취나물무침 만드는 법 취나물 데치기 봄나물무침 반찬종류 취나물요리By 팬이맘의cook | 2024년 1월 24일 | 음식정보취나물무침 만드는 법 취나물 데치기 봄나물무침 반찬종류 취나물요리 봄이 오기 전에 봄나물반찬 종류를 자주 만나게 되네요. 마트에 갔더니 취나물이 보이더라고요. 얼른 사 가지고 와서 취나물 데치기 해 상큼한 취나물무침을 만들었어요. 취나물은 가족들이 모두 좋아하는 반찬이라서 한 끼 먹고 나서 똑떨어지는 봄나물무침이기도 해요. 조만간 다시 취나물 사러 나가야겠어요. 취나물은 혈액에 좋은 음식으로 혈액 최대의 적인 총지방, 중성지방, 콜레스테롤을 낮추어 준대요. 혈전 예방 효과가 뛰어나서 다양한 관상동맥질환을 예방해 주고요. 취나물의 식이섬유와 플라보노이드 같은 폴리페놀이 혈액 청정의 역할을 하고 취나물에 들어있.......취나물삶기(19)봄나물무침(33)반찬종류(33)봄나물종류(63)취나물데치기(7)취나물(23)취나물무침(26)취나물요리(28)봄나물반찬(38)봄나물(89)냉이무침 만드는법 냉이나물 된장무침 황금레시피 냉이나물무침 냉이초무침By 하우매니 심플레시피 | 2024년 1월 12일 | 냉이무침 만드는법 냉이나물 된장무침 황금레시피 냉이나물무침 냉이초무침 시골에서 때이른 봄나물 냉이를 캤습니다. 양지 바른 곳에서 노지에서 자라는 냉이는 인삼 보다 좋다는 옛말이 있답니다. 추위를 이기로 뿌리를 깊게 내려서 자란 건강한 먹거리입니다. 냉이무침 만드는법 냉이를 마트에서 사면 거의 하우스에서 재배한 연한 냉이를 살 수 있는데 재래시장 같은데서는 튼튼한 노지 냉이를 살 수도 있습니다. 어디서 자랐든 냉이의 상태를 보면서 삶는 시간만 조절하시면 양념 레시피 는 모두 같습니다. 냉이무침 냉이나물 냉이된장무침 냉이초무침 양념만 조금씩 달리하면 이름은 달라도 냉이만이 가지는 식감과 맛, 향이 있어서 좋아하.......냉이요리(33)냉이무침(20)냉이무침레시피(13)냉이무침황금레시피(1)냉이된장무침(9)냉이초무침(2)냉이무침만드는법(20)냉이요리레시피(1)냉이나물무침(11)냉이나물(7)냉이나물레시피(1)냉이나물만드는법(1)냉이나물요리(1)냉이무침고추장(2)봄나물종류(63)봄나물(89)곰취나물무침 곰취 데치기 곰취요리 봄나물무침By 팬이맘의cook | 2024년 4월 23일 | #곰취나물무침 #곰취나물 #곰취나물데치기 #곰취요리 #나물무침 #봄나물무침 #곰취나물요리 곰취나물무침 곰취 데치기 곰취요리 곰취나물요리 봄나물무침 향이 좋은 봄나물무침 곰취나물무침 만드는법입니다. 곰취나물 데치고 양념 넣어 맛있게 버무려 볼게요. 곰취 효능은 곰취나물은 면역력을 높여주는 비타민C와 항산화 작용이 있는 비타민E 등 다양한 영양소를 함유하고 있답니다. 면역력 강화와 노화 방지, 항산화 작용, 항암작용, 혈액순환 개선, 기침, 천식 치료에 효능이 있고요. 관절통 완화에도 좋고 체내 독소를 제거하는 해독 효과도 가지고 있어 간 건장에도 도움이 된답니다. 영양 가득한 곰취나물무침 만들어 볼게요. 곰취나물요.......나물무침(78)곰취나물데치기(2)곰취요리(7)곰취나물무침(2)봄나물무침(33)곰취나물요리(3)곰취나물(8)쑥버무리 만들기 봄철음식 쑥털털이 만드는법 자궁에좋은음식 봄나물종류 쑥요리By 깡이맘 | 2024년 4월 20일 | 쑥버무리만들기 쑥털털이만드는법 쑥버무리만드는법 자궁에좋은음식 쑥요리 매년 봄이면 엄마는 쑥털털이를 해주시면 딸에게 사랑 표현을 해주셨다. 이젠 고인이 되어버린 엄마 생각을 하면서 봄이면 그리움과 함께 봄철음식으로 쑥요리를 하곤한다. 기억속에 가물가물... 엄마가 밀가루에 해주었던것 같기도 하고 쌀가루에 해줬던것 같기도해서 여기저기 물어봤더니 서울 사람들은 쌀가루라 하고, 부산 사람들은 밀가루라고 한다. 이럴 때는 내 생각의 기준대로 쑥버무리 만들기! [쑥버무리 만드는법] 1~2인분 기준 쌀 150g (불린쌀 190g) 쑥 100g 검은콩 40g 식초 1스푼 (세척용) 꽃소금 1티스푼 설탕 1스푼 1. 콩은 하루전에 미리 불린 후, 물.......봄나물(89)쑥털털이(9)봄나물종류(63)자궁에좋은음식(1)봄철음식(7)쑥버무리만드는법(9)쑥버무리(10)쑥버무리만들기(7)