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썸피트 스포츠 이너장갑 - 사계절 사용 가능 얇은 속장갑
요즘 러닝과 등산 그리고 웨이트에 시간을 할애하고 있는 이뿌입니다^^ 전에 마라톤에 처음 참여할때 완전 러닝초보라 장갑을 챙겨가지 않아 손이 시려웠던 기억이 있습니다. 어떤 운동이던 장갑은 필수입니다. ^^ #썸피트 스포츠 이너장갑 이번에 썸피트 스포츠 이너장갑을 알게되어 이제는 요 장갑이 제 운동메이트가 되었답니다. ㅎㅎㅎ 종이 손모양에 이쁘게 포장이 되어 도착했습니다. ^^ 썸피트 이너장갑은 에어스판 원단으로 제작되어 속건 기능이 있습니다. 피부에 닿는 느낌이 땀이 난다고 해서 끈끈하거나 하지 않고 드라이한 느낌으로 쾌적한 상태를 유지해 줍니다. 그래서 사계절 모두 사용하기에 좋습니다 ^^ 손바닥면은 논슬립 실.......
2025년 1월 둘째주 러닝 기록ㅣ오즈모액션5프로 영상
2025년 1월 두번째 주, 부산에서 뛰었다. 러닝하기 좋은 온천천 라인을 코스로 천천히 달리기 시작했다. 평일 근무 후 러닝을 시작하였는데, 일을 하고 난 후 피곤함을 업고 뛰는거보단 아침에 조금 더 일찍 일어나 뛰는게 나을 거 같아 공복 아침러닝으로 루틴을 바꿔보았다. 1월 8일, 온천천 카페거리에서부터 수안교까지 5km를 목표로 시작해 4km 정도를 뛰었다. 가볍게 5km를 뛸 수 있겠지 생각했는데 숨도 많이 차고 다리도 무겁고. 무리하지 않고 적당히 뛰었다. 1월 10일, 온천천 카페거리에서부터 수영강 센텀시티 방향으로 뛰어보았다. 몇번 뛰다보니 코스를 바꿔서 뛰는게 재미있어 다른 코스들을 생각하며 뛴다. 어제보다 조금 더 뛰.......
남자 겨울 러닝 복장 추천 룰루레몬 후드, 팬츠, 언더웨어 후기
'LULULEMON'으로부터 제품과 원고료를 제공받은 후 솔직하게 작성한 글입니다. 겨울철에도 러닝을 계속하려면 제대로 복장이 필수에요. 특히 남자 러너라면 체격이 크거나 움직임이 커서 옷이 조금만 불편해도 운동의 질이 크게 떨어질 수 있죠. 추운 날씨 속에서 체온을 유지하면서도 자유로운 움직임을 보장하는 제품을 찾는 건 생각보다 쉽지 않더라고요. 저는 아침마다 분당 율동공원에서 러닝을 즐기는데 호숫가라 바람이 매섭게 부는 경우가 많아요. 예전엔 두꺼운 운동복으로 버텼지만, 땀이 차서 불편하고 옷이 무거워지면서 오히려 운동에 방해가 되었어요. 그러다 친구가 추천한 룰루레몬 스테디 스테이트 후드와 조거 팬츠.......
겨울러닝가이드 함께 알아볼까요?
겨울에도 러닝을 하시는 분들이 많죠~ ^^ 저 역시도 러닝에 대한 재미를 느낀게 초겨울부터라 겨울에 러닝을 좀 하고 있습니다. 겨울러닝의 장점을 보면.. 추운 날씨에 운동을 하면 다른 계절보다 더 많은 칼로리를 소모하게 됩니다. 몸이 체온을 유지하기 위해 더 많은 에너지를 쓰기 때문이죠~ 추울때는 더울때와 같은 속도로 달려도 심장에 가해지는 부담이 적습니다. 열을 식히기 위해 땀을 흘리고 혈액을 사지로 전달하는 여름과 달리, 추울땐 혈액을 피부와 사지로 많이 보낼 필요가 없어 심장에 가해지는 부담이 상대적으로 적어지기 때문입니다. 그래서 그런지 저 역시도 달리는데 다른 때보다 체력적인 부담이 훨씬 덜 하다는걸 체감하.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)
