청포묵무침 만들기 청포묵김무침 청포묵 김무침 만드는 법By 하우매니 심플레시피 | 2023년 11월 25일 | 음식정보청포묵무침 만들기 청포묵김무침 청포묵 김무침 만드는 법 지난주에 학교에서 실습하고 남은 청포묵을 챙겨왔습니다. 젊은 분들은 식재료 남은 거 가져가라고 해도 딱히 좋아하지도 않고, 저는 아까워서 뭐라도 만든다고 챙겨오는 아줌마니깐요. 청포묵무침 김가루 넣어서 무쳐 놓으면 아기 반찬 아이들 반찬으로 맵지 않고 말캉한 식감 때문에 다들 좋아합니다. 거의 30년 전에 작은 녀석 백일잔치 때 대량의 청포묵무침을 만들었을 때 양이 많아서 제가 일일이 데쳐서 무치지 않고 큰 팬에 볶아서 냈더니 어른들이 청포묵을 볶는 건 처음 봤다면서 신기해했습니다. 딱딱해진 청포묵을 데쳐서 무치는 건 아는데, 양이 많아서 살살 볶았더니 말랑.......다이어트음식(94)아이반찬(103)다이어트반찬(31)청포묵요리(5)당뇨반찬(5)동보묵(3)청포묵김무침(8)청포묵무침레시피(1)청포묵무침만드는법(4)청포묵무침만들기(1)청포묵요리이미지(1)다이어트식(50)아기반찬(8)동부묵(2)청포묵무침(7)아이들반찬(33)청포묵김무침만드는법(1)다이어트식 오늘 아침 샐러드 과일샐러드 노 드레싱By 하우매니 심플레시피 | 2023년 11월 21일 | 음식정보다이어트식 오늘 아침 샐러드 과일샐러드 노 드레싱 오늘의 아침 샐러드입니다. 요즘 건강에 부쩍 신경쓰면서 먹거리에 대한 고민이 좀 많습니다. 그래서, 공부 많이 해서 약이 아닌 음식으로 건강한 삶을 살려고 합니다. 주위에 50대에 아픈 사람들이 많다 보니, 더 건강을 생각해야 하는 중년입니다. 오늘 아침 건강한 다이어트식 샐러드 한 사발? 준비배 봤습니다. 양이 좀 많습니다만 지금 인터넷 하면서 거의 다 먹어가는데 배가 빵빵합니다. 과일도 살쪄? 매번 바뀌는 갑론을박이지만 인스턴트식품, 가공식품, 과한 소스들에 비하면 자연이 주는 재료들이 건강하지 않을까 합니다. 콥샐러드처럼 만들었는데 전체적으로 섞어 먹으니 드레싱.......아침샐러드(11)다이어트식단(63)오늘의샐러드(3)샐러드(195)샐러드종류(19)콥샐러드(9)샐러드재료(20)견과샐러드(1)과일샐러드(21)샐러드식단(9)다이어트식(50)다이어트저녁(19)다이어트샐러드(42)라이스페이퍼 다이어트 요리 호박만두 호박채볶음 만들기By 하우매니 심플레시피 | 2023년 11월 20일 | 음식정보라이스페이퍼 다이어트 요리 호박만두 호박채볶음 만들기 제가 좋아하는 다이어트 메뉴입니다. 시골서 여름에 호박이 많이 자라서 푹푹 많이 먹을 수 있어서 호박을 채 썰어 호박채볶음 자주 만드는데 이렇게 라이스페이퍼 만두 만들어 먹으면 맛도 좋고 든든합니다. 시골서 2주전에 마지막으로 따 놓은 노지호박 둥근호박으로 호박채볶음 만들어 어제 점심 다이어트식 으로 먹었습니다. 호박채볶음 반찬으로 먹어도 좋은데, 이것만 퍼먹을 수 없으니 라이스페이퍼만두 만드시면 좋습니다. 라이스페이퍼 다이어트 호박만두 1 큰 술 : 15ml 계량스푼 기준 * 재료 및 양념 * 애호박 2개(둥근 호박 1개) 참치액 1 큰 술 양조간장 1 큰 술 대파 한 도.......호박볶음(39)다이어트식단(63)라이스페이퍼만두만들기(1)호박채볶음(2)라이스페이퍼만두(1)호박만두(1)다이어트만두만들기(1)다이어트요리(111)라이스페이퍼찬물(1)라이스페이퍼다이어트요리(1)다이어트식(50)다이어트저녁(19)다이어트만두(1)비비드키친 저당죽 닭가슴살죽 닭가슴살 김치죽 단호박죽 식단조절 다이어트 간편식By 끝도없는 인기 | 2023년 11월 14일 | 음식정보날씨가 갑자기 추워지니까 움츠러들고 매일 하던 운동도 빼먹게 되네요 추워서 나가기 싫고 따뜻한 음식만 찾게 되니 어느새 군살이 금세 붙는 느낌입니다 그래서 식단 조절에 더 신경을 써야겠단 생각이 들어요 그래서 겨울철 식단 관리 중에도 부담 없고 맛있게 즐기기 좋은 비비드키친 저당죽 3가지를 준비해 봤어요 따뜻하게 데우기만 하면 되는 간편식 이고요 닭가슴살죽과 닭가슴살 김치죽, 단호박죽 3가지 구성입니다 식단 조절할 때 당을 줄이는 게 늘 고민이었는데요 저당이지만 맛있어서 가볍고 든든하게 한 끼 해결하기가 좋더라고요 비비드키친 저당죽은 조리법이 간단해요 전자레인지 조리 시엔 절취 부분을 자른 후 봉지째 그대로.......식단조절(11)다이어트음식(94)닭가슴살김치죽(1)닭가슴살죽(5)다이어트죽(1)죽(43)단호박죽(11)다이어트식(50)비비드키친저당죽(1)비비드키친(9)저당죽(1)간편식(88)First78910111213Last