꼼지락대는 생명을 잉태한 청정 갯벌, 무안갯벌By 과천애문화 | 2018년 6월 3일 | 지역명전남 무안군 해제면 무안갯벌은 넓고 비옥하다. 황토를 머금은 갯벌은 언뜻언뜻 붉은빛이다. 침식된 황토와 사구의 영향으로 형성된 무안갯벌은 2001년 ‘습지보호지역 1호’에 이름을 올렸다. 생태적 가치를 인정받아 람사르 습지(1732호)와 갯벌도립공원 1호로도 지정됐다. 무안갯벌의 대표 공간은 해제반도가 칠산바다를 품에 안은 함평만(함해만) 일대다. 갯벌은 흰발농게를 비롯한 갯벌 생명체의 보금자리이자 물새의 서식처다. 무안갯벌의 중심인 해제면에는 무안황토갯벌랜드가 있다. 생태갯벌과학관에서 갯벌 1㎡의 소중한 가치를 공유하고, 무안갯벌 위로 이어진 탐방로와 갯벌체험학습장에서 다양한 갯벌 생물을 만난다. 무안 여.......무안갯벌(1)추천여행지(16)경희애문화(2860)한국과 보츠와나, 에스와티니 수교 50주년 기념By 과천애문화 | 2018년 8월 2일 | 한국과 보츠와나, 에스와티니 수교 50주년 기념 남아프리카 3개국 최대 규모의 문화예술 교류 사업 진행 [시사투데이 김경희 기자] 문화체육관광부는 한국과 보츠와나, 한국과 에스와티니 왕국의 수교 50주년을 기념해 7월 31일부터 8월 7일까지 남아프리카 3개국인 남아프리카공화국(이하 남아공), 보츠와나, 에스와티니 왕국에서 최대 규모의 문화예술 행사를 개최한다. 문체부가 주최하고 (재)한국국제문화교류진흥원(이하 진흥원)이 주관한 이번 행사에서는 창작 무용과 국악, 태권도, 현지 대표 예술단과의 합동 공연 등을 통해 50년 수교를 축하하고 지속적인 우호 관계를 다진다. 주남아공대한민국대사관, 한국예술종합학교, 국기원, 숙명.......한국과보츠와나에스와티니수교50주년기념(1)시사투데이(256)경희애문화(2860)과천애문화, 좋은책추천, 오늘도 너라서By 과천애문화 | 2024년 5월 20일 | 과천애문화, 좋은책추천, 오늘도 너라서 #오늘도 너라서# - 네 곁에서 기다리고 힘이 되어 줄 내가 여기에 있단다 - 지친 하루를 위로하는 따뜻한 언어 시집 『오늘도 너라서』는 귀에 속삭이는 여름의 바람처럼 힘들고 지친 일상에서의 잠깐 휴식 같은 시다. 마치 가장 자신의 존재를 잘 알아주는 친구가 바로 옆에서 손을 잡고 눈을 맞추며 이야기해 주는 듯한 따뜻함이 느껴진다. 누구나 공감할 수 있고 위로를 받을 수 있는 보편적인 단어의 미장센들을 보여 준다. 화자는 우리에게 말한다. “네 곁에서 기다리고 힘이 되어 줄 내가 여기에 있단다.” #과천애문화# #경희애문화# #좋은책추천# #네이버추천#좋은책추천(786)오늘도(31)과천애문화(674)경희애문화(2860)네이버추천(190)경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지By 과천애문화 | 2022년 12월 1일 | 경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지 시금치 감자 해바라기씨 무지방우유 강낭콩 다크 초콜릿 바나나 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지 1. 시금치 칼로리는 낮고 식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 이런 성분들은 혈압을 낮추며 혈압 수치를 안정적으로 유지시킨다. 2. 감자 혈류를 개선하는 데 중요한 성분인 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 들어있다. 칼륨이 풍부한 음식을 먹게 되면 체내 나트륨을 효과적으로 제거하게 된다. 3. 해바라기 씨 마그네슘이 풍부한 해바라기 씨는 간식용으로 좋다. 단 주의해야 할 것은 소금으로 가공된 해.......경희애문화(2860)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)나트륨(3)나트륨배출(3)혈압(17)혈압낮추는음식(7)시금치(20)감자(32)해바라기씨(3)무지방우유(3)강낭콩(2)다크초콜릿(10)바나나(16)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(288)건강상식(334)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(546)