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연말이 다가온다!! 누가 뭐래도 일년 중 가장 행복한 12월
제이제이 연말 일상~! 먹고 사는 이야기 마구잡이 콜라쥬로 올리는 일상일기 12월은 일 년 중 가장 기대되는, 행복한 시즌이다. 어린시절 크리스마스의 향수 때문인지 겨울에 태어나 겨울이 깊어지는 것이 반가운 것인지... 이맘때 되면 아무리 나쁜 일이 겹쳐도 그래도 연말이니까~ 하면서 웃어 넘기며 감사하게 된다. 우선 요즘 먹는 식단부터. 갑상선 및 호르몬 이슈 때문에 한동안 살이 (지방이) 무섭게 찌고 체력이 너무 떨어지고 최근 스트레스 때문에 혈뇨까지!! 이렇게 건강이 너무 안좋았던 최근이라 식단을 시작했다. 1. 배달음식 다 퇴출시키고 무조건 집밥 2. 인공소스 조미료 다 빼고 무조건 홈쿡 3. 밥1, 프로틴1, 야채1 3종 심플.......
파 계란말이 만드는법 간단 야채 달걀말이
@ 계란말이만드는법 야채계란말이 만드는법 파 계란말이 만드는법 야채 달걀말이 만드는법 © 글, 사진 / 윤스 달걀 한판 사도 삶고 굽고 조림 만들고 하면 금방 없어지더라고요. 간편하게 섭취하기 좋은 단백질이라 매일 챙겨 먹고 있는요. 계란말이 반찬으로 만들어도 인기 만점이랍니다. 기본적으로 간을 맞춘 후 대파, 야채 소량만 넣어 부쳐도 맛있는데요. 오늘은 파 넣어서 부쳐보는데 달걀에 섞어서 말아주기보다는 먼저 식용유 두른 팬에 볶아 파기름 향이 나고 나른하게 해서 간을 맞춰 놓은 달걀물 부어 말아주면 향긋함도 좋고 완성 후 썰어줄 때 삐져나오는 것도 줄게 된답니다. 처음 중불 달군 후 약불로 줄여 불 조절 팁을 지켜주면.......
들기름 계란후라이 들기름 두부구이 레시피 두부부침 양념장
두부구이양념장 두부부침양념장 들기름두부구이 들기름 두부부침 레시피 들기름 계란후라이 한번에 뚝딱 만들어요. 친정엄마가 매번 들기름을 짜서 보내주시는데요. 들기름은 산패가 빠르다 보니, 참기름과 섞어서 짜서 보내주시곤 합니다. 여고시절, 아침에 바빠서 밥을 못 먹고 갈 때 마다 엄마가 들기름 계란후라이 만드기 해서 주셨는데 그 고소한 향이 아직도 머릿속에 생생하게 남아 있어요. 저녁 반찬으로 들기름 두부구이 레시피 역시 자주 만들어주셨는데요. 추억의 맛이라 저도 자주 만들게 됩니다. 이번 컨텐츠는 들기름두부부침 그리고 들기름계란후라이 둘 다 한 번에 만드는 포스팅으로 알려드릴게요. 밥 없이 이것만 먹어도 든든.......
혀 염증 혀갈라짐 증상 원인 치료
우리 몸의 상태를 보는 것 중에 하나가 혀의 상태를 확인하는 방법은 오래전부터 사용이 되었는데요. 혀 염증과 혀 갈라짐이 생기는 원인에 대해서 알아보고 그로 인하여 힘들 수 있는데 어떻게 하면 되는지 자세히 알아보도록 할게요. 1. 혀 염증 증상 증상? 1. 통증 2. 갈라짐 3. 붉은 혀 혀 통증이나 염증이 생기게 되면 음식을 섭취할 때 불편함을 느낄 수 있어요. 이것은 음식의 종류에 따라 더 심해질 수 있으며 따뜻하거나 자극적인 음식을 먹을 때 특히 더 불편할 수 있기도 해요. 혀 표면이 갈라져 보이며, 갈라진 틈에서 아프게 할 수 있는데요. 주로 혀 끝이나 옆면에서 나타나며 건조하거나 자극적인 음식을 먹게 되면 더욱 심해질 수.......
굴무침 레시피 통영 생굴무침 만들기 양념
굴무침 레시피 통영 생굴무침 통영 굴무침레시피 굴무침 만들기 굴무침 양념 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 요즘 제철 제대로 맞은 굴~ 저도 1kg을 통영에서 판매하는 것을 구매한 뒤 너무나 잘 맛보고 있는데요. 이번에는 무와 함께 생굴을 양념하여 맛보는 무침으로 후다닥 만들어봤습니다. 신선한 굴에 아삭하면서도 달큰한 무를 더해서 무치면 맛의 조합이 좋아 겨울철에 특히 인기가 많은 레시피 중 하나인데요. 바로 무쳐서 맛보는 레시피이기에 많은 양을 한번에 만들지 않는데요, 그래서 한접시 보이는데로 만들어보았어요. 무부위 역시 초록 부분이 생채무침에 그만이기에 그 부분을 활용했고요, 통영생굴을 더해서 맛스럽기까지! 추.......
사바나 직구방법 50% 블프세일 시작
안녕하세요~ 파랑새입니다! :) 오늘은 최근 핫한 블프데이를 기념해서 사바나 직구방법 50% 블프세일 정보를 알려드리도록 할게요! SAVANNAHS는 스웨덴에 거점을 둔 명품 신발 편집숍으로 유명한 곳이에요. 국내에서도 인기 있는 더로우, 알라이아, 로저비비에, 알렉산더 맥퀸 등 유명한 슈즈 브랜드를 합리적인 가격에 담아보실 수 있답니다! 거의 반값에 가까운 핫딜가로 올라왔기 때문에 이번 기회에 놓치지 마시고 한번 둘러보시길 바랄게요~! 무엇보다 한국까지 직배송이 가능하기 때문에 초보이신 분들도 금방 따라 하실 수 있을 거예요. 그럼 끝까지 잘 참고해 주세요! SAVANNAHS 공홈 바로 가기 세일 상품 바로 가기 사바나 직구 Tip - 한.......
