밥반찬 꽈리고추 멸치볶음 레시피 남편 도시락반찬 메뉴 중멸치볶음 만드는법By 깡이맘 | 2024년 5월 30일 | 방송/연예멸치볶음레시피 꽈리고추멸치볶음 도시락반찬메뉴 멸치볶음만드는법 오랜만에 마트에 갔더니 새로운 멸치를 팔더라고요. 요리하고 남은 꽈리고추가 있어서 볶음을 하려는데 오늘은 '중멸치볶음' 이에요. 가족들이 눈만 겨우 붙어있는 잔멸치를 좋아해서 그동안 밥반찬으로 만들었는데 이번에는 제가 좋아하는 스타일로 남편 도시락반찬으로 강추합니다. [멸치볶음 만드는법] 중멸치 100g 꽈리고추 60g 통마늘 60g 식용유 3스푼 (2+1) 진간장 1스푼 설탕 2/3스푼 물엿 3스푼 참기름 1스푼 통깨 1스푼 1. 꽈리고추는 씻어서 물기를 닦아주고 1cm 길이로 썰어주고, 통마늘은 편으로 썰어 준비해둡니다. 2. 볶음팬에 식용유 2스푼을 두르고.......멸치볶음(71)남편도시락반찬(15)레시피(108)밥반찬(46)도시락반찬(54)멸치볶음레시피(63)멸치볶음만드는법(33)꽈리고추멸치볶음(24)도시락반찬만드는법(7)반찬(370)도시락반찬메뉴(16)중멸치볶음(7)연근조림 레시피 연근삶는법 남편 도시락반찬 만드는법 연근손질법 연근요리By 깡이맘 | 2024년 5월 22일 | 방송/연예남편도시락반찬 연근조림만드는법 연근손질법 연근삶는법 도시락반찬만드는법 든든한 일주일 밑반찬으로 만든 연근조림. 계절 상관없이 연근이 보이면 무조건 사올만큼 가족들이 좋아하는 밥반찬이에요. 연근요리는 아이가 유치원때부터 코피를 흘려서 먹기 시작했는데... 벌써 25년이 넘는 시간동안 꾸준히 먹고있는 연근조림 레시피입니다. [연근조림 만드는법] 손질 연근 600g 식초 1스푼 (세척용) 식용유 1스푼 진간장 5스푼 노두유 1스푼 설탕 1스푼 맛술 2스푼 물엿 6스푼 통깨 1스푼 참기름 1스푼 1. 연근손질법 연근은 껍질을 벗겨준 후에 0.5cm 두께로 썰어주고, 썰자마자 식초 1스푼 푼 물에 담궈서 갈변되지 않도록 해줍니다. 2. 연근.......반찬만드는법(7)반찬(370)연근조림(21)연근삶는법(6)연근조림레시피(19)연근손질법(6)도시락반찬(54)남편도시락반찬(15)야채계란말이 예쁜 애호박 계란말이 만드는법 달걀말이 남편 도시락반찬 메뉴By 깡이맘 | 2024년 4월 16일 | 방송/연예야채계란말이 애호박계란말이 남편도시락반찬메뉴 계란말이 만드는법 그렇게 날씨가 덥더니 오늘은 바람이 꽤 불어 쌀살한 느낌이에요. 봄바람만큼이나 오락가락하는 날씨에 감기 조심해야할듯요. [야채 계란말이 만드는법] 2~3인분 기준 계란 5개 애호박 3조각 대파 15g 크래미 1개 꽃소금 1티스푼 1. 애호박은 얇게 썰어줍니다. 달걀말이에 들어가는 애호박은 너무 두꺼워도 얇아도 안되고 2mm 두께로 썰어주세요. 2. 썰어놓은 애호박에 소금 한꼬집을 넣어 잠시 절여줍니다. 뻣뻣하면 야채계란말이 툭 튀어 나오기때문에 소금에 살짝 절여서 달걀말이를 해주는거에요. 3. 크래미와 대파(쪽파)는 다지듯이 잘게 썰어주는데 밋밋한 계란말이에 맛.......남편도시락반찬(15)애호박계란말이(1)달걀말이(31)계란말이(50)도시락반찬(54)계란말이만드는법(36)도시락반찬메뉴(16)예쁜계란말이(1)야채계란말이(20)반찬(370)꽈리고추멸치볶음 만드는 법 멸치볶음 레시피 양념 남편 도시락반찬By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 3월 14일 | 다이어트꽈리고추멸치볶음 레시피 꽈리고추멸치볶음만드는법 멸치볶음 레시피 멸치볶음 양념 남편도시락반찬 도시락반찬 메뉴 꽈리고추멸치볶음 만드는 법 오늘은 또 어떤 반찬을 만들까 고민하던 은솔희섭mom이에요. 마침 며칠전에 장조림 만든다고 꽈리고추 담아오면서 멸치볶음에 넣어야지~ 하고 100g을 저울에 재어가면서 좀 더 구매했어요. 요즘 물가가 비싸서 계량해서 사용할만큼만 담아오게 되는 버릇도 생겼지 뭐에요. 고소한 맛이 좋은 반찬 멸치볶음! 영양도 풍부하고 맛도 좋고 멸치를 메인으로 다양한 재료 조합으로 그때마다 조금씩 달리 맛볼 수 있어서 물리거나 질리지 않아 언제 만들어도 인기밑반찬 중에 하나인데요. (그러나 아이들은.......멸치볶음양념(2)도시락반찬(54)멸치볶음(71)멸치반찬(10)남편도시락반찬(15)꽈리고추멸치볶음(24)꽈리고추멸치볶음만드는법(14)멸치볶음레시피(63)1234Last