경당
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177 posts[바디컨트롤] 싯스루 버티컬.
바디컨트롤 무브먼트 단골 손님인 싯스루 버티컬! 케틀젤 터키쉬 겟업을 맨 몸으로 한다고 보면 된다. 케틀벨 겟업은 그레이 쿡에 의해서 많이 정리되었다고 하던데 그 정 하나가 전신을 쫙 펴는 힙브릿지라고 함 GFM(hround force method)에서도 역시 하는 동작인데 신체 정렬과 균형을 맞춰주면서 힙드라이브도 몸에 입력시키는 아주 훌륭한 동작이다. 센터장인 찬쌤이 GFM lv.1 지도자이기도 하고 FMS 자격도 보유하고 있어서 섬세한 티칭이 돋보인다. 사실 이런 프라이멀 무브를 추구하는 단체들은 동작이 대동소이할 수밖에 없다. 그래서 지도자의 역량이 중요하다. 난 이걸 미리 잘 배워둬서 지난 7월 GFM 지도자 자격연수를 할 때 아주 수월하게 할 수 있었다. 신림동 주변이라면 어서 바
사자는 사자로구나.
노병은 죽지 않는다, 다만 사라져갈 뿐이다. 라는 말이 생각나는 마지막 경기였다. 유나님(...) 문제가 터지고 지난번 경기까지 두산이 이기면서 이번 시리즈는 끝났구나. 하는 생각이 들었다. 그리고 결국 오늘 경기도 돡이 승리...허나... 캬.....이 장면 보고...사자는 역시 사자구나 하는 생각이 들었다. 사무룩하게 있지도 않고 그렇다고 분개하는 것도 아니라 상대에게 박수를 쳐 줄 수 있는 이 장면...... 유나님들의 도박의혹으로 최악의 시리즈를 맞았음에도 꿋꿋하게 그 자리에 섰다는 것. 비록 코시는 내줬지만 역시 사자는 왕자라는 걸 느꼈다. 조낸 멋지네. 비록 올해 힘든 마무리를 맞았지만 내년에도 다시 그 포효를 들려주기를 바란다. Fin.
새로운 증언.
결련택견협회의 이재성 관장님이 운영하시는 강원 본부 원주전수관에 방문하신 분이 알고보니 1984년에 송덕기 옹에게 배우신 분이었다고 한다. 1년 반 정도 배우셨다고 했나...? 열정적이신 이재성 관장님이 녹취를 하신 내용을 페북에 올리셨고 흥미로운 내용이기도 하고 정보도 공유할 겸 해서 퍼옴. ================================================================================= 결련택견협회 강원 본부 원주 전수관10월 26일 오후 12:19 · 수정됨 · 84년에 송덕기옹에게 배우신 선생님과의 대화를 공유하려한다.이유는 택견의 좀 더 발전을 위함이기에 개인적인 생각은 잠시 접어두고 글을 보아주길 바라며 이글을 가지고 정통성 시비나 옳고 그름을
깝깝하네 =ㅅ=
히어로즈가 이제 넥센이 아니고 다른 이름이 될 수 있다고......그것도 하필 일본 기업에 대부업 쪽......사실 이런 이야기를 접하고 처음엔 혼돈, 파괴, 망가 당혹, 분노, 냉정 순으로 생각이 들었다. 왜놈들 하는 짓거리 보면 당연히 기분이 더러울 수밖에 없고 왜 하필 일본놈 기업...이라는 생각이 들 수밖에. 아 뭐 일본이야 가장 최근에 한반도를 짓밟은데다 지금도 호시탐탐 한반도 처먹을 야욕을 아주 공개적으로 드러내는 쪽바리 들이니까. 지금도 대한민국 영토는 휴전선 이남이라고 지껄이는 거 봐 이 개쪽바리 새끼. 번번히 당하고 거짓말로 발표하는 국뻥부 이 새끼들도 다 가스실 보내서 죽여야 할 놈들이고. 아 뭐 이 이야기는 아니고 하여튼 이런 놈들이니 당연히 시선이 고울수가 없다. 근데 다시 생각해
스펙타클 하구만-_-
에이장은 완전 엄청나구만. 사과문이라고 올라왔는데 굉장히 논리정연하고 딱딱 나뉜 것이 적절한 반성 및 사과문이네. 운동만 하던 사람이 쓴 거라고 보기 어려울 정도로...혹시...? -_- 더 이상 자세한 추측은 생략한다. 근데 그걸 제외하고도 과거 싸이의 일촌평을 보니 이건 인간이 더러운 인종인 것 맞는 것 같구만. 야구계에서 연차 먹기 전에 안 봤으면 좋겠다. 삼성은 이건 뭔 마른 하늘의 날벼락이냐. 페넌트 레이스 5연패에 아마 올해도 난 삼성이 통합 5연패를 할 거라고 봤는데......이거 뭐 모든 선수들이 총력을 기울이고 단결해서 한국 프로야구 역사상 전무한 대기록으로 칼을 슥삭슥삭 갈고 있어야 할 때에 뭔...구단 분위기가 사하라 사막이겠구만. 과연 어떻게 될지 야구사 스펙타클이로다.
