다이어트
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바프 먼투썬2주 하루견과 이제 매일 다르게먹자!
최근에 건강을 위해 먼투썬 2주 하루견과를 구매했어요. 저는 원래 간식으로 과자나 과일을 즐겨 먹었는데, 다이어트를 시작하면서 ‘몸에 좋은 간식’으로 바꿔야겠다고 생각했거든요. 그중에서도 견과류는 필수죠. 이 제품 바프 먼투썬2주 하루견과의가장 큰 장점은 매일 다른 견과류를 먹을 수 있다는 것이에요. 간편한 개별 포장 견과류를 꺼내 먹을 때 가장 불편한 게 봉지 뜯는 일이잖아요. 그런데 먼투썬 견과류는 쉽게 뜯을 수 있는 포장으로 되어 있어서 가방이나 책상 서랍에 넣어두고 필요할 때 바로 꺼내 먹을 수 있어요. 특히 바쁜 아침에 출근하면서 챙기기 너무 편리하고, 운동 전후에도 간단히 열량 보충이 가능해서 정말 유용합.......
맛있는 잔치국수 레시피 김치 잔치국수 육수
맛있는 잔치국수 레시피 김치 잔치국수 레시피 잔치국수 육수 오늘은 초점이 나가도 심하게 나갔습니다 ㅠㅠ 정말 여러 컷 찍는 편인데.. 어떻게 단 한 장도 건질 게 없는지... 사진, 영상 찍는 실력을 좀 늘려야 하는데... 제가 클립크리에이터에 선정되어서 난생 밖에 나가 음식점 영상도 막 찍어보고 그러는데 어찌나 웃긴지...ㅋㅋㅋ 집에서도 이렇게 잘 못 찍는데 밖에 나가니 더하죠 누가 쳐다볼까 싶어서 카메라를 어찌나 휙휙 빨리 돌리는지요~ 그래도 나름 열심히 시도는 해보고 있는 중이랍니다 영상편집이고, 촬영이고 장비고 하나도 모르는데 거의 맨땅에 헤딩하는 수준으로...풉 가장 기초 수준으로 열심히 쫓아는 가고 있습니다 뭐.......
수부지 수분크림추천 피부장벽회복 히말라야 너리싱 속건조 보습크림
30대 후반인 제가 20대때부터 좋아하고 유명했던 히말라야 너리싱 수분크림추천 제품. 아묻따 다 필요없고 수분감이 오래 지속되면서도 부드러운 제형에 이거쓰고 트러블 났다는 이야기를 거의 들어본 적이 없을 정도로 인기템 대란템이었죠. 그 명성은 지금도 여전하다보니 제 주변에서도 한번도 안써본 사람이 없을 정도로 속건조 보습 수분크림추천 템으로는 항상 손꼽히는 것 같아요. 저역시 수영다녀온 후에 뜨거운 햇살에 건조감이 느껴지거나 피부장벽회복이 필요한 예민한 날에는 집에와서 다시 덧발라 줄 정도로 수분감이 오래 지속되며 진정감이 느껴지는게 저에겐 여전히 만족스러운 제품이랍니다 히말라야 너리싱 수분크림추천 제.......
묵은지 참치김밥 만들기 묵은지참치말이 묵은김치 요리
#묵은지참치김밥 #묵은지참치말이 #묵은지요리 #김치요리 #묵은김치요리 최근에 시댁에서 묵은지를 한 통 가져왔더니 든든해요. 묵은지만 있어도 해먹을 수 있는 요리들이 참 많은데요. 이번에는 참치마요를 넣고 말이를 만들었어요. 김밥처럼 말아주는 건데 대신 김 역할을 김치가 해준다고 보면 되어요. 김밥 만들기 할 때 속재료를 이것저것 넣는데 이 말이김밥은 참치마요와 깻잎 정도만 있으면 되니까 준비과정도 간단해요. 김치를 서로 겹쳐서 붙이면 말아줄 때 생각보다 잘 풀어지지 않아서 잘 말리고 단단하지는 않아도 쉽게 풀리지는 않기 때문에 어렵지 않게 만들 수 있어요. +큰술=밥숟가락(10g)/컵=종이컵(180ml) +3줄 기.......
루꼴라 무화과 샐러드 만들기 화이트 발사믹 드레싱 레시피
@ 브런치 메뉴 추천 루꼴라 무화과 샐러드 만들기 화이트 발사믹 드레싱 레시피 루꼴라 샐러드 드레싱 만들기 © 글, 사진 / 윤스 요즘 무화과 제철이라 마트에서 눈에 띄어 한박스 구입했어요. 무화과 일반적으로 8~10월이 제철인데요. 과육이 부드럽고 연한 편이라 쉽게 무르는 단점이 었어 제철에만 즐길 수 있는 과일이에요. 오래 보관하려면 냉동하거나 잼이나 건조 등 가공을 해야 하니 제철일 때 열심히 챙겨드시면 좋죠! 그냥 먹어도 달콤함이 좋지만 샐러드만들기 하거나 치즈 요거트랑 먹으면 맛있답니다. 샐러드 좋아하는 편이라 오늘은 무화과샐러드 만들어 보았어요. 있는 재료들을 더해주다 보니 생각보다 더 푸짐하게 완성된 무화.......
"2천만 원대 전기차 진짜야?" 기아 EV3 가성비 최강
"2천만 원대 전기차 진짜야?" 기아 EV3 가성비 최강 요즘 출퇴근길마다 느껴지는 건, 도로 위 풍경이 조용히 바뀌고 있다는 거예요. 소리 없이 스르륵 지나가는 전기차들이 더 이상 낯설지 않죠. 그런데 최근 기아에서 ‘이 가격에 진짜 가능해?’ 싶은 전기차를 들고 나왔다는 소식에, 저도 모르게 관심이 쏠렸어요. 보조금부터 각종 프로모션까지 알차게 챙기면, 2천만 원대에 내 첫 전기차를 가질 수 있다니... 이건 솔직히 반칙 아닌가요? 그래서 오늘은 요즘 핫하게 떠오르고 있는 기아 EV3 스탠더드 모델에 대해 자세히 이야기해 보려 해요. 전기차, 특히 생애 첫차로 고민 중이셨다면 끝까지 읽어보셔도 좋을 것 같아요. 전기차.......
![[굿즈] 카카오프렌즈 판교아지트점 2부 | 고르기 너무 힘들었다](https://img.zoomtrend.com/2026/06/19/1781920061-SE-b6201960-6b62-11f1-952d-3f1ac0f3c617.jpg)
