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29 posts"사람 허리 맞아?" 손나은 근황 보니... 한 줌 허리에 성숙미까지 '난리'
안녕하세요! 오늘도 연예계 핫이슈를 들고 온 블로거입니다. 여러분, 혹시 오늘 아침에 손나은 씨 인스타그램 보셨나요? 저는 커피 마시다가 진짜 뿜을 뻔했거든요. 아니, 사람이 어떻게 저런 허리를 가질 수 있는 거죠? 예전에도 워낙 몸매 좋기로 유명했지만, 이번에 공개된 손나은 근황 사진은 정말 차원이 다르더라고요. 단순히 마른 게 아니라 분위기 자체가 엄청나게 고급스러워졌다고 할까요? 그래서 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 손나은 씨의 비주얼 변화와 더불어, 그녀의 파격적인 연기 변신 소식까지 아주 자세하게 분석해 드리려고 합니다. 이번 포스팅을 끝까지 보시면 그녀가 왜 이렇게 변했는지, 그리고 앞으로 어떤 모습을 보.......
전주템퍼 침대 보러 템퍼 김제점 다녀왔어요
요즘 들어서 잠을 자도 잔 것 같지가 않고 아침에 일어나면 허리가 너무 뻐근하고 몸이 개운하지가 않더라고요ㅜㅜ 예전에는 그냥 아무 침대나 써도 괜찮았는데 나이 들수록 진짜 수면이 중요하다는 걸 느끼게 되네요 그래서 남편이랑 얘기하다가 이건 진짜 침대 바꿀 때 된 거다 싶어서 시간 내서 제대로 보고 오자 하고 다녀왔어요!! 저처럼 고민만 하시는 분들 많을 것 같은데 저는 이번에 가보고 생각이 완전히 바뀌었습니다 전주템퍼 검색하다가 위치 괜찮고 후기 괜찮은 곳 찾다가 템퍼 김제점으로 다녀왔는데 결론부터 말씀드리면 이 정도면 무조건 한 번은 가봐야 되는 곳 맞습니다 전북 김제시 백구면 번영로 2872-8 1동 102호 템퍼 김.......
허리 수술, 미루는 게 답일까...고령 허리 질환 ‘적기’ 살펴본다 ... EBS <명의> ‘허리 수술, 아프기 전에 미리 할까?’ 편
허리 수술, 미루는 게 답일까...고령 허리 질환의 ‘적기’를 묻다 EBS ‘허리 수술, 아프기 전에 미리 할까?’ 편 ‘나이 들면 수술 못 할까’ 불안보다 중요한 건 놓치면 안 되는 신호 고령일수록 수술은 ‘시기’보다 ‘범위’...필요한 마디만 치료 배뇨·배변 이상 나타나면 응급...허리 질환의 골든타임 [현대건강신문] 고령화가 가속화되면서 허리 통증과 퇴행성 척추 질환을 겪는 환자가 늘고 있지만, ‘나이 들기 전에 미리 수술해야 하는 것 아니냐’는 불안과 달리 허리 수술의 핵심은 시기가 아니라 상태에 맞는 판단이라는 전문가의 조언이 제기된다. EBS ‘허리 수술, 아프기 전에 미리 할까?’ 편에서는.......
굽은 등 교정 위한 운동 어깨 견갑골 가슴근육 허리 스트레칭
굽은 등 교정 위해 꼭 해야 할 스트레칭 루틴 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 어느 날 문득 거울을 봤는데, 내 어깨가 유난히 안으로 말려 있거나 옆모습이 구부정해 보여 깜짝 놀란 적 없으신가요? "자세 좀 펴야지" 하고 의식적으로 허리를 세워보지만, 그것도 잠시뿐, 금세 다시 제자리로 돌아가는 내 몸을 보며 속상해하셨을 분들을 위해 준비했습니다. 오늘은 굽은 등을 바로잡기 위해 반드시 함께 관리해야 할 등, 허리, 어깨, 견갑골, 가슴 근육의 유기적인 관계와, 일상에서 부드럽게 실천할 수 있는 교정 스트레칭 방법도 소개해 드릴게요. 1. 왜 내 등은 자꾸만 굽어가는 걸까요? 우리의 몸은 참 정직해요. 우.......
