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(환경포커스) 기적의 제주산 '후코이단'..최고의 건강식품 우리 곁에..
(환경포커스) 기적의 제주산 '후코이단'..최고의 건강식품 우리 곁에.. https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=308353 염증, 통증, 암은 물론 면역력 증강과 치매예방 등 콜레스테롤 수치 낮춰 당뇨병에도 효과 건강이 대세다. 건강을 위한 많은 정보들이 쏟아져 나온다. 하지만 진짜 좋은 정보는 파랑새처럼 바로 우리 곁에 아주 가까이 있다는 사실이 또한 기적같은 일이다. 제주시 탑동에 있는 삼다원(대표 오경덕)은 제주산 다시마로 후코이단을 만들어 전세계에 공급하고 있는 제주토종기업이다. 미역 다시마 등 해조류에 많은 끈적끈적한 물질이 후코이단이다. 후코이단은 우리 건강에 매우 좋은 물질이지만.......
콜레스테롤 수치 낮추는 음식 콜레스테롤 영양제
건강검진 시즌이 돌아오면 가장 많이 듣게 되는 말 중 하나가 “콜레스테롤 수치가 높네요”라는 이야기죠. 그때부터 자연스럽게 검색창에 손이 가는 키워드, 바로 ‘콜레스테롤 낮추는 음식’입니다. 등푸른 생선, 귀리, 올리브오일, 견과류, 아보카도까지✌ 건강에 좋다는 식품들을 하나둘 챙겨 먹기 시작하지만 막상 몇 달 뒤 재검사를 해보면 큰 변화가 없는 경우도 많아요. 왜일까요? 콜레스테롤 낮추는 음식, 실제로 효과가 있을까? 먼저, 음식으로 콜레스테롤 수치를 관리하려는 노력은 매우 바람직한 습관이에요. 실제로 일부 음식들은 혈중 콜레스테롤 농도에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 성분을 함유하고 있죠. 예를 들어: 1. 등푸.......
고지혈증 증상 및 원인 수치 관리법
건강검진 결과지를 받아들고 '총 콜레스테롤 수치 : 250mg/dL'이라는 숫자를 마주했을 때, 혹시 당황하셨나요? 눈앞에 보이는 숫자가 당신의 심장과 혈관 건강에 어떤 의미인지, 어디부터 어떻게 시작해야 할지 막막하셨을지도 모릅니다. 고지혈증은 이렇게 조용히, 그러나 확실하게 다가오는 질환입니다. 이번 글에서는 고지혈증 증상, 원인, 수치에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저 또한 검진에서 당황스러움을 겪었기에, 누구보다 진심을 담아 이 글을 써 내려갑니다. 고지혈증이란? 말 그대로 혈액 내 지질 성분이 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 주로 문제가 되는 것은 다음 2가지입니다. 총 콜레스테롤 : 혈액 내 모든 콜.......
저밀도 고밀도 콜레스테롤 수치 및 낮추는 방법, 음식(중성지방)
콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하고 호르몬 생성에 필수적인 중요한 물질입니다. 하지만 혈액 속에 너무 많으면 심혈관 질환의 위험을 높이게 됩니다. 콜레스테롤 수치는 크게 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방으로 나누어 살펴봅니다. 콜레스테롤 수치와 역할에 대해 알아보면요. 1. 총 콜레스테롤(Total Cholesterol, TC)은 혈액 내 모든 콜레스테롤의 총량을 의미합니다. 총콜레스테롤 수치는 - 정상: 200 mg/dL 미만 - 주의: 200 ~ 239 mg/dL - 고위험: 240 mg/dL 이상 2. LDL 콜레스테롤(Low-Density Lipoprotein Cholesterol)은 저밀도로 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불립니다. 혈관 벽에 쌓여 동맥.......
