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아이들의 오디션
행복자가발전소의 2024년 3월 17일 일요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어?!!!!!! 뭐야?!!! 새벽 5시 일어나서 거실에 나왔더니 아내가 빨래를 널고 있습니다. 어제 또 필이 꽂혀서는 집정리를 밤새 한거죠. 아마도 어제 쇼파를 이동하면서부터 시작된 것 같습니다. 우와!! 대박!!! 주방을 싹 정리했어?! 평소에 농담으로 주방이 넓은 집으로 이사가달라고 했는데, 현시점에서 여러 여건상 이사가 어려우니 그냥 살자고 했습니다. 그랬더니 싹 다 치워서 주방을 넓게 만들어 버렸네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건조대를 빼서 이것저것 다 치워서 엄청 깔끔하고 넓어졌어.......
5월 올리브영 세일 기간 추천템 혈당 다이어트 식품 올영 세일
5월 올리브영 세일 기간 추천템 혈당 다이어트 식품 올영 세일 같은 몸무게라도 체지방과 근육의 비율에 따라 눈바디가 달라 보이기 때문에 건강하게 체지방을 줄여야 하는데 근육 손실없이 관리하려면 에너지 대사도 신경써야 합니다.* 이 모든 것을 고려했을 때 체지방과 혈당을 관리할 수 있는 멀티 다이어트 건강기능식품, #비비랩 사이클 #다이어트 그린 혈당컷 부스터 추천! 5월 #올리브영세일 기간에 득템 해야할 #올영세일 추천템이기도 하답니다. * 출처: 보건복지부, 2013 비만바로알기(제4장 비만의 진단) 1. 혈당 다이어트의 중요성 #혈당 이란 혈액 속에 포함되어 있는 포도당(탄수화물)을 의미하는데 온 몸으로 공급된 혈당은 인슐.......
마음 회복 데이트
행복자가발전소의 2024년 3월 16일 토요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 좋았다!!!!! 한자공부를 하자!!! 요즘 아침에 할 일이 너무 많아서 한자 공부를 종종 뛰어 넘을 때가 있는데, 이러다가 이 두꺼운 책을 언제 끝낼지 모르겠습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오!! 리예! 왔냥?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 어제 로이는 효도 관광을 가고, 리예는 지민네 집에서 놀다 잤거든요. 그 덕분에 요러고 놀았지?! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎㅎㅎ 전자담배로 한 거 아니야! ㅋㅋ.......
송도 헬스장 여름휴가 준비 시작하실분
안녕하세요! 송도헬스장 런앤짐 이에요! 날씨가 갑자기 너무 더워진거 같아요~ 요즘은 날씨가 서서히 더워지지 않고 갑자기 더워지는거 같아요!! 곧있으면 여름휴가 갈 시즌이 다가오고 있어요! 생각만해도 기분좋은 여름휴가 모두 같은 마음 이시겠죠? ㅎㅎ 기다리고 기다리던 여름휴가니깐 이쁜수영복 입고 이쁘게 사진 찍으려면 5월에는 운동을 시작하셔야 해요!! 그렇다고 너무 단기간에 무리하게 다이어트 하시게 되면 건강에 무리가 올수 있으니, 너무 무리한 다이어트는 하지 마세요!! 적당한 다이어트 이후 여름휴가 잘 다녀오시고, 이후에도 꾸준히 운동하실수 있는 계기게 된다면 너무 좋을거 같아요 ㅎㅎ 그래서 오늘은 송도헬스장 런.......
