현대약품 365meal 365밀 바나나콜라겐 간편식 오트밀 쉐이크 후기By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 10월 19일 | 운동하는 직장인 세리나에요. 매일 새벽 운동을 하고 출근하는 저는 운동 전후 가볍게 먹을 수 있는 간편식사대용식을 선호하는데요. 그중에서도 현대약품 365meal은 영양만점 한 끼 식사 대용으로 딱이라 종종 애용하고 있어요! 이번에 365밀에서 바나나콜라겐이 새로 나왔길래 한번 만나봤는데요~ 달달하고 고소해서 너무 맛있길래 여러분께도 꼭 추천해 주고 싶어요! 365밀 바나나콜라겐은 현대약품에서 출시한 오트밀 베이스의 간편대용식인데요. 일반 생수병보다 작은 크기로 휴대성이 좋아 가방에 쏙 넣고 다니면서 언제 어디서든 간편하게 챙겨 먹을 수 있답니다 ) 이번에 만나본 바나나콜라겐은 저분자피쉬콜라겐 31000Da이하) 함유하.......현대약품(1)365MEAL(1)365밀(1)바나나콜라겐(1)간편식(86)오트밀(27)쉐이크(14)식사대용식(6)아침간편식(27)아침식사대용(71)저분자피쉬콜라겐(27)콜라겐(46)건강식추천(1)운동(219)헬스(130)직장인(46)직장인식단(1)식단(33)식단기록(1)바나나(16)남자 여자 헬스 어깨 후면 삼각근 운동 루틴 페이스풀 벤트오버 레터럴레이즈 기구 사용법By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 3월 21일 | 후면 어깨 삼각근 운동 필수 2가지! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 오늘은 남자 여자 헬스 어깨 운동 루틴 중 넓고 둥근 어깨를 만드는 '후면 삼각근 운동'에 대해 알아볼게요! 어깨 앞쪽 전면 삼각근은 일상적인 움직임과 대부분의 운동에서 많이 쓰이고, 측면 삼각근은 대표적인 사이드 레터럴레이즈 운동으로 많이 하지만, 상대적으로 후면 삼각근은 덜 중요하다고 생각하는 경향이 있는데요. 대포알같은 크고 멋진 어깨 근육을 위해서는 후면 삼각근도 열심히 운동해주어야 완성도 있는 어깨 근육을 만들 수 있어요. 오늘은 대표적인 후면 삼각근 운동 루틴 2가지를 소개해 드리도록 할게요. 페이스풀 페이스풀 은 케.......헬스기구(18)페이스풀(12)벤트오버레터럴레이즈(6)헬스(130)헬스루틴(21)어깨후면운동(8)후면삼각근운동(5)남자헬스루틴(14)여자 남자 헬스 초보 루틴 3대 운동 가슴 벤치프레스 자세 호흡법By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 5월 12일 | 헬스 3대운동 '벤치프레스' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 헬스 3대운동 중 하나인 '벤치프레스' 에 대해 알려드리겠습니다. 남자 여자 헬스 초보 분들도 한번 참고해 보시면 나중에 운동 배우시거나 직접 운동 루틴 짜서 하실 때 도움이 되실 거예요. 헬스 3대 운동 벤치프레스는 대표적인 헬스 가슴운동 루틴 인데요. 남자 여자 모두에게 필요한 가슴운동 입니다. 대흉근,소흉근,삼두근,전면삼각근 등 상체의 앞 부분에 해당되는 다양한 근육이 개입이 되며 상체운동에 좋은 효과를 얻을 수 있어요. 다만 팔, 어깨 다 연결되어 있기 때문에 팔의 위치에 따라 자극을 주는 범위가 달라지고, 잘못된 자.......헬스3대운동(5)헬스호흡법(5)여자헬스루틴(18)가슴운동루틴(12)헬스(130)벤치프레스(21)헬스초보루틴(15)벤치프레스자세(7)헤드헌팅 취업사이트 히든스카우트의 비공개 채용정보로 1:1 이직관리 받기By 도찌의블로그 | 2024년 1월 1일 | 최근 MZ세대의 직업 가치관을 살펴보면 안정적인 직장보다는 금전적 보상과 근로 시간을 굉장히 중요하게 생각하고 있다. 안정적인 직장 그리고 개인 발전을 중요하게 생각하던 기성세대 직장인들과는 완전히 다른 직업 가치관을 갖고 있는 것이다. 이렇게 직업 가치관이 변하면서 입사한 지 얼마 되지 않았음에도 불구하고 이직준비를 하는 게 흔한 일이 되었다. 필자의 지인도 안정적인 직장 중 하나인 군무원에 합격하였지만 2년도 채 되지 않아 퇴사를 하였고 현재 대기업 이직을 위해 자격증 공부를 하고 있는 상황이다. 필자의 경우 MZ 세대에 속하긴 하나 직업 가치관의 경우 기성세대의 직업 가치관도 어느 정도 갖고 있다 보니 그 당시.......취업사이트(1)이력서(9)이직준비(8)히든스카우트(1)헤드헌터(3)채용사이트(3)대기업(9)헤드헌팅(3)퇴사(35)직장인(46)