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나운라이온스클럽, 사랑나눔푸드마켓·뱅크에 2백만원 상당 물품 기부
나운라이온스클럽, 사랑나눔푸드마켓·뱅크에 2백만원 상당 물품 기부 나운라이온스클럽 회원 이정훈 원장(새봄비뇨기과)은 지난 20일 제주특별자치도사회복지협의회(회장 고관용)가 운영하는 사랑나눔푸드마켓·뱅크를 통해 총 200만원 상당의 된장, 식용유, 라면 등 식품 620여 개를 기부했다. 나운라이온스클럽은 평소에도 사랑나눔푸드마켓·뱅크를 통해 꾸준한 기부를 이어오며, 취약계층과 복지 사각지대 해소를 위한 다양한 봉사와 나눔활동으로 지역사회에 따뜻한 나눔을 전하고 있다. 이정훈 원장은 “우리 주변 이웃들에게 이번 나눔이 봄을 맞아 새로운 희망과 따뜻한 힘이 되기를 바란다”며 “앞으로도 나운라이온스클럽은 지역사회 곳.......
3월 트레이더스 추천템 식품 장바구니 리뷰
3월 트레이더스 추천템 식품 장바구니 리뷰 글 사진 • 젬마 3월 젬마네 트레이더스 추천템 식품 장바구니 리뷰를 준비했어요. 사실 처음에는 장 보러 간 건 아니고 상품권 교환하러 갔거든요. 구경하다 보니 하나씩 카트에 담기는 음식들.. 주로 대형마트는 코스트코를 가지만 트레이더스에서 장 보는 날에는 재구매 하는 추천템 위주로 담게 되더라고요. 장 보실 때 참고해 보시라고 포스팅 시작할게요. 가격은 매장 기준으로 확인한 금액이에요. (2026년 3월 기준, 할인행사는 매장별 상이) 일산 킨텍스 트레이더스 장보기 토요일 오전에 방문했는데 생각보다 한산해서 여유 있게 둘러볼 수 있었어요. 남편은 맥주를 고르고 그사이 저는 트레.......
임산부 철분 많은 음식 정리 흡수 잘 되는 식품
임신하면 가장 먼저 듣는 말이 “철분 꼭 챙겨야 해”예요. 그래서 저도 임산부 철분 많은 음식을 정말 많이 찾아봤어요. 그런데 단순히 철분 많은 음식만 먹으면 충분할까요? 오늘은 임산부 철분 많은 음식 정리와 흡수 잘 되는 식품 선택 기준을 옥냥 말투로 차분하게 정리해볼게요 임산부 음식에서 철분이 중요한 이유 임신 중에는 혈액량이 증가하면서 철분 요구량이 크게 늘어요. 국내 건강 기준에 따르면 임산부 하루 철분 권장량은 27mg입니다. 그래서 임산부 음식 구성에서 철분 많은 음식은 선택이 아니라 기본이에요. 특히 임산부 철분 음식은 태아 성장과 산모 건강을 동시에 고려해야 하기 때문에 더 신중하게 선택해야 합.......
![[이명에좋은음식] 이명에좋은약초 한 가지~](https://img.zoomtrend.com/2026/02/12/1770953429-20260213006.jpg)
[이명에좋은음식] 이명에좋은약초 한 가지~
[이명에좋은음식] 이명에좋은약초 한 가지~ 몇십 년 전에 비해 윤택해진 삶을 살고 있는 게 오늘입니다. 삶의 질 뿐 아니라 평균 수명도 많이 늘었구요. 하지만 이렇게 삶의 질이 높아지는 것과는 반대로 과거에 비해 발병률이 점점 높아지고 있는 질환들도 많은데요, 그중의 하나가 바로 이명입니다. 과거에 비해 환자의 수가 꾸준히 늘고 있는 것으로 알려져 있죠. 이명이란 귀에 특별한 자극을 가하지 않는데도 귀에서 삐 하는 소리가 들리는 것 같은 느낌이 드는 현상을 말하는데요, 증상의 정도가 심할수록 일상생활에 지장을 받는 경우가 많기 때문에 환자분들이 겪는 고통 또한 상당히 큰 편입니다. 이명에 도움이 되는 식품이나 건강 보.......
