운동
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아...이 나약한 몸뚱이...
2개월 열심히 운동해서 8키로 뺐다가.. 캠핑 3주만에 9키로 찜.... 물론 술과 함께 매일 폭식... 병원에 갔더니...... 수치가 심각하다고.. 다시 관리 안하면 큰일 난다고 해서... 월요일부터 새마음 새뜻으로 운동 시작했는데.... 또 간만에 운동 했더니.... 몸살이 바로 오는군요 ㅋㅋㅋ 거기에 유행하는 독감까지.... 하...이 나약한 몸뚱어리... 뭐만 좀 하면 바로 탈나네요...젠장.. 내일 캠핑 가야하는데.... 으....온몸이 다 아프네요 ㅠㅠ
수성구 헬스 깔끔하고 넓은 시설의 지엔피트니스 대구 수성동 헬스장
회사 근처라 가끔 운동을 다니는 깔끔하고 넓은 운동시설에 샤워실도 잘 되어있는 수성구 헬스 지엔피트니스 소개 입니다. 대구 수성구 수성동 쪽에 많은 헬스장이 있지만 여기만큼 깔끔하고 넓은 시설로 운영되는 곳은 많이 없는 거 같아요. 기분 좋고 건강하게 운동할 수 있는 헬스장이에요. 지하철 2호선 대구은행역 1번 출구에서 도보로 1분 정도면 충분히 갈 수 있는 가까운 거리에 접근성이 좋고 수성동 수성하이츠 상가건물에 위치하고 있어 지하주차장 시설도 넓어 편하게 주차할 수 있는 장점이 있어요. 운동 후 주차 등록하면 무료주차가 가능합니다. 상가건물 2층에 위치하고 있으며 주차 후 엘리베이터를 타고 2층으로 올라가시면 됩.......
운동 좀 해볼까? 오짐 실내 문틀 철봉 튼튼함이 남다르다!
23년 초에는 분명히 살은 물론이고 건강을 위해서 운동을 열심히 하자고 마음을 먹었지만 역시나.. 10월이 지난 현재까지 딱히 뭔가 하지를 않았습니다. 그래서 곰곰이 생각을 해봤는데, 집 안에서 뭔가 잠깐이라도 움직일 수 있는 것이 필요하다고 판단! 밖에 나가지 않고 실내에서 언제든지 편하게 효율적으로 운동할 수 있는 아이템을 찾다 유튜브에서 문틀에 철봉을 설치하여, 꾸준히 하는 모습을 보고 바로 이거다!라고 오짐에서 판매하는 제품을 주문했습니다. 가격은 2만원이 안 되는 1만원 후반! 다른 운동기구와 비교하면 정말 부담 없는 가격입니다. 참고로 문틀 철봉을 구매하실 때 길이를 주의해야 해요. 설치하는 장소.......
현대약품 365meal 365밀 바나나콜라겐 간편식 오트밀 쉐이크 후기
운동하는 직장인 세리나에요. 매일 새벽 운동을 하고 출근하는 저는 운동 전후 가볍게 먹을 수 있는 간편식사대용식을 선호하는데요. 그중에서도 현대약품 365meal은 영양만점 한 끼 식사 대용으로 딱이라 종종 애용하고 있어요! 이번에 365밀에서 바나나콜라겐이 새로 나왔길래 한번 만나봤는데요~ 달달하고 고소해서 너무 맛있길래 여러분께도 꼭 추천해 주고 싶어요! 365밀 바나나콜라겐은 현대약품에서 출시한 오트밀 베이스의 간편대용식인데요. 일반 생수병보다 작은 크기로 휴대성이 좋아 가방에 쏙 넣고 다니면서 언제 어디서든 간편하게 챙겨 먹을 수 있답니다 ) 이번에 만나본 바나나콜라겐은 저분자피쉬콜라겐 31000Da이하) 함유하.......
