건강식단
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바로 구워 바로 보내드리는 슈바놀라/ 맛 없다는 사람 없는 그래놀라! 5통 구매하시는 모든 분께 +1통 증정 이벤트
🥜🫘🌰 건강하고 맛있는 그래놀라 슈바놀라 🌰🥜🫘 💛더운 여름💛 쿨~하게 쏘는 이벤트 더운 여름 건강하게 나시라고 이번 할인 판매 기간 내 <7월 3일 부터 7일까지> 5통을 구매하시는 모든분께 +1통을 추가로 보내드려요 📌 바로 만들어 바로 보내드립니다! 🙂드셔 본 분들은 슈바놀라 끊지 못하시죠? 🙂드셔 본 분들은 계속 구매하고 계시죠? 👍🏻견과류의 고소함에 귀리가루의 고소함까지 더해서 정말 극강의 고소한 맛을 느낄 수 있고요 적당히 느껴지는 시나몬향이 입안에서 풍미 끝장! 슈퍼푸드인 귀리를 압착한 오트밀에 피칸, 호두, 캐슈넛, 아몬드 슬라이스, 호박씨, 마카다미아 등의 견과류에 슈퍼바.......
건강식단 무수분토마토카레 만들기 냉장고파먹기 고기없는 카레 다이어트 요리
건강식단 고기없는카레 냉장고파먹기 무수분토마토카레 정말 하늘이 구멍이 난듯이 비가 쏟아지네요. 해가 쨍쨍 뜬 어제와 너무나 다른 날씨에 아침부터 어안이 벙벙합니다. 습기가 높고 후덥지근해서 무얼 먹을까... 살짝 망설여지는 날이기도해요. 냉장고 뒤적뒤적... 요리하고 남은 재료들을 다 모아서 건강식단으로 만든 고기없는카레, 무수분 토마토카레를 만들었는데 대박! 밥 위에 올려먹기만 해도 몸이 가벼워지는 카레 다이어트 요리를 소개할께요. 전기밥솥으로 뚝딱 만들기때문에 재료 준비만 하면 됩니다. [무수분 토마토카레 만들기] 3~4인분 기준 완숙토마토 2개 (400g) 감자 300g 양파 245g 애호박 200g 자투리 채소들 (당근, 대.......
CCA주스 만들기 대신 라티브 CCA 주스 (까주스)
CCA주스 만들기 대신 라티브 CCA 주스 (까주스) 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 본격적인 여름이 찾아오다보니 요즘 식단조절과 함께 다이어트를 기필코~를 외치면서 건강을 위해서라도 열심히 운동중인데요. 운동과 함께 식습관 역시 너무나 중요하다는 사실은 말 안해도 다들 잘 아실거에요~ 그 중에서도 클렌즈 주스가 다이어트와 함께 건강에 좋다고 해서 이전부터 관심을 갖고 있었던 것이 다름 아닌 CCA 주스인데요, 저도 종종 재료가 있을 때 만들어서 맛본적이 있었지만 의외로 번거롭고 잘 안만들게 되는 것 있죠 ;; 세가지 재료 준비해서 갈아주기만 하면 되는데~ 이게 왜 그리도 힘들게 느껴지던지! 그러다가 지난번 ABC주스로 만나.......
건강식단 멸치 두부강된장 만드는법 멸치쌈장 강된장찌개 마른 멸치 보관법
멸치강된장 건강식단 멸치쌈장 강된장찌개 두부강된장만드는법 밥 한공기 뚝딱 비벼서 먹고나니 세상에 부러운것 하나없이 행복합니다. 시원한 에어컨 옆에서 보내는 여름은 꽤 괜찮은 편이에요. 지하철은 얼마나 추웠는지 덜덜 떨다가 내리곤합니다. 잠시 외출하면서 걷을 때 땀 뚝뚝 흐르는게 힘든 것 같아요. 이맘때면 입맛이 없고 몸무게가 팍팍 줄어드는데 예전에 엄마가 자주 해주던 강된장찌개 생각이 납니다. [두부 강된장 만드는법] 2~3인분 기준 두부 200g 애호박 90g 양파 80g 대파 60g 중멸치 15g 건표고버섯 10g 청양고추 2개 홍고추 1개 들기름 1스푼 다진마늘 1스푼 된장 2스푼 듬뿍 고추장 1스푼 물 300ml 1. 건표고버섯은 흐르.......
