봄나물반찬

Posts

67 posts

취나물무침 만드는법 생취나물 삶기 데치기 취나물요리 봄나물반찬 종류

팬이맘의cook|2024년 2월 16일|음식정보

#봄나물 #취나물무침 #취나물 #취나물요리 #취나물데치기 #취나물삶기 #봄나물무침 #봄나물종류 #봄나물반찬 취나물무침 만드는법 생취나물 삶기 취나물 데치기 취나물요리 봄나물반찬 종류 성큼성큼 다가오는 봄 소리가 들리나요? 마트에 갔더니 취나물이 보이더라고요. 생취나물을 보니 어찌나 반갑던지 바구니에 넣어 왔어요. 요즘 장바구니 물가가 허걱 소리가 날 정도로 주머니 사정을 흔들어 놓는데요. 특히나 나물반찬 종류는 마트에 갖다 놓아도 비싼데 안 팔리면 상하기도 하고 손해가 커서인지 마트에도 한동안 많이 보이던 냉이도 그렇고 참나물도 그렇게 보이지 않더라고요. 다행히 눈에 취나물이 보여서 얼른 사 가지고 와서 상큼하.......

봄나물반찬(67)취나물(56)취나물무침(66)취나물데치기(24)봄나물무침(61)

집에서 간단한요리 마늘잎무침 봄나물종류 잎마늘무침 나물반찬 염증에좋은음식

깡이맘|2024년 2월 13일|방송/연예

집에서 간단한 요리로 만든 봄나물종류, 마늘잎무침 (잎마늘무침)! 짧고도 긴 설 연휴가 끝났네요. 아직 하루의 시간도 보내지 않았는데 온 몸이 뻐지근하면서 후유증 발생. 특별히 몸을 쓰면서 일을 한 것도 아닌데 '명절'은 명절이었나봅니다. 오늘은 염증에 좋은 음식으로 알려진 마늘잎 요리를 소개해드릴까합니다. [잎마늘무침 만들기] 1~2인분 기준 마늘잎 100g 꽃소금 1티스푼 (데침용) 고추장 1스푼 간장 1/3스푼 식초 1스푼 통깨 1/2스푼 올리고당 1/2스푼 참기름 1/2스푼 1. 끓는 물에 꽃소금 1티스푼을 넣고 잎마늘을 데쳐줍니다. 반으로 잘라서 줄기 부분을 먼저 넣고 잎을 넣으면 좋은데 깜박 잊고 같이 넣어버렸네요ㅎㅎ.......

잎마늘무침(5)간단한요리(309)나물반찬(374)마늘잎무침(16)봄나물(466)

취나물무침 만드는 법 취나물 데치기 봄나물무침 반찬종류 취나물요리

팬이맘의cook|2024년 1월 24일|음식정보

취나물무침 만드는 법 취나물 데치기 봄나물무침 반찬종류 취나물요리 봄이 오기 전에 봄나물반찬 종류를 자주 만나게 되네요. 마트에 갔더니 취나물이 보이더라고요. 얼른 사 가지고 와서 취나물 데치기 해 상큼한 취나물무침을 만들었어요. 취나물은 가족들이 모두 좋아하는 반찬이라서 한 끼 먹고 나서 똑떨어지는 봄나물무침이기도 해요. 조만간 다시 취나물 사러 나가야겠어요. 취나물은 혈액에 좋은 음식으로 혈액 최대의 적인 총지방, 중성지방, 콜레스테롤을 낮추어 준대요. 혈전 예방 효과가 뛰어나서 다양한 관상동맥질환을 예방해 주고요. 취나물의 식이섬유와 플라보노이드 같은 폴리페놀이 혈액 청정의 역할을 하고 취나물에 들어있.......

취나물삶기(30)봄나물무침(61)반찬종류(113)봄나물종류(107)취나물데치기(24)

유채나물무침 겨울초무침 하루나 유채나물요리 제철 채소반찬 봄나물 종류

팬이맘의cook|2024년 1월 7일|음식정보

유채나물무침 겨울초무침 하루나 유채나물요리 제철 채소반찬 봄나물 종류 며칠 전 장터에서 유채나물을 사 가지고 왔어요. 겉절이를 만들까 하다가 #유채나물 데쳐서 나물무침을 만들었는데 확실히 겨울에 먹는 나물반찬은 좀 더 달큼함이 있고 맛도 신선하니 시원해 좋았어요. 유채나물은 겨울초라고도 불리는데 유채꽃이 피기 전까지 먹는 #채소반찬 이라 지금이 #제철반찬 으로 봄까지 먹게 되는 #봄나물종류 이기도 해요. #겨울초무침 맛깔스럽게 만들어놓았는데 겨울초는 하루나란 다른 이름도 있답니다. 이름이 하두 많아서 저는 유채나물이 젤 익숙하게 느껴지는 것 같아요. #유채나물무침 에는 갈치액과 매실청을 넣어 간을 맞추었는데.......

유채나물요리(4)제철반찬(106)봄나물무침(61)유채나물(24)봄나물(466)

Back to Tags View All Tags