과천애문화, 좋은책추천, 오늘도 너라서By 과천애문화 | 2024년 5월 20일 | 과천애문화, 좋은책추천, 오늘도 너라서 #오늘도 너라서# - 네 곁에서 기다리고 힘이 되어 줄 내가 여기에 있단다 - 지친 하루를 위로하는 따뜻한 언어 시집 『오늘도 너라서』는 귀에 속삭이는 여름의 바람처럼 힘들고 지친 일상에서의 잠깐 휴식 같은 시다. 마치 가장 자신의 존재를 잘 알아주는 친구가 바로 옆에서 손을 잡고 눈을 맞추며 이야기해 주는 듯한 따뜻함이 느껴진다. 누구나 공감할 수 있고 위로를 받을 수 있는 보편적인 단어의 미장센들을 보여 준다. 화자는 우리에게 말한다. “네 곁에서 기다리고 힘이 되어 줄 내가 여기에 있단다.” #과천애문화# #경희애문화# #좋은책추천# #네이버추천#좋은책추천(762)오늘도(29)과천애문화(601)경희애문화(2805)네이버추천(184)경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지By 과천애문화 | 2022년 12월 1일 | 경희애문화 건강챙기기, 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지 시금치 감자 해바라기씨 무지방우유 강낭콩 다크 초콜릿 바나나 나트륨 배출하고 혈압 낮추는 음식 7가지 1. 시금치 칼로리는 낮고 식이섬유소가 풍부할 뿐만 아니라 칼륨, 엽산, 마그네슘과 같은 심장건강에 좋은 영양소가 가득 들어있다. 이런 성분들은 혈압을 낮추며 혈압 수치를 안정적으로 유지시킨다. 2. 감자 혈류를 개선하는 데 중요한 성분인 마그네슘과 칼륨이 풍부하게 들어있다. 칼륨이 풍부한 음식을 먹게 되면 체내 나트륨을 효과적으로 제거하게 된다. 3. 해바라기 씨 마그네슘이 풍부한 해바라기 씨는 간식용으로 좋다. 단 주의해야 할 것은 소금으로 가공된 해.......경희애문화(2805)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)나트륨(3)나트륨배출(3)혈압(16)혈압낮추는음식(6)시금치(20)감자(30)해바라기씨(3)무지방우유(3)강낭콩(2)다크초콜릿(10)바나나(15)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강생활(174)건강팁(277)다이어트(507)경희애문화 오늘의 사자성어 중원축록(中原逐鹿)By 과천애문화 | 2018년 9월 24일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 중원축록(中原逐鹿) 中 가운데 중, 原 근원 원, 逐 쫓을 축, 鹿 사슴 록 중원의 사슴을 쫓는다는 뜻으로, 제위를 두고 다툼을 비유하는 말.《사기(史記)》 〈회음후열전편(淮陰侯列傳篇)〉에 나온다. 한(漢)나라 고조(高祖) 11년, 조(趙)나라의 재상이었던 진희가 대(代) 땅에서 난을 일으켰다. 그러자 고조가 직접 군사를 이끌고 정벌에 나섰다. 이 틈을 이용하여 진희와 내통하던 회음후 한신(韓信)이 장안(長安)에서 군사를 일으키려 하였다. 그러나 이것이 사전에 누설되어 여후(呂后)와 재상 소하(蕭何)에 의해 진압되었다. 난을 평정하고 돌아온 고조가 여후에게 물었다. "한신이 죽기 전에 무슨 말을 하였소?".......중원축록(1)사자성어(826)경희애문화(2805)경희애문화 오늘의 사자성어 악전고투 [惡戰苦鬪]By 과천애문화 | 2021년 1월 17일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 악전고투 [惡戰苦鬪][惡:악할 악/戰:싸울 전/苦:쓸 고/鬪:싸울 투]매우 어려운 조건을 무릅쓰고 힘을 다하여 고생스럽게 싸움. ≒고전악투#악전고투# [惡戰苦鬪][惡:악할 악/戰:싸울 전/苦:쓸 고/鬪:싸울 투]매우 어려운 조건을 무릅쓰고 힘을 다하여 고생스럽게 싸움. ≒고전악투[예문]▷아군은 악전고투 끝에 간신히 적군을 물리쳤다.▷그는 5년째 질병과 악전고투하여 완쾌되었다.▷고립된 군사는 악전고투를 했으나, 적의 예봉을 당해 낼 길이 막연하다.≪박종화, 임진왜란≫ ▷성 밖으로 총반격전을 나선 동학군의 전세는 곳곳에서 악전고투의 연속이었다.≪유현종, 들불≫ /▷그들은 만주의 수림(樹林.......악전고투(2)사자성어(826)경희애문화(2805)