지니의 소확행 일상 log
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써브웨이 미니샐러드 가볍게 먹기 좋네요
얼마전에 써브웨이가니 미니샐러드가 있더라고요 오늘은 날도 선선하니 남자친구랑 써브웨이가서 미니샐러드 하나씩 사고 맘스에서 김떡만 사서 정독도서관 벤치에서 먹기로 ~.~ 미니샐러드 이름은 미니 로티세리 치킨샐러드. 가격은 2,900원이고 영양성분은 다음과 같아요 노티세리치킨 원산지는 국내산과 브라질산이 섞여있고 알레르기 성분으로 밀, 대두, 토마토, 닭고기가 있으니 알러지 있는 분들은 참고하세요 써브웨이 미니 로티세리치킨은 이만한 컵에 토마토 한 조각과 양상추, 올리브, 로티세리 치킨과 슈레드 치즈가 토핑되어있어요 양은 대략 이정도. 써브웨이에서 담아주실땐 거의 꽉꽉 담아주셨는데 이동하면서 야채 숨이 죽어서 조.......
49일차, -0.1kg
어제는 고탄식 했는데 0.1kg 빠졌다는? 탄수가 부족했나.. 필테가기전에 쌀과자 4개랑 제크한봉, 스테비아 커피믹스 11:30 닭가슴살 샐러드 1:30 체리, 맛밤 팩하면서 싸이클 30분~ 요즘 시카 성분에 빠져있는데 요 팩도 시카가 들어있는 +_+ 20~30분동안 하라고 나와있어서 싸이클 30분 타는 내내 붙임 그저께 만든 겹프릴 방석. 이웃님이 방석 이쁘대서 소파에 놔봤는데 잘 어울리네욤 ㅎㅎ 점심은 상추밥~ 다먹고 또 배터지는줄 ㅋㅋ 간식은 체리와 요거트+견과류+프락토 올리고당 cu에 황치즈 소금빵 사러갔는데 없어서 걍 좋아하는 간식들 사왔어요 과자들 순삭 넘 맛있어어.. 그리고 후식으로는 까르보나라 한젓가락 운동: 필라테스 50분, .......
낙성대 포스트 필라테스, 재활운동으로 추천
처음 동네에 생겼을 때부터 다니기 시작한 낙성대 포스트 필라테스. 2019년도부터 다니기 시작했으니까 정말 오래됐네요 ㅋㅋ 처음엔 엄마랑 같이 다니다가 엄마가 다리 수술을 하시면서부터 안가셔서 저도 안 가게 되었는데요. 작년에 숙모가 여기 이용권 거의 안 썼다고 양도해 주셔서 허리 재활 목적으로 다시 다니기 시작했는데 누워만 있어도 허리 아프던 게 점차 조금씩 나아져서 이용권 다 사용하고 나서도 #내돈내산 으로 계속 다니는 중이에요~ 낙성대 포스트 필라테스는 낙성대역에서 도보 5분 정도 거리에 위치해있는데 관악 04번 마을버스 타고 오리 사랑 앞에서 내리면 바로 앞에서 내려줘요. 먼저 입구부터 소개해 볼게요 포스트 필.......
48일차, -0.1kg
어제는 고기먹어서 엄청 배불르길래 저녁 정말 간단하게 먹었더니 0.1kg 빠졌네요 ㅎㅎ 필테다녀와서 어김없이 스테비아 방울토마토 한팩 먹고 방울토마토로는 배안차서 요거트랑 맛밤으로 2차아췸~~ 어제는 요거 만들었어요! 이런 프릴방석 넘 만들어보고 싶었는데 소원성취 담번에는 자수놓은걸로 프릴방석 만들어보려구요 점심은 현미밥 반공기 넣은 제육볶음밥 이거 먹으니 엄청 든든해서 시원한 카페라떼 넘 먹고싶어서 카페온김에 블로그 글도 쓰고 넘넘 힐링되었던 시간 운동: 필라테스 50분, 잠자기전 스트레칭 5분
비오브 치크 로즈가든, 모브가든 아이섀도우로 사용 중이에요
안녕하세요 지니입니다 저는 연분홍~살구색 계열의 아이섀도우를 정말 좋아하는데요 인별 보다가 색이 너무 예뻐서 홀린 듯이 구매한 비오브치크 로즈가든, 모브가든!! 이름에서부터 치크라고 쓰여 있는데 색감이 너무 제가 원하는 컬러라 고민 없이 구매하느라 사실 치크인지 모르고 구매했는데 아이섀도우 대용으로 써도 딱인 거 있죠? 먼저 외관을 살펴보면 로즈가든은 약간 노란 기가 돌면서 살구색 계열의 약간 톤 다운된 컬러라 웜톤을 겨냥해서 만든 것 같고 모브가든은 전반적으로 화사한 게 쿨톤 느낌이 나는 치크입니다 아랫줄은 젤리 제형으로 말랑말랑 지점토 같은 느낌도 좀 있고 윗줄은 프레스트 제형으로 파우더 같은 느낌이에요.......
