몸포스트 갯수: 113조회수: ANIMAL몸만들기(1)몸보신(6)몸에(3)몸속쓰레기(3)몸이보내는신호(1)몸탱이(1)몸속냉기(1)몸에열이많은사람(1)몸이붓는이유(1)몸냄새(1)몸속가득(1)몸에빨간점(1)아픈몸을살다(1)몸에힘이없어요(1)몸이안움직여(1)체력적으로도그렇지만몸상태가참쉣했음(1)몸으로배운날(1)몸에좋고맛도좋은승리(1)몸매관리(1)몸을단련한사람이(1)몸팜(1)몸ㄸ로_마음따로(1)몸속독제거(1)내몸(1)몸보신하기좋은곳(1)몸을세워이름을드날림(1)몸매굿(1)과금은몸에해롭습니다(1)몸에해로워요.(1)그몸이죽고죽어(1)몸개그도(1)몸으로(1)몸빵쌔고(1)몸이기억하는게무섭지(1)몸에서무조건나타나는_SOS신호(1)이_때부터_몸이_안_좋았던_건가..(1)암수한몸(1)몸치(1)몸을(2)몸의대화(1)몸만들어야(1)몸과땅은하나(1)몸매보정(4)몸(6)몸값티빙(1)내몸이(1)몸쉼맘쉼(4)몸국(6)몸매는옳다(1)이몸ㅈ...(1)몸매(22)몸속의악마(1)값싸고_몸에좋은식품(1)몸의사욕(1)몸을따뜻하게해주고(1)몸을따뜻하게해주는식품(1)몸개그(3)몸이되살아나는장습관(1)자기몸을희생하여인을이룸(1)남탕에몸을담그자(1)몸임(1)몸전체(1)자기가사는땅에서산출한농산물이자기몸에맞는다(1)그몸은(1)몸조심(1)자신의몸과마음을닦은후에남을다스림(1)이몸은메우메우슬프다능(1)야신난다ᆞ독궈형님들살살하쇼ᆞ우리애들유리몸이야ᆞㅜㅜ(1)내몸_부위별_노화방지(1)수분이부족할때오는_우리몸의신호(1)이미배린몸(1)몸빵(1)내몸에독소를없애는_아침식사(1)몸가짐(1)괴로움을감추어참고_몸가짐을신중히함(1)몸을따뜻하게해주고_소화에도도움되는식품(1)비싼몸입니다.(1)영_혼_몸(1)제몸에벌어지는일을모를만큼정신을잃은상태(1)닫혀있던_몸(1)닫혀있던몸과마음이열리는_바디솔루션(1)몸과마음의문제를돕기위한책(1)몸을대하는방식(1)몸바꾸기(3)몸이재산(1)몸에해롭습니다(1)내몸의_사생활(1)몸의구조적지식(1)몸쉼맘쉼여행(1)심의_그거_몸에_해로우니(1)몸보다뇌가섹시한남자(1)귀한몸엔귀한물(1)
경희애문화 건강챙기기, 수분이 부족할때 오는 우리 몸의 신호By 과천애문화 | 2022년 3월 26일 | 경희애문화 건강챙기기 수분이 부족할때 오는 우리 몸의 신호 ◆ 핑~돌면서 어지럽다? ◆ 혈액이 끈끈해진다? ◆ 변비가 생겼다? ◆ 특별한 이유 없이 피곤하다?(만성피로) ◆ 괜히 짜증이 나고 초조하며 불안하다? ◆ 얼굴이 붉어진다? ◆ 머리가 무겁고 아프다? 수분이 부족할때 오는 우리 몸의 신호 우리 몸에 수분이 1% 부족하면 목마름을 느끼고, 2% 부족하면 업무 효율성이 떨어진다, 4%부족하면 무기력, 무감각해지고 정서가 불안해진다. ◆ 핑~돌면서 어지럽다? 어지럼증에는 여러 가지 원인이 있지만, 지병이 있거나 영양 섭취에 심각한 불균형이 있는 경우가 아니라면, 수분 부족으로 인한 저혈압이 원인인 경우가 많다, 특히 앉아 있.......경희애문화(2870)건강챙기기(317)수분(4)수분부족(1)수분이부족할때오는_우리몸의신호(1)오늘의건강상ㅎ식(3)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(289)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(552)경희애문화 건강챙기기, 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사By 과천애문화 | 2022년 2월 23일 | 경희애문화 건강챙기기 내 몸에 독소를 없애주는 아침식사 1.녹차 2. 버섯 3. 오이 4. 깻잎 5. 부추 6. 달걀 7. 두부 8. 등푸른생선 9. 토마토 10. 미나리 11. 콩 12. 멸치 13. 파래 14. 묵 15. 밤 16. 우유 17. 감자 18. 다시마 19. 파프리카 20. 유자 21. 당근 22. 파 23. 무 24. 양파 내 몸의 독소를 없애주는 아침식사 1. 녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. 2. 버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형 감염 환자의 암 발생률을 30% 정도 낮추어준다는 보고가 있다. 3. 오이 알칼리성 식.......경희애문화(2870)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)독소(1)아침식사(60)내몸에독소를없애는_아침식사(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(289)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(552)녹차(42)버섯(19)오이(15)깻잎(4)부추(12)달걀(23)두부(14)등푸른생선(1)토마토(35)미나리(31)콩(48)멸치(3)파래(9)묵(4)밤(19)우유(24)감자(33)경희애문화 오늘의 사자성어 은인자중 [隱忍自重]By 과천애문화 | 2022년 2월 15일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 은인자중 [隱忍自重] [隱:숨을 은/忍:참을 인/自:스스로 자/重:무거울 중] 괴로움을 감추어 참고 몸가짐을 신중히 함. 은인자중 [隱忍自重] [隱:숨을 은/忍:참을 인/自:스스로 자/重:무거울 중] 괴로움을 감추어 참고 몸가짐을 신중히 함. [예문] ▷ 은인자중 일 년, 이제 뜻을 펼칠 때가 되었다. ▷ 은인자중하면서 다음 기회를 기다리자. ▷ 그런 일이 있고 난 후부터 그 사람은 더욱 은인자중하는 듯하다. 경희애문화 오늘의 사자성어 은인자중 [隱忍自重] [隱:숨을 은/忍:참을 인/自:스스로 자/重:무거울 중]은인자중(1)사자성어(853)경희애문화(2870)오늘의사자성어(466)괴로움(7)몸가짐(1)괴로움을감추어참고_몸가짐을신중히함(1)경희애문화_은인자중(1)사자성어_은인자중(1)오늘의사자성어_은인자중(1)경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들By 과천애문화 | 2022년 2월 11일 | 경희애문화 건강챙기기 몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들 1. 따뜻한 생강차 2. 감자 수프 3. 오븐에 구운 뿌리채소 4. 데쳐진 채소 잎 몸을 따뜻하게 해주고, 소화에도 도움 되는 식품들 1. 따뜻한 생강차 생강차는 소화에 놀라운 효과를 지닌 고전적인 식품이다. 생강차는 몸의 염증을 가라앉힐 뿐만 아니라 구역질을 진정시키고 몸의 경련을 완화시켜 준다. 아울러 소화과정을 도와 다른 음식들의 소화를 촉진시킨다. 만약 당신이 찬 음식을 즐긴다면 이를 섭취한 뒤 한 컵의 생강차를 마시자. 소화력도 높여주고 위의 산성 수준에 균형을 맞춰 영양소의 흡수를 원활하게 만들어준다. 2. 감자 수프 감자수프는 소화하기 쉬운 수.......경희애문화(2870)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)몸을따뜻하게해주고_소화에도도움되는식품(1)따뜻한생강차(2)감자수프(12)오븐에구운뿌리채소(1)데쳐진채소잎(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(289)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(552)First11121314151617Last