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3352 posts이제 살 수 있드아!
행복자가발전소의 2025년 7월 10일 목요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 새벽에 일어나서 운동 가방을 챙기려고 봤는데, 아!! 그래!! 맞다!!!!! 기차표!!! 다음 주에 광주에 스케줄이 있는데, 기차표가 다 매진이더라구요. 그래서 안 까먹으려고 운동가방에 메모를 붙여놨습니다. 기차표를 끊는 방법 생각보다 되게 쉽습니다. 새벽 5시에 하면 돼요. 전날 취소가 된 표들이 일괄적으로 새벽에 올라오거든요. 그래서 새벽에 가면 있는데, 아놔!! 아직 없네요. 저는 4시 59분에 올라오는 표가 필요한데요. 내일 새벽에 다시 봐야겠습니다. 오잉! 봄보미야!!! 일찍 일어났네!? 운동 가려고 일찍 일어났답.......
9/29, -0.15kg
전날대비 -0.15kg 모닝 10분운동+훌라후프 10분후 숙모가 나눔해주신 빵 시식용사이즈로 잘라서 한조각씩 맛보고 먹고싶은거 다차려서 배고플때마다 조금씩 딤섬국에 아보카도, 구운버섯, 닭가슴살 한조각 후식으로 몽블랑 살짝 떼먹고 발레가는길엔 아아 집와서는 베이비슈 하나랑 고로케는 한입 이디야 얼그레이티 간식으로 스콘먹었는데 이만큼씩만 떼서 한조각씩 피자빵도 한조각 고모집 와서는 망고 한개랑 녹차케이크 걷기는 겨우 만보채운 ㅋㅋ
애사비 식초 별다른 효능 없다고 내가 말했잖아요.
쌀집최씨입니다. 결론부터 시작합니다. 얼마전 제가 애사비에 대한 글을 하나 썼어요. https://blog.naver.com/scott3291/223996917560 근데 어제 유튜브를 보다가 이런걸 발견했네요. 제가 애사비 효과 없다고 했잖아요. 별거 아니라고 했잖아요. 돈지랄 하지 말라고 했잖아요. 자 이제 본론입니다. 애사비 다이어트 논문 철회 사건 기적의 다이어트가 한순간에 물거품으로 한참을 연예인과 인플루언서들이 앞다투어 극찬하고 홍보하고 광고하고 판매했던 그 애사비 다이어트가 최근 충격적인 반전을 맞이했습니다. 원래 애사비는 브래그라는 브랜드 이거 아시죠? 이게 유기농 사과식초 라면서 2019년도쯤부터 한국에서 팔리기 시작했는데요. 그.......
이틀의 효과
행복자가발전소의 2025년 7월 7일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 히잉! 아깝네!!! 여행을 가기 전에 음쓰는 다 버리고 가놓고, 이 밥은 냉동실에 넣어두질 못했네요. 버리고 새로 해야겠습니다. 아깝네요. 밥을 해놓고 바로 운동을 갔습니다. 새벽운동은 너무 좋으니까요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 옹!! 일어났어?! 일찍 일어나서 에어컨 딱 켜고 세상 편하게 유튜브를 보고 있네요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 됐다!! 슬슬 일어나라!! 로이를 꺼내놓고, 머리를 하러 갑니다. 나와서 애들 밥주면 될 것 같아요. 그런데 사실 속으론 아내가 일어나서 도와줬으면 좋겠.......
![[CV] [Comi] 'スキップ・ビート!'(스킵 비트) 53권. ‘마법의 돌’이 그렇게나 중요했던가.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/19/1781934473-ECB29CEC9EB0EAB080EBB490.jpg)