반찬
Posts
1970 posts
굴소스 버섯볶음 만드는법 간단한 반찬 송화고버섯 요리
굴소스 버섯볶음 만드는법 간단한 반찬 송화고버섯 요리 송화버섯 (송화고버섯)은 송이버섯과 표고버섯의 교배 품종이에요 향이 진하고 식감이 쫄깃해서 맛있는 대신 일반 버섯 보단 가격이 좀 나가더라고요 참기름이나 들기름 버섯구이 해서 먹어도 맛있지만 오늘은 간단한 반찬으로 굴소스 버섯볶음 만들었어요 대파 기름에 채 썬 양파 당근 볶아주고 송화버섯을 넣어 볶는 간단한 버섯요리 랍니다 만드는 법이 간단해서 5분 만에 뚝딱 만들 수 있는데요 쫄깃한 식감과 향이 좋아서 굴소스 버섯볶음 만들어도 정말 맛있더라고요 ~ 그럼 간단한 반찬 만들어 보겠습니다 재료 송화버섯 큰 송이로 3개 대파 10cm 당근 1/5개 양파 반 개 소금 2꼬집.......
제철반찬 머위대볶음 머구대 머위나물 머위줄기볶음 머위대 삶기 머위대요리
머위대볶음 머구대볶음 머위줄기볶음 제철반찬 머위나물을 만들었어요. 쌉싸름한 머위대 요리는 뼈를 건강하게 하여 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 또 비타민A가 풍부하고 섬유질이 많아 다이어트와 변비에도 도움이 되는 봄철 식재료입니다. 머위대볶음 쓴 맛이 부담스럽다면 데친후에 찬물에 담궈주기도 합니다. 어릴때는 동네에 온통 머위가 자라서 거들떠보지도 않았는데 이렇게 좋은 효능이 있다는걸 나이가 들면서 몸에 좋은 음식을 찾다보니 알게 되었네요. [머구대 머위줄기볶음] 3~4인분 기준 데친 머위대 400g 양파 70g 대파 40g 꽃소금 1/2스푼 (데침용) 물 1/2컵 식용유 2스푼 들기름 1스푼 다진마늘 1스푼 국간장 1스푼 까나리액.......
밥반찬 꽈리고추 멸치볶음 레시피 남편 도시락반찬 메뉴 중멸치볶음 만드는법
멸치볶음레시피 꽈리고추멸치볶음 도시락반찬메뉴 멸치볶음만드는법 오랜만에 마트에 갔더니 새로운 멸치를 팔더라고요. 요리하고 남은 꽈리고추가 있어서 볶음을 하려는데 오늘은 '중멸치볶음' 이에요. 가족들이 눈만 겨우 붙어있는 잔멸치를 좋아해서 그동안 밥반찬으로 만들었는데 이번에는 제가 좋아하는 스타일로 남편 도시락반찬으로 강추합니다. [멸치볶음 만드는법] 중멸치 100g 꽈리고추 60g 통마늘 60g 식용유 3스푼 (2+1) 진간장 1스푼 설탕 2/3스푼 물엿 3스푼 참기름 1스푼 통깨 1스푼 1. 꽈리고추는 씻어서 물기를 닦아주고 1cm 길이로 썰어주고, 통마늘은 편으로 썰어 준비해둡니다. 2. 볶음팬에 식용유 2스푼을 두르고.......
오이 미역초무침 건미역초무침 만드는 법
#오이미역초무침 #미역초무침 #건미역초무침 #건미역초무침만드는법 #미역무침 #건미역반찬 #반찬 #미역반찬 미역에 오이 등 채소들을 넣고 새콤달콤한 양념으로 무쳐서 만드는 미역초무침이라는 반찬이 있어요. 물미역 철에는 물미역으로 만들기도 하는데요. 제철이 아닐 땐 건미역 불려서 만들어도 좋아요. 미역은 불려서 국으로만 주로 끓이는데 양념으로 무치면 더운 날에 입맛 살리는 반찬으로 먹기에도 딱 이에요. 채소는 오이를 기본으로 해서 양파 넣고 기호에 따라 고추나 파프리카 등을 추가하면 색감까지 예쁜 반찬 만들기가 됩니다. 건미역초무침 만드는 법 맛있게 소개해볼게요. 쉬운 반찬이니까 잘 따라해보세요. (3~4인분, 계량 :.......
