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지방간, 게으름의 벌이 아니라 몸의 부탁입니다

지방간, 게으름의 벌이 아니라 몸의 부탁입니다

건강검진 결과지를 펼쳤을 때, 가장 먼저 눈에 들어오는 건 수치가 아니라 단어입니다. “지방간 의심.” 의사는 담담하게 설명하지만, 그 세 글자는 묵직하게 가슴에 내려앉습니다. “내가 뭘 그렇게 잘못 살았나” 하는 생각이 먼저 앞서죠. 요즘 뉴스는 이런 마음에 불을 지핍니다. “지방간 폭발 위기”, “조용한 시한폭탄” 같은 말들 말입니다. 마치 지금의 몸 상태가 전적으로 본인 책임인 것처럼 들리기도 합니다. 그러나 저는 그렇게 단순하게 말하고 싶지 않습니다. 운동을 가르치는 사람으로서, 남의 몸에 대해 그렇게 가볍게 말하는 건 예의가 아니라고 믿습니다. 지방간은 어느 날 갑자기 생긴 벌이 아닙니다. 오래 버텨온 사람의.......

남들이 삼성전자와 엔비디아를 말할 때, 저는 '회원님'이라는 우량주를 봅니다

남들이 삼성전자와 엔비디아를 말할 때, 저는 '회원님'이라는 우량주를 봅니다

최근 한국 주식 시장의 뜨거운 열기를 지켜보며 참 많은 생각이 듭니다. 로봇과 인공지능, 자율주행과 반도체처럼 미래를 이끌어갈 산업들이 무서운 기세로 상승하고 있고, 안정적인 외교적 흐름 속에서 외국인 투자자들의 자금도 활발하게 유입되고 있습니다. 한때 희망이 보이지 않던 시장에 조금씩 빛이 드는 모습을 보며, 많은 분이 제게 왜 주식을 하지 않느냐고 묻곤 하십니다. 사실 저 역시 주식이라는 세계를 전혀 모르지는 않습니다. 거슬러 올라가면 2010년, 저에게는 참으로 크고 소중했던 돈 3,000만 원으로 주식을 처음 시작했던 기억이 선명합니다. 그때는 작은 수익에 일희일비하며 그것이 미래를 준비하는 정답이라 믿었던 적도.......

새해에도 저는 여전히, 소중한 회원님의 몸을 고민하는 사람으로 광교 2층 PT샵 운영을 하겠습니다.

새해에도 저는 여전히, 소중한 회원님의 몸을 고민하는 사람으로 광교 2층 PT샵 운영을 하겠습니다.

지난주 토요일 새벽 공기가 아직 차가운 시간, 회장님과 잠시 숨을 고르며 이야기를 나누었다. 세트 사이의 짧은 휴식. 거친 숨소리만이 이 공간을 채우고 있었다. "요즘은 센터가 참 안정적으로 보이네요." 무심코 건네신 그 한마디가 가슴에 깊이 남았다. 감사하다는 말을 뱉기도 전에, 지난 시간들이 주마등처럼 스쳐 지나갔다. 2025년은 유난히 길었고, 동시에 찰나처럼 지나갔다. 매일 같은 시간에 문을 열고 회원님을 맞이하는 일상이었지만, 그 이면에서는 수많은 고민과 다짐들이 조용히 해체되고 다시 조립되던 시간이었다. 센터에는 흔한 유산소 기구가 없다. 러닝머신 위에서 TV를 보며 흘려보내는 시간조차 아깝다고 생각.......

조용히 버텨온 시간, 그리고 지금의 광교 2층 PT. 덕분에 여기까지 왔습니다. 감사함으로 버텨온 한 해

조용히 버텨온 시간, 그리고 지금의 광교 2층 PT. 덕분에 여기까지 왔습니다. 감사함으로 버텨온 한 해

새벽 공기가 아직 가시지 않은 시간, 회장님과 나란히 운동을 하며 조용히 이야기를 나눴다. 광교 2층 PT 센터가 요즘은 비교적 안정적으로 운영되고 있다는 말씀을 드렸다. 말을 꺼내는 순간, 감사하다는 마음이 먼저 앞섰다. 이 공간은 혼자 만든 것이 아니기 때문이다. 누구보다 먼저 걱정해 주고, 묵묵히 응원해 준 회장님이 있었고, 도현님도 계시다. 그 신뢰 덕분에 나는 하루하루 흔들리지 않고 제 자리를 지킬 수 있었다. 조금 전, 회장님께서 카톡으로 다시 연락을 주셨다. 과분한 말씀들이 이어졌고, 그 말 한 줄 한 줄이 지난 시간들을 조용히 되돌아보게 만들었다. 작년에도, 그리고 올해 중간에도 힘든 시기는 분명히 있었다. 센터.......