유지어터의 참 쉬운 집밥
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파프리카요리 몸에 좋은 음식 에어프라이어 야채구이 소스 레시피까지
글 . 사진 by 유나스테이블 * 파프리카요리 몸에 좋은 음식 에어프라이어 야채구이 상큼한 요거트 소스 레시피까지 요즘 틈만 나면 남편에게 이야기하는 것이 있다. 할머니가 되면 자극적인 음식을 만들지 않을 것이라고 말하고 있다. 집에서는 가능하면 몸에 좋은 음식으로, 특별한 양념을 더하지 않은 재료 본연의 맛을 살린 요리로 만들어 먹을 것이라고 말하고 있다. 야채는 그냥 구워 먹거나, 쪄서 먹을 것이니 나이 들어서 맵고 짜고 달달한 음식은 기대하지 말라고 이야기하고 있다. 요즘은 양념을 안 한 음식이 참 맛있다. 야채도 재료 본연의 맛이 맛있다. 파프리카만 해도, 생으로 먹으면 아삭하면서도 시원한 맛이 좋다. 근데 이걸 구.......
화이트데이꽃선물 플러스플라워 꽃다발 배달로 사랑 전하기
글. 사진 by 유나스테이블 * 여자친구 감동시키는 화이트데이꽃선물 화사하고 로맨틱한 플러스플라워 꽃다발 배달로 사랑 전달하기 다가오는 3월 14일은 화이트데이이다. 2월 14일은 여자가 남자에게 사랑을 전하는 날이고 3월 14일은 남자가 여자에게 사랑을 전하는 날이었다. 어렸을 적에는 발렌타인데이, 화이트데이가 부담스러웠다. 내 사랑을 표현하기 위해 다른 사람보다 더 좋은 선물을 해야 할 것 같고, 더 비싼 선물을 해야 할 것만 같았다. 선물 가격만큼 내 사랑이 비례해 평가받는 것은 아닐까 고민도 했었다. 하지만 이날 필요한 건 선물에 대한 강박감보다 오히려 내 진심이 아닐까 생각한다. 내가 늘 너를 생각하고 있고 앞으로도.......
살 빠지는 맛 김치 닭고기 덮밥 만들기
RECIPE / 김치 닭고기 덮밥 만들기 글 . 사진 by 유나스테이블 * 살 빠지는 맛 매콤한 맛이 매력적인 김치 닭고기 덮밥 만들기 우리 집은 연초 가족 행사가 많다. 가족들의 생일, 남편과 나의 결혼기념일까지, 연례행사가 모두 1월~3월 초에 몰려 있다. 이때는 기념일 축하할 겸, 먹고 싶은 것들을 원 없이 먹으니 남편과 나는 2월 말, 3월 초가 되면 살이 피둥피둥 오른다. 이번 주말을 마지막으로 우리 가족의 큰 행사들은 마무리가 되었다. 당분간 먹는 것을 자제하며 다가오는 봄을 대비하기로 했다. 이제 두꺼운 외투로 겨우내 오른 살을 가리기도 힘들 것 같아, 옷이 가벼워지기 전 빠르게 식단 조절을 하기로 결심했다. 어제는 점심으로 김.......
양상추요리 내가 좋아하는 닭가슴살 양상추쌈 만드는 법
RECIPE / 닭가슴살 양상추쌈 만드는 법 글 . 사진 by 유나스테이블 * 내가 좋아하는 양상추요리 아몬드 닭가슴살 볶음을 양상추쌈으로 만들어 먹으면 이것이 천국이다. 집에 채소가 많으면 좋은 점이 있다. 일단 먹어야 한다는 압박감이 생긴다. 그래서 냉장고를 열 때마다 '이걸 언제 다 먹지? 어떻게 다 먹지?' 이 고민에 휩싸이게 된다. 지금 내 냉장고 1/4를 차지하고 있는 것이 양상추이다. 놀라운 사실은 놀라운 속도로 먹고 있다는 것이다. 다양한 양상추요리를 만들어 먹고 있는데, 얼마 전 내 취향 요리를 만들었다. 아몬드와 닭가슴살을 단짠의 간장 소스에 볶은 요리로 양상추에 싸 먹는 요리이다. 먹는 순간 나도 모르게 박.......
서울드래곤시티 스카이킹덤 운카이 34층 한강뷰 보이는 호텔일식당 오마카세
글 . 사진 by 유나스테이블 * 서울드래곤시티 스카이킹덤 운카이 34층에 위치해 한강뷰 보이는 호텔일식당에서 부모님과 함께 먹은 서울호텔오마카세 오랜만에 부모님과 함께 간 호텔일식당이다. 작년 11월 어머니가 다리를 다치셨다. 다리 때문에 오랫동안 외출을 못 했고 지난달부터 서서히 외출을 하기 시작했다. 조금씩 용기를 내면서 동네를 벗어나 외출을 시작한 어머니. 오랜만에 그녀와 데이트하면서 그녀가 가장 좋아하는 음식을 먹기 위해 서울드래곤시티 스카이킹덤 운카이로 향했다. 매장 위치 이는 서울드래곤시티에 위치하고 있다. 서울드래곤시티는 용산역에서 가기 편안하다. 공중보행교를 통해 들어갈 수 있다. 1층으로 내려가.......
![[Spoiler] 점프 신작 모터레이스물 'HAL FORMULA’. '베르세르크' 연재 재개](https://img.zoomtrend.com/2026/06/14/1781495692-EBA38CECBD94.jpg)