지니의 소확행 일상 log
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기미 피부 변화 기록, 기미앰플 도미나스 다크스팟 트리트먼트 한 달 사용 후기
안녕하세요 지니입니다 코시국이었을 때부터 식후 걷기를 하기 시작했는데 햇볕을 많이 자주 쐬어서 그런지 그때부터 기미가 조금씩 생기기 시작하더니.. 나비존서부터 코까지 기미가 ㅠㅠ 매일 기미앰플을 발라도 좋아지는지 잘 몰라서 지난달부터는 사진으로 남겨보기 시작했어요 위가 비포고, 아래가 오늘인 에프터에요. #기미생기는이유 는 자외선이나 자율신경 불균형으로 인한 면역력 저하, 여성호르몬 불균형, 자극 있는 음식 섭취 등이 원인이라고 하는데요. 외출할 때 늘 선크림을 바르고 나가지만 너무 햇빛에 장기간 노출되어 있어서 그런지 자주 걸으러 나갈수록 기미가 점점 더 올라오더라고요. 그래서 최근 한 달간은 걷기도 조금.......
43일차, 흉곽호흡하고 줄어든 사이즈
어제는 적당히 먹으면서 생각날때마다 필라테스 흉곽호흡 해줬는데 전날보다 사이즈가 많이 줄었네요 ㅎㅎ 몸무게 67.2kg👉 66.8kg 허리 30.7인치👉 29.9인치 배꼽라인 33.4인치👉 31.8인치 엄마가 강황 넣고 닭갈비 맛있게 해놓으셔서 닭갈비에 상추 계란샐러드, 현미밥 반공기 엄마가 오쏘뮨 이뮨 선물받으셨는데 저도 먹어보라고 하나 주셔서 하나 ㅎㅎ 줄라이미 샴푸 떨어져서 저렴한데 알아보는데 마켓컬리에서 최저가로 팔더라구요? 마침 어제까지 사용해야 하는 쿠폰 있어서 더 저렴하게 구입 ㅎㅎ 현미밥사러 고속터미널 온김에 미대오빠 커피 맛있었던 기억있어서 아아한잔 집오는길엔 이수역 #감성베이커리 들러서 빨미까레랑 엄.......
42일차, 배터지겠네
공복 필라테스 하고 아침은 그케 배 안고파서 요거트+견과류+프락토 올리고당 그리고 지난번에 그렸던 꽃 어찌저찌 완서엉 점심도 간단하게 맛밤에 요거트+견과류+프락토 올리고당 하루종일 커피가 생각나서 이디야 아아한잔 ㅋㅋ 저녁은 좀 많이 배고파서 요거트 듬뿍+견과류+프락토 올리고당 그래도 배고파서 상추밥에 콩나물 부추무침 먹었습니당 콩나물 부추무침은 절반만 그케 먹고나니 배터질거같아서 산책 4천보 ㅎㅎ 걷기도 힘들정도로 진짜 너무 배불 그리고 오늘은 0.1kg 증가했네욤 오늘은 적당히 먹어야쥐 운동: 필라테스 50분, 걷기 14,893보
다이소 트윙클팝 아이섀도우 팔레트 봄웜 추천조합
안녕하세요 지니입니다 보통은 아이 메이크업 화장품을 살 때엔 인별 보고 살 때가 많은데.. 카메라에 따라 색이 조금 다르게 보여서 막상 구입하면 제가 원하는 색은 한 개? 많으면 2개 정도 밖에 없어서 몇 번 쓰고 안 쓸 때가 많은데요 작년인가? 다이소에 클리오 브랜드인 트윙클 팝이 나왔다는 얘기 듣고 그때부터 트윙클팝 아이 팔레트 제품들을 종류별로 사용해 봤는데 봄웜 피부에 자주 사용하게 되는 섀도우 3가지 소개해 볼게요 왼쪽부터 101 살구소다, 02 핑크레이어, 04 로즈레이어에요 살구소다는 베이스로 사용하기 좋은 살색의 섀도우와 함께 살구색 계열의 글리터 3종, 핑크레이어는 예쁜 딸기우유 색깔의 핑크색과 아이라인을 그.......
41일차, 탄수화물 많이 먹은 날
어제는 탄수화물 많이 먹었는데 +0.1kg이면 많이 증가한건 아닌거같기도? 필테 가기전에 너무 배고파서 요거트+견과류+프락토 올리고당 에 맛밤 한봉 9:00 동생이 볶아준 고기 마늘쫑 볶음 1:30 리코타치즈샐러드 리코타치즈샐러드 먹고 후식으로 새우깡 한봉지랑 참크래커, 제크도 한봉씩 ㅋㅋ 열량으로만 따지면 새우깡 약 500칼로리 크래커랑 제크 한봉지당 200~300칼로리 천칼로리도 넘게 먹었는데 배는 안부르다는게 함정 과자 먹자마자 낮잠 거하게 자고 움직이기가 왜케 귀찮은지..ㅋㅋ 그래서 싸이클 30분이라도 해줬어용 잠깐 산책나온김에 빽다방 아아 아띠베이커리 캐슈넛 르뱅 천천히 먹기 운동: 걷기 만3천보, 싸이클 30분, 필라테.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)