45일차, -0.1kg

45일차, -0.1kg

전날대비 몸무게 -0.1.kg, 체지방 -0.1% 7:23 스테비아 방울토마토+참외 10:30 상추밥 +김 원랜 한끼에 다먹을랬는데 스테비아 방울토마토 먼저 먹으니 밥이 안들어가서.. 아침엔 달달한 과일로, 점심엔 밥으로~.~ 후식으로 마지막 남은 아몬드 크런치 2알 제로 아이스크림에 스테비아 믹스커피 점심은 제로 모나카와 제로 코크맛 아이스크림 2개 먹었어도 200칼로리대니 콘아이스크림 하나 먹는것보다 칼로리도 낮고 당류도 낮고 ㅎㅎ 원랜 웨이트를 해야하는데.. 웨이트 시작하기가 왜케 어려운지 싸이클이라도 30분 오빠기다리면서 롯데리아 아이스 카페라떼 너무 배고파서 라떼마셨는데 속이 되게 불편.. 그래서 정독도서관에서 순두부 라떼.......