간장 메추리알장조림 레시피 1kg 양념 밑반찬 종류 곤약조림By 하우매니 심플레시피 | 2024년 4월 3일 | 음식정보간장 메추리알장조림 레시피 1kg 양념 밑반찬 종류 곤약조림 식재료 장바구니에 담아놓고 다음에 한 번 더 생각하고 주문하기 하는데 메추리알을 장바구니에 담아놓고 오래 생각하다가 사 놨는데도 또 며칠 냉장고에 있었답니다. 먹고 싶을때와 만들고 싶을때가 다른거죠. 그래도 요리하고 싶을 때 식재료 없는 건 또 싫고~ 그래서 항상 냉장고가 비워지지 않는가 봅니다. 방송 촬영용 식재료를 대량으로 구입해야 해서 냉장고 비워야하니 메추리알장조림 반찬으로 만들었습니다. 한 번에 먹기에는 많은 양이라 반찬 나눔 할 때 덜어주었습니다. 지난번에 일본 갔을 때 마트 쇼핑하면서 곤약도 두 봉지 집어왔는데 장조림 할 때 넣어야지~ 했는데.......밑반찬(212)메추리알곤약조림(1)메추리알곤약장조림(1)메추리알조림(20)밑반찬종류(91)메추리알장조림만드는법(3)아기메추리알조림(1)곤약조림(1)메추리알장조림만들기(30)밑반찬만들기(84)곤약조림만드는법(1)곤약요리(4)메추리알요리(10)메추리알장조림(37)일주일밑반찬(41)나물비빔밥 만들기 현미 곤약밥요리 산채비빔밥 레시피By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 3월 21일 | 음식정보나물비빔밥 만들기 남은명절음식 산채비빔밥 레시피 설날이 지난지가 언제인데, 미루고 미루던 포스팅을 이제서야 쓰게 되네요. 이때 입사를 해서 자취 생활을 시작하던 시기라서, 엄마가 이것 저것 두루두루 반찬을 많이 싸 주셨어요. 설날에는 다행이도 쉬는날이어서 가족들과 시간을 보내고 바로 그 다음주로 일을 시작했던 것이 바로 엊그제 일 같은데, 벌써 1달하고도 2주, 1달 반이 넘어가고 있습니다. 시간 한 번 참 빠르네요. 아무리 제가 요리를 전공했다 한들, 자취 생활 시작하고, 또 새로운 직장 업무 적응을 위해 이것 저것 신경 쓰다 보니 생각했던 것 처럼 끼니를 잘 챙겨 먹기가 쉬운 일이 아니더라고요. 명절 때 엄마가 이것 저.......나물비빔밥(11)비빔밥(67)곤약요리(4)비빔밥만들기(27)곤약밥(17)곤약밥 만들기 다이어트밥 하는법 곤약요리 자연정 곤약쌀By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2023년 12월 1일 | 다이어트곤약밥 만들기 곤약밥 하는법 다이어트밥 곤약요리 자연정 곤약쌀 풍부한 식이섬유와 낮은 칼로리의 곤약쌀로 가볍고 맛있게 챙겨먹을 수 있는 곤약밥을 만들었습니다. 곤약쌀과 백미의 비율을 입맛에 맞게 조절하여 밥물을 맞추어 지으면 처음 먹어보시는 분들도 구수하고 탱글탱글한 밥맛에 부담을 줄인 한 끼 식사를 챙길 수 있어요. 식단관리나 탄수화물 섭취 조절에 도움을 받고 싶어 다이어트밥으로 많이들 먹곤 하는데요. 저도 가끔 가벼우면서 든든하게 먹고 싶을 때마다 곤약밥 만들기 한답니다. 저는 비율을 1:1로 맞추어 밥을 지었더니 식감과 구수한 풍미가 그대로 느껴지더라고요. 처음 요리해 보시는 분들도 어렵지 않게 차근차근.......곤약쌀(4)곤약밥(17)다이어트밥(7)곤약밥만들기(2)곤약요리(4)자연정 곤약밥 현미 귀리곤약밥 요리 다이어트 두부 유부초밥 만들기By 끝도없는 인기 | 2023년 11월 8일 | 음식정보자연정 곤약밥 현미 귀리곤약밥 요리 다이어트 두부 유부초밥 만들기 특별한 약속이 없으면 체중조절을 위해 하루 한 끼는 가볍게 먹고 매일 운동을 하고 있는데요 입맛이 좋다 보니 밥을 줄이기가 힘들더라고요 그래서 하루 한 끼는 칼로리 부담 없이 맛있게 먹을 수 있는 자연정 현미귀리찰곤약밥을 준비해 봤습니다 평소 잡곡밥 중에서도 현미밥과 귀리밥을 좋아하는데요 곤약쌀과 현미 귀리가 황금비율로 들어 있어서 맛은 물론 풍부한 영양까지 챙길 수가 있겠더라고요 칼로리까지 낮으니까 다이어트밥으로 딱이었는데요 오늘은 일반 밥 대신 곤약밥으로 다이어트 유부초밥 만들기 해서 즐겨봤어요 간편하게 일반 유부초밥 키트를 활용했고.......다이어트음식(91)귀리밥(6)다이어트현미밥(9)현미곤약밥(3)자연정(1)곤약요리(4)두부유부초밥(14)곤약밥(17)귀리곤약밥(1)다이어트요리(106)초밥(63)현미밥(26)유부초밥(47)찰곤약밥(1)다이어트밥(7)유부초밥만들기(33)