지니의 소확행 일상 log
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47일차, +0.1kg
전날대비 +0.1kg 필라테스 다녀와서 에프에 구운 소금빵과 방울토마토 올린 샐러드, 참치 원랜 빵이 너무 땡겼지만 사러가긴 귀찮고해서 스테비아 방울토마토 한팩이랑 스테비아 커피믹스 총 내용량 500g인데 100g당 24.9칼로리니까 대략 100칼로리 남짓 먹은 점심은 요거트에 견과류, 프락토 올리고당에 맛밤 좀 허기져서 2차 점심 ㅋㅋㅋ 건면 짜파게티에 계란하나 올려먹었는데 왜 별로 배가 안부른거죠? 그래서 스테비아 방울토마토 한팩 또 먹고 라면도 먹고했으니까 저녁은 요거트, 견과류, 프락토 올리고당에 맛밤으로 가볍게 마무리~.~ 운동: 걷기 만천보, 필라테스 50분, 스트레칭 5분
46일차, 2만보 걷고 -0.3kg
안녕하세요 지니입니다 어제는 식후마다 산책을 했는데 2만보 채우고 0.3kg 빠졌어요 :3 필라테스 선생님이 아픈 관계로 공복운동 거르고 아침은 서브웨이 참치 산책산책~.~ 산책하면서 사온 쌀카스테라 집오니 점심시간이길래 오자마자 쌀카스테라와 요거트+견과류+프락토 올리고당 쌀 카스테라는 이만큼만 먹었어요 그리고 산책겸~ 홈플가서 샌드위치 세트 사가지고 가는 길 이날따라 바나나우유가 엄청 땡기는거에요(?) 그래서 얼음에 바나나맛우유 타먹기 카페가기전에 스테비아 방울토마토 이만큼 아이스 카페라떼 한잔~ 저녁은 요거 아빠랑 정확히 반씩 먹었어요 그리고 또 산책하고와서 싸이클로 마무리~ 운동: 싸이클 30분, 걷기 2만천보
장윤정 팩트 리에노 브이핏 커버 쿠션 자연스럽게 화사해지네요
안녕하세요 지니입니다 얼마 전에 엄마가 홈쇼핑에서 #장윤정팩트 구입하셨는데 엄마 피부 톤이랑 안 맞아서 제가 쓰게 되었어요 리에노 브이핏 커버 쿠션 블랙 에디션인데요 특허받은 유씨옴이 이마, 눈가, 미간, 팔자주름, 턱 등의 리프팅 효과를 주어 #동안쿠션 #여왕쿠션 이라고 불리기도 한다고 해요 컬러는 화사하고 투명하게 피부 톤을 밝혀주는 21호 라이트 베이지와 자연스럽고 매끄러운 피부 톤을 만들어주는 내추럴 베이지 두 가지 컬러인데 엄마는 평상시 23호 사용하면 너무 어두워서 21호를 선택하셨어요 패키지 뒤에 보면 전 성분이 표기되어 있는데 센탈라이시아티카(CICA, 병풀 추출물) 성분과 8종 히알루론산이 더해져 피부에.......
45일차, -0.1kg
전날대비 몸무게 -0.1.kg, 체지방 -0.1% 7:23 스테비아 방울토마토+참외 10:30 상추밥 +김 원랜 한끼에 다먹을랬는데 스테비아 방울토마토 먼저 먹으니 밥이 안들어가서.. 아침엔 달달한 과일로, 점심엔 밥으로~.~ 후식으로 마지막 남은 아몬드 크런치 2알 제로 아이스크림에 스테비아 믹스커피 점심은 제로 모나카와 제로 코크맛 아이스크림 2개 먹었어도 200칼로리대니 콘아이스크림 하나 먹는것보다 칼로리도 낮고 당류도 낮고 ㅎㅎ 원랜 웨이트를 해야하는데.. 웨이트 시작하기가 왜케 어려운지 싸이클이라도 30분 오빠기다리면서 롯데리아 아이스 카페라떼 너무 배고파서 라떼마셨는데 속이 되게 불편.. 그래서 정독도서관에서 순두부 라떼.......
44일차, 간식 많이 먹은날
어제는 달달한 간식 평상시보다 조금 더 먹었는데 행복무게 0.2kg 득템 ㅋㅋㅋ 공복 싸이클 30분 타고 아침은 상추밥과 콩나물 부추무침 콩나물 부추부침은 절반정도? 후식으로 아몬드와 스테비아 커피믹스 점심은 빨미까레와 저당 율무차 ㅋㅋ 먹었으니 싸이클 타주고 'ㅅ' 점심을 달달한걸로 먹었더니 금방 배고파져서 계란샐러드에 제육볶음밥(밥은 현미밥으로 반공기) 배불러서 이만큼 냄겼습니다 ㅋㅋ 거의 계란만 건져먹듯이 함 야채랑 샐러드 드레싱 살겸 온 홈플러스 방울토마토 얼마하려나 하고 보는데 스테비아 방울토마토가 1kg에 9990원+_+ 평상시 세일안하는 대추방울토마토 가격이길래 냉큼 집어와서 집 오자마자 2갠가.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)