47일차, +0.1kgBy 지니의 소확행 일상 log | 2024년 5월 28일 | 다이어트전날대비 +0.1kg 필라테스 다녀와서 에프에 구운 소금빵과 방울토마토 올린 샐러드, 참치 원랜 빵이 너무 땡겼지만 사러가긴 귀찮고해서 스테비아 방울토마토 한팩이랑 스테비아 커피믹스 총 내용량 500g인데 100g당 24.9칼로리니까 대략 100칼로리 남짓 먹은 점심은 요거트에 견과류, 프락토 올리고당에 맛밤 좀 허기져서 2차 점심 ㅋㅋㅋ 건면 짜파게티에 계란하나 올려먹었는데 왜 별로 배가 안부른거죠? 그래서 스테비아 방울토마토 한팩 또 먹고 라면도 먹고했으니까 저녁은 요거트, 견과류, 프락토 올리고당에 맛밤으로 가볍게 마무리~.~ 운동: 걷기 만천보, 필라테스 50분, 스트레칭 5분1KG섭취(1)방울토마토(13)특이한 방울토마토 모종키우기By 기업과 사람들 | 2021년 3월 23일 | 이러저리 검색하다 특이한 방울토마토 종류들을 발견했다. 기존에는 대추방울토마토, 흑토마토 등등을 키워보았으나 껍질도 두껍고 노지에서 비를 많이 맞아서 그런지 당도도 별로 였다. 그런데 못보던 방울토마토 종류들을 발견했으니 안 키워볼 수가 없었다. 이 노무 호기심 ㅜㅜ 그래서 씨앗을 구해서 모종을 키워본다 날씨에 적응시키기 위해서 추운데 좀 내어 놓았더니 살짝 냉해를 입었다. 하지만 다행히 큰 문제는 없을 듯하다. 종류가 무려 10종류라서 한개씩만 심어도 토마토종류가 10개나 된다 기존에 모종을 키우던 젤리토마토 빨강이, 노랑이를 합하면 올해 키울 방울토마토 종류가 12가지나 된다. 이놈들을 모두 키우려니 올해 키울.......스위티방울토마토(1)냉해(3)젤리토마토(11)썬골드(1)토마토당도(1)F1(430)식전반주(1)나파샤도네이(1)레몬드롭(1)슈퍼스위트방울토마토(1)나파로제(1)맛있는방울토마토(1)방울토마토모종(2)방울토마토당도(1)특이한방울토마토(1)방울토마토(13)블랙체리(1)아이시스캔디(1)아토믹퓨전(1)방울토마토 요리 토스트 레시피 대추방울토마토 산지직송 한청년농산물By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 6월 17일 | RECIPES >> 샌드위치 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 내 건강 간식은 방울토마토 과자, 초콜릿 등 달콤한 간식들. 한번 먹기 시작하면 멈추기 힘들다. 얼마 전까지만 해도 식단을 잘 통제하고 있었다. 간식도 거의 먹지 않았는데, 언젠가부터 조금씩 먹기 시작하더니, 요즘은 먹지 않으면 괜히 섭섭하다. 오늘은 괜찮겠지 하면서 먹고 또 오늘은 괜찮겠지 하면서 먹다 보니 조금씩 붙기 시작한 살들. 다시 관리하기 위해 간식을 바꾸기로 결심했다. 관리 모드에 몰입할 때 주로 먹는 건 방울토마토. 100g 기준 18-20kcal 밖에 안 한다. 리코펜, 칼륨, 비타민C, 비타민 A 그리고 식이섬유가 풍부해 건강에도 좋지만 포만감도 있어 출출한 오후.......한천영농산물(1)방울토마토(13)대추토마토(5)토마토요리(64)토스트(145)대추방울토마토요리(1)대추방울토마토(4)방울토마토요리(24)토스트레시피(78)토마토토스트(1)방울 토마토 마리네이드 만들기 토마토 절임 레시피By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 6월 27일 | #방울토마토 #토마토 #토마토마리네이드 #토마토마리네이드만들기 #토마토절임 #방울토마토절임 #방울토마토마리네이드만들기 이번에는 토마토 마리네이드 레시피를 소개해볼게요. 방울토마토를 이용해서 만들었는데 큰 토마토를 작게 잘라서 만들어도 좋은 요리랍니다. 토마토를 올리브유와 식초, 향신료 등에 재워두는 걸 마리네이드라고 하는데요. 새콤달콤상콤한 맛이 참 좋아서 특히나 이 여름에 먹기에 딱 좋아요. 토마토 껍질 제거하는게 살짝 번거롭긴 하지만 그것만 해주면 나머지는 재료에 넣고 섞기만 하면 되는거라 맛내는건 크게 어려운 건 없어요. 단독으로 먹어도 좋고 냉파스타나, 다른 샐러드 채소에 곁들여도 좋아요. 방울 토.......방울토마토마리네이드만들기(4)토마토마리네이드만들기(10)토마토(35)토마토절임(10)방울토마토(13)토마토마리네이드(17)방울토마토절임(14)