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회원님의 삶을 디자인하는 시간 2층 PT
인생에서 가장 큰 선물 중 하나는 타인으로부터 신뢰와 지지를 받는 것입니다. 저는 운동을 통해 많은 분들의 삶에 긍정적인 변화를 가져다주었고, 그 결과 센터에서의 경험을 통해 가족, 지인, 동료 분들로부터 제 트레이닝 프로그램을 추천받는 영광을 얻었습니다. 이러한 지지는 2층 PT 센터에서 제가 이 일을 계속해 나갈 수 있는 큰 동기가 되었습니다. 2층 PT 센터의 프로그램에 참여하신 분들은 단 3개월 만에 자신의 몸이 어떻게 변화하는지 목격하셨습니다. 이 변화는 단순한 체형의 변화를 넘어서, 자신감과 건강한 생활 방식으로의 전환을 의미합니다. 지난 10년 동안, 저는 2층 PT 센터에서 주 1회 또는 2회만으로도 효과를 볼 수 있.......
생일은 축하는데 말 쫌 들어라!
행복자가발전소의 2023년 12월 6일 수요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 뜨헉!!!!! 뭐야?! 왜 일어났어?!!!!! 5시에 조용히 일어나서 나왔는데, 갑자기 뒤에 있습니다. 배고파요~ 진짜냐?! 안 자려고 뻥치는 거 아니고?! 우와.... 벌써 자리 잡았네. 아무래도 시리얼이라고 말아줘야겠습니다. 이건 밤이야!!! 책도 읽어달라고 해서 읽어주는데, 왜 여기 앉는 거니?! 뭐 어차피 책을 읽어달라는 통에 아무 것도 못하니까 상관은 없습니다. 아빠! 배가 고픈데?! 밥이 먹고 싶어! 뭐 밥??? 진짜 아침부터 제가 할 일이 되게 많은데, 밥 타령에 바쁘네요. 오늘이 로이 생일날이거든요. 그.......
신년맞이 운동 다짐 헬스장 PT 와 PT 샵 PT 선택의 기로
팩.후.쌀 팩트로 후두려패는 쌀집최씨 반박시 님 말이 다 맞음 엣헴~ 어제에 이어 시작해볼게요. 어제 마무리 하면서 헬스장에서 PT 받기랑 PT 샵에서 PT 받기랑 고민하신 분들 많을거에요. 라고 말씀드렸었죠. 결론부터 말씀드리자면 헬스장 PT 보다 동네 개인 PT 샵에서 운동지도 받는걸 강력히 추천합니다. 그 이유 하나씩 알기쉽게 말씀드릴게요. 종합병원에 의사선생님 많아요 그죠? 그런데 이 많은 의사선생님들 다들 종합병원에서 정년퇴직까지 있나요? 아니죠. 보통은 개업합니다. 종합병원 다니다가 페이닥터 하다가 자기 병원 열죠. 왜죠? 더 많은 금전적 이익과, 과도한 업무량, 윗사람에게 받는 스트레스등등등 결국엔 인턴이나 레지.......
귀여워 주금!
행복자가발전소의 2023년 11월 3일 금요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘 아침도 사자성어 공부로 시작!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 너무 생소한 사자성어들이 많아서 딱히 잘 외워지지는 않아요. 그냥 한자 공부한다 생각하고 하고 있습니다. 나중에 이거 끝날 때쯤 리예와 6급 한자 시험을 한번 봐볼까 싶습니다. 리예도 지금 매일 2페이지씩 따라 쓰기하고 있거든요. 아! 맞다!!! 지민이 정우!! 오늘 지민엄마가 건강검진이 있어서 제가 애들 등교 시켜줘야되거든요. 그러니까 제가 좀 편하려면 한방에 4명을 다 보내야 합니다. 로이가 언제 일어나냐가 관건이네요. 해냈다!!!!!! ㅎㅎㅎ.......
