오리고기샐러드
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58,59일차의 일기
1kg가까이 늘어서 충격받았었는데 거기서 더늘었 ㅋㅋㅋ 58일차 아침은 오리고기샐러드에 초밥 스벅 말차라떼~ 점심도 오리고기 샐러드와 초밥, 더덕무침, 오징어채무침 그리고.. 연어초밥 하나더! 후식으론 다크초코릿 견과바 하나먹고 목구멍 부은거 빨리 낫길 바라며.. 타우린 1,000mg 들어있는 헤이워터 물 500ml에 비타민c 3000mg 헤이워터 엄청 달달한데 당류는 0g ㅎㅎ 제로슈거 밀크티에 스트룹와플 저녁은 오리고기 샐러드에 엄마표반찬 조금 현미식빵도 한조각 ㅎㅎ 59일차 아침은 오리고기샐러드에 현미식빵, 비타민우유 비타민우유는 코스트코에서 사온건데 맛도 뭐.. 일반우유랑 비슷하고 비타민이 정말 조금들어있었다. 그냥 동네.......
7일차, 정신없이 먹었네 😅
어제는 저녁에 정신없이 먹었네요😅 몸무게는 늘었는데.. 오늘 거울보니 배가좀 들어간것같다는? 아침은 오리고기샐러드에 신짱 한봉 배고프면 디저트먹는습관도 고쳐야하는디.. 자연스럽게 손이가는 쿠키 ㅋㅋ 스벅에서 말차라떼 먹으면서 공부 아부지 점심 차려드리면서 전 3개 먹고 저의 점심도 전이랑 잡채 스크럼블에그 상추밥.무국 상추밥엔 김자반 솔솔 톰 ㅎㅎ 캣타워 올라가서 자는모습이 넘 귀여워서 한컷 단백질 11g들어있는 널담 저당쿠키에 당분 1g인 핫초코도 한잔 동생이랑 엄마가 생일겹쳐서 먼저 동생부터 생축 노래 불러주고 동생이 저당케이크 사다줘서 아빠랑 냠 인터벌발레하고 싸이클 30분 프로틴베이글에 상추+레몬맛소.......
