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빌딘 레몬 버베나 애프터 샷 5일차의 일기 및 후기(체지방률 -0.6%, 허벅지 & 배꼽라인 -2cm)
혈당 다이어트와 함께 다이어트 보조제 빌딘 레몬 버베나 애프터 샷과 병행하여 다이어트한지 벌써 5일이 지났네요. 오늘은 혈당 다이어트 마지막 날 5일차의 일기와 함께 요즘 먹는 다이어트 보조제의 후기를 남겨보려 합니다. 인바디 먼저 인바디와 눈바디가 궁금하시겠죠? 첫날과 마지막 날은 체중은 변함이 없었지만 골격근량은 0.2kg 늘고 체지방률은 0.6% 빠졌는데요 첫날은 다이어트 보조제와 함께한다고 피자에 베이커리를 먹어서인지 체지방이 하루 만에 2%나 올랐었다가 다음날 1% 빠지고 그다음 날 1.2% 빠졌어요. 기존에 하던 다이어트 식단으로 했을 땐 3일 만에 1%가 빠졌는데 하루 만에 1% 빠져서 넘넘 신기.. 체지방은 그렇게 이.......
스마트체중계 브랜드 비교 (인바디 / 샤오미)
✔️ 인바디 ✔️ 샤오미 인바디 인바디는 전문가용 체성분 분석기로 유명한 브랜드다. 이제는 가히 스마트체중계의 대명사라고 해도 무방할 정도로, 가정용 스마트체중계 시장에서도 프리미엄 라인업으로 소비자들의 관심을 끌고 있다. 가격대가 제법 높지만, 그만큼 정확도와 기능성에서 차별화된 가치를 제공한다. 대표 모델로는 다이얼 H40, H30NWi, H30N, H20N 등이 있다. 다이얼 H40은 인바디의 플래그십 모델로, 전문가급 신체 밸런스 분석까지 가능하다. 가격은 30만~40만 원대로 형성되어 있어 꽤 부담스러운 편이나, 가히 최고의 성능 자랑하는 모델이다. H30NWi는 블루투스와 와이파이를 모두 지원하고 자동 사용자 인식 기능이 강화.......
가정용 인바디 정확도 너무 믿지 마세요. (인바디 다이얼)
광고 아님 쿠팡 아님 인. 초. 쌀 인바디를 초창기부터 써온 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 오늘도 반갑습니다. 쌀집최씨입니다. 요즘에 체중관리, 몸매관리 하시는 분들 인바디 많이 쓰시죠. 헬스장에서도 꼭 한번씩은 해보고 건강검진에서도 하고 그 결과에 따라 아 올해는 꼭 운동해서 몸짱 돼야지 하면서 인바디 다이얼이라는 가정용 인바디 요런것도 구입해서 사용하시는 분들 굉장히 많습니다. 저 역시 그 중 하나이구요. 뭐 물론... 2025년 당신의 모습이 이러하다는걸 저는 잘 알고 있지만... 아무튼 저는 H20 이라는 최초의 모델을 사용하는데요. 요기 보시면 다이얼에 은색 테.......
혈압측정기 정확도 인바디는 괜히 인바디가 아니다
업체로부터 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 요즘은 가정용 혈압계를 쓰는 사람이 많다고 해요. 사실 혈압계뿐만 아니라 집에서 간단하게 건강 상태를 체크할 수 있는 아이템들이 많기 때문에 건강에 관심이 있는 분들은 집에 몇 개씩 종류를 두고 매일 사용하는 분들도 있다고 하는데요! 저는 아직 젊고 건강하다 생각하기 때문에 크게 관심을 갖고 있지는 않았지만 부모님 건강이 걱정되어 찾아봤는데 와… 생각보다 집에서 건강을 체크할 수 있는 아이템의 종류도 많고 가정용 혈압계만 놓고 봐도 브랜드가 상당히 많고 기능도 다 조금씩 다르더라구요! 혈당 측정기나 심전도 측정기도 있고 생각보다 종류가 많지만 우선 건강의 기본이 되.......
