유지어터의 참 쉬운 집밥
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발사믹 느타리버섯볶음 레시피 활용도 만점 느타리버섯요리
TODAY'S RECIPE 발사믹 느타리버섯볶음 레시피 쫄깃한 느타리버섯과 새콤달콤한 고급진 산미의 발사믹식초가 조화를 이룬 요리입니다. 버섯샐러드로 먹어도 맛있고 샌드위치 속 재료 혹은 스테이크와 함께 먹을 느타리버섯요리로도 괜찮아요. 활용도가 좋아, 알아두면 좋은 레시피입니다. 부담 없이 찾게 되는 식재료 느타리버섯 나는 버섯을 많이 먹는 편이다. 고기 못지않은 풍미와 영양을 지닌 식재료로 가격 또한 저렴한 편이어서 부담 없이 찾게 된다. 그중에서도 느타리버섯은 내가 특히 애정하는 식재료이다. 베타글루칸이 풍부할 뿐 아니라 식이섬유도 많아 식단 관리할 때 챙겨 먹으면 좋다. 다른 버섯에 비해 수분감이 적당하고 결.......
맛있는 프로틴음료 테이크핏 맥스 네이버단독 구성 식사대용단백질쉐이크
테이크핏 맥스 네이버단독 구성 오늘은 제가 좋아하는 프로틴음료인 테이크핏 맥스 혼합팩 네이버 스토어단독 구성을 소개합니다. 4가지 맛으로 구성되어 매일매일 다른 맛으로 즐길 수 있어요. 맛있고 든든한 단백질음료 추천합니다. 봄 오기 전 나를 위한 관리 RE-START 나는 유독 추위를 많이 탄다. 그래서 이번 겨울은 가급적 외출을 피하고 따뜻하게 집순이 생활을 했었다. 하지만, 영원할 것 같았던 추위도 언제 그랬냐는 듯 날씨가 한결 포근해졌다. 따스한 봄바람 느낄 날이 머지않았다는 생각에 설레는 마음도 잠시, 갑자기 봄 옷 생각에 조급함이 밀려왔다. 봄이 오면 겉옷은 가벼워지고 옷차림은 얇아질 텐데!! 연말연시 그리고 설 연.......
급찐급빠 위한 배부른 요리 양배추전 만들기
TODAY'S RECIPE 양배추전 만들기 급찐급빠가 고민일 때 제가 만들어 먹는 양배추전입니다. 포만감이 좋아, 한 번에 다 먹기도 쉽지 않은 양배추요리에요. 무엇보다 간식 생각이 나지 않아 식단 관리할 때 만들어 먹기 좋은 메뉴랍니다. 느슨해진 마음 생양배추는 이제 그만 한참 식단 관리에 집중할 때가 있었다. 그땐 양배추를 많이 먹었다. 바로 조리하지 않고 전자레인지에 익히지도 않았다. 생양배추 그대로 대충 썰어 토끼마냥 우걱우걱 먹었었다. 하지만, 이제는 그렇게 먹기 힘들다. 식단 관리에 대 의욕도 많이 떨어졌고 그저 맛있는 것만 먹고 싶으니 이제는 급찐급빠가 필요할 땐 양배추를 익혀 먹는다. 얼마 전, 양배추전을 만들.......
카페노리 냉동생지로 블루베리 베이글 만들기 홈베이킹 브런치 메뉴
블루베리 베이글 만들기 오늘은 요즘 유행하는 베이글 메뉴인 블루베리 베이글을 집에서도 쉽게 만들 수 있는 요리 레시피를 소개합니다. 카페노리 플레인 베이글 냉동생지를 사용해 홈베이킹 경험이 없는 분들도 실패 없이 만들 수 있습니다. 디저트로 즐기는 베이글 얼마 전 '우리나라에서 유행하는 베이글은 진짜 베이글이 아니다'라는 내용의 영상을 봤다. 이 영상을 보며, 고개를 끄덕였지만 한 편으로는 우리 입맛에 맞춰 개발해 베이글이 그렇게 인기를 얻을 수 있었다고 생각했다. 나는 오리지널 베이글을 좋아하지 않는다. 식감이 질겨 먹을 때 턱이 아프다고 생각했다. 하지만, 요즘 우리나라 베이글은 부드럽고 쫄깃하다. 훨.......
부타동 레시피 윤기 좔좔 간장 삼겹살 덮밥 만들기
TODAY'S RECIPE 부타동 레시피 부타는 일본어로 돼지를 뜻합니다. 동은 덮밥을 의미해요. 오늘은 누구나 좋아할 맛있는 간장 삼겹살 덮밥인 부타동 만드는 법을 소개합니다. 단짠의 맛이 아이들 저녁 메뉴로도 추천합니다. 점점 간단해지는 식사 밥과 국물요리는 필수 여기에 다양한 밑반찬과 메인 요리까지. 어렸을 적, 익숙했던 집밥 풍경이지만 지금 우리 집에서는 이런 구성의 식사는 보기 힘들다. 다들 간단하게 먹는 걸 좋아하기 때문이다. 오늘은 일본식 간장 삼겹살 덮밥 요리인 부타동 레시피를 소개한다. 단짠의 간장 소스에 조린 삼겹살에 수란을 올린 요리로 고소한 맛까지 추가되어 더욱 맛있다. 자극적이지 않은 맛이어서 어.......
