체중관리
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다이어트보조제 순위 씨에스3 꾸준한 관리로 성공
제가 겨울에는 계속 루즈핏의 롱패딩만 입고 다니다가 얼마전에 작년에 입은 옷을 입어봤는데 팔뚝에서부터 꽉 끼어서 들어가지 않더라고요. 사태의 심각성을 느끼며 그동안 귀찮고 바쁘다는 핑계로 미뤄왔던 다이어트보조제 챙기면서 자기관리를 시작하기로 했어요. 살 뺄때 식단 관리는 기본중에 기본이지만 나이가 들어서 그런지 식단과 운동만으로는 살이 잘 빠지지 않는 것 같았어요. 이번에는 다이어트보조제 순위 리스트에 제가 뽑은 1위 제품과 유산균을 함께 챙기면서 관리하고 있는데요. 제가 예전에 약도 챙겨 봤고 한약도 먹어봤는데 부작용이 심하게 왔던터라 그보다는 가벼운 씨에스3 다이어트보조제를 챙겨주기 시작했어요. 식단.......
37일차, 이틀연속 유지
운동은 못했지만.. 몸무게는 유지- 요즈음은 늦게 일어나서 필테 못가는.. ^.^ 아침은 엄마가 밤식빵 사다놓으셨길래 밤식빵과 함께하면 좋은 콜라비랑 계란 3개 넣어 만든 에그스크램블과 김치참치주먹밥 밤식빵은.. 오랜만에 먹어서그런지.. 엄청 달게 느껴져서 아침에 한꼬집 점심에 한꼬집만 ㅋㅋ 간식은 스벅 베리핑거 초콜릿에 녹차 점심은 양배추에 오리고기, 밥 크게 한숫갈 엄마표 반찬 3종 저녁도 오리고기 먹어용'ㅅ' 오리고기 지방은 체내에 흡수가 안된다니까 ㅋㅋ 후식으론 홍삼담은 석류스틱 집에선 한국사 흐름판서 필사했는데 잘시간 되서 운동은 못했네욤 하하 틈새스트레칭 2분정도? 만 한듯..ㅋ (세로로 다리 일자.......
40대 인바디 BMI 정상수치 다이어트유산균 3개월차 후기
40대 인바디 BMI 정상수치 다이어트유산균 3개월차 후기 인바디 BMI 정상수치 다이어트유산균후기 인바디 BMI 정상수치 다이어트유산균후기 인바디 BMI 정상수치 다이어트유산균후기 40대 아줌마는 체중관리가 매우 중요한데요. 어쩔 수 없이 나이가 들면서 먹는 양은 늘지 않았지만 뱃살에 군살은 늘어나는 것처럼 운동을 꾸준히 하면서 식단을 조절하고 다이어트유산균을 통해 장 속 뚱보균을 관리해 주는 것이 정말 중요합니다. 그래서 오늘은 연령별 인바디 BMI 정상수치를 함께 알아보고 그에 맞는 관리방법을 다이어트유산균으로 알아보도록 하겠습니다. 인바디 BMI 뜻 BMI는 인바디 체성분 검사를 했을 때 체질량 지수를 의미하는데요. 몸.......
율희, 다이어트 논란 해명 건강한 감량 가능할까?
율희, 다이어트 논란 해명… 건강한 감량 가능할까? 최근 라붐 출신 율희가 유튜브 채널 **‘율희의 집’**을 통해 다이어트와 관련한 우려를 해명했다. 그녀는 최근 급격한 체중 감량으로 팬들의 걱정을 샀으며, 이에 대해 **“요즘은 스스로 의욕이 올라와서 빼고 있다”**라고 밝혔다. --- 📌 율희의 다이어트 논란, 왜 화제가 됐을까? 율희는 최근 살이 많이 빠진 모습으로 등장하면서 팬들의 우려를 샀다. 특히, 소속사 대표까지 ‘악덕 사장’이라는 오해를 받을 정도로 논란이 커졌고, 그녀는 이에 대해 직접 해명하는 시간을 가졌다. ▶ “강요받은 것이 아니라 스스로 감량 중” ▶ “살을 좀 더 빼보고, 아니면 다시 찌울 것” ▶ “.......
