가성비 감동란 보관 반숙계란 달걀 반숙란 소비기한By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 5월 23일 | 음식정보가성비 감동란 보관 반숙계란 달걀 소비기한 제대로 된 식사를 차려 먹기 힘든 요즘, 자취하는 직장인들, 그 중에서도 운동이나 식단까지 병행하시는 분들을 보면서 저는 늘 대단하다는 생각과 존경심까지 들더라고요. 저도 물론, 운동도하고 식단도 하지만, 예전처럼 본격적으로? 제대로는 하지 못하고 있기 때문에 어떨 때는 야식을 먹기도 하고, 또 식단이라고 할 수 없는 메뉴를 먹기도 한답니다. 그러다 가끔씩 본가에 가면 밑반찬과 국, 따뜻한 밥을 먹는게 힐링이 되는 것 같습니다. 간편식도 요즘 참 다양한데, 그거마저 데워먹는게 번거롭게 느껴질 때가 있더라고요. 그래서 자연스럽게 또 배달앱이나 오피스텔 1층에 있는 편의점에서 간.......반숙란(2)계란(24)반숙(7)감동란(3)건나물티비 달걀 매일 먹으면 이렇게 아침식사 전 달걀 매일이렇게 먹었더니 눈 보호By 과천애문화 | 2024년 4월 29일 | https://youtu.be/ZQTCAecvDi8?si=HEJfunYCY8qcImEb 건나물티비# 골드 유튜브 # #건강지식 유튜브#혈관건강 #계란#호르몬만들고# 눈#건강성분#노른자#뇌#세포막 먹어야하는이유#건나물티비# #제일#달걀먹기#매일#아침식사전# 건나물티비# 골드 유튜브 # #건강지식 유튜브#혈관건강 #계란#호르몬만들고# 눈#건강성분#노른자#뇌#세포막 먹어야하는이유#건나물티비# #제일#달걀먹기#매일#아침식사전# 건나물티비# 골드 유튜브 # #건강지식 유튜브#혈관건강 #계란#호르몬만들고# 눈#건강성분#노른자#뇌#세포막 먹어야하는이유#건나물티비# #제일#달걀먹기#매일#아침식사전# 건나물티비# 골드 유튜브 # #건강지식 유튜브#혈관건강 #계란#호르몬만.......건강지식(5)뇌(8)세포막(1)달걀먹기(1)매일(41)호르몬만들고(1)건강성분(1)혈관건강(4)건나물티비(10)계란(24)제일(14)아침식사전(1)노른자(1)동물복지 유정란 수란 올린 닭가슴살 구이 저탄수화물 식단By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 4월 14일 | 음식정보내 식사에서 빠지면 안 되는 계란 매일 먹는 식재료이기에 더 좋은 것으로 더 신선한 것으로! 저탄수화물 식단으로 먹은 수란 올린 닭가슴살 구이 어렵지 않은 저탄수화물 식단 내가 저탄수화물 식단을 먹은 지 3년 정도 된다. 처음 시작할 때는 내가 과연 할 수 있을까 의문이었다. 어떻게 밥을 줄일 수 있어? 어떻게 면을 안 먹을 수 있어? 하지만, 생각보다 탄수화물을 줄이는 것은 어렵지 않았다. 물론, 키토식처럼 극단적으로 줄이는 것이 아니어서 더 쉬웠는지도 모르겠다. 한 끼에 탄수화물을 많이 먹으면 그 다음 끼니는 의도적으로 탄수를 안 먹는다. 그렇게 하루에 먹는 탄수화물 양을 조절하고 있다. 얼마 전 치팅을 심하게 한 후 저.......저탄수식단(1)닭가슴살구이(4)수란(11)동물복지유정란(3)저탄수화물식단(4)달걀(23)동물복지계란(2)유정란(3)계란(24)정호영의 오늘도 요리 집에 있는 재료로 참치 달걀 덮밥By 과천애문화 | 2024년 4월 12일 | https://youtube.com/watch?v=FiVoktGEiSc&si=uYq7S-cZix6rM1MP 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 참치#달걀# 덮밥# 참치달걀덮밥#양파# 꽈리고추 #계란# 참치캔#양파볶고 # 멍저양파볶고 #참치넣고# 계란풀고 #꽈리고추넣고# 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 참치#달걀# 덮밥# 참치달걀덮밥#양파# 꽈리고추 #계란# 참치캔#양파볶고 # 멍저양파볶고 #참치넣고# 계란풀고 #꽈리고추넣고# 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 참치#달걀# 덮밥# 참치달걀덮밥#양파# 꽈리고추 #계란# 참치캔#양파볶고 # 멍저양파볶고 #참치넣고# 계란풀고 #.......참치넣고(1)달걀(23)너무쉽고(13)계란(24)꽈리고추넣고(1)양파(11)양파볶고(1)너무빠르고(13)123456Last