영통헬스장 개인 헬스 PT(피티) 후기 수원 러프짐By 골프와 여행은 즐거워 | 2024년 4월 8일 | 국내여행봄이 되니 입는 옷도 얇아지고 겨우내 숨겨진 체중 감량을 위해 영통역헬스장 러프짐에서 개인 pt로 운동하고 있습니다. 영통헬스장은 영통 중심상가에 위치하고 있어서 의아했습니다. 주변이 먹거리촌이 많아 운동하는 곳이 있을 거라고 생각지 못했는데 은근 주변에도 여러 곳의 헬스장이 있더라고요. 첫날은 차를 가지고 갔는데 기계식 주차공간에 suv 주차가 불가하다고 해서 다음날은 버스를 타고 가볍게 걸어서 다녀왔습니다. 위치가 중심상가 딱 가운데 거성프라자 6층에 위치하고 있어 바깥 풍경을 보며 운동할 수 있어 시야도 좋더라고요. 러프짐 헬스&PT 영통역점 경기 수원시 영통구 청명남로 30 6층 ☎ 0507-1311-2696 영업시간.......영통역헬스장(1)헬스PT후기(2)PT(60)헬스(122)헬스PT(4)영통PT(2)영통헬스장(1)영통역PT(1)개인PT(8)코드쿤스트 벌크업 헬스 루틴 남자 여자 복근 운동 11자복근 레그레이즈By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 4월 1일 | 스포츠10kg 증량 코드쿤스트 벌크업 헬스 루틴, 복근운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 음악 프로듀서 겸 방송인 코드쿤스트 님이 10kg 증량 후 확 달라진 비주얼로 눈길을 끌고 있는데요. 마른 체형, 소식좌의 대표로 꼽히던 분이 벌크업 후 확실히 옷 태도 달라지고 남자다운 분위기가 물씬 느껴지네요. 운동에 재미를 붙여 꾸준히 하고 있다는 코드쿤스트님은 윤성빈 님의 도움이 컸다며, 주 2~3회 꾸준히 헬스 를 하며 몸 관리를 하고 있다고 합니다. 지난 방송에서 윤성빈 님은 코드쿤스트님에게 벌크업 헬스 어깨 루틴을 알려주기도 했는데요! 윤성빈 님처럼 넓고 멋진 어깨를 가꾸는 벌크업 어깨 운동 루틴은 숄더프레스 레터럴레.......여자복근운동(16)여자헬스루틴(17)벌크업(6)복근(33)여자헬스(27)헬스루틴(18)코드쿤스트운동(1)헬스(122)코드쿤스트(6)11자복근(13)여자복근(16)복근운동(32)남자헬스루틴(12)남자 여자 헬스 가슴운동 루틴 윗가슴 가슴 탄력 모으는 인클라인 덤벨 벤치프레스By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 3월 28일 | 스포츠윗가슴 운동 인클라인 벤치프레스 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 오늘은 남자 여자 헬스 가슴운동 루틴 중 윗가슴 운동 '인클라인 벤치프레스' 알아보도록 할게요! 벤치프레스는 헬스 3대 운동에 속하는 만큼 아주 필수적인! 중요한 운동이에요★ 가슴 크기, 탄력, 모으는 데 좋은 운동이죠. 인클라인 벤치프레스 '인클라인 벤치프레스'는 비스듬히 세워진 벤치에 누워 바벨을 미는 방식의 가슴운동으로 윗가슴과 전면 어깨를 메인 타겟으로 진행되는 운동법이에요! 가슴 크기와 모으는 효과로 가슴 탄력에 중요한 운동입니다. 인클라인 벤치프레스는 가슴 전체에 다양한 자극을 주는 것은 물론 윗가슴 볼륨을.......여자헬스루틴(17)덤벨벤치프레스(13)가슴운동(30)남자가슴운동루틴(5)남자가슴운동(6)여자가슴운동(10)헬스(122)가슴운동루틴(10)남자윗가슴운동(3)인클라인덤벨프레스(4)인클라인벤치프레스(11)가슴운동벤치프레스(3)벤치프레스(20)가슴탄력운동(4)헬스루틴(18)가슴모으는운동(4)남자헬스루틴(12)올리브영 헬스+ 런칭 특가 할인으로 편하고 똑똑하게 건강루틴 만들어요By 리지와 함께 뷰티리셔스 | 2024년 3월 26일 | 음식정보제가 건강관리에 관심이 많다 보니 평상시 올리브영 어플을 자주 이용하는데 3/18에 헬스 제품 전용 플랫폼인 올리브영 헬스+ 서비스가 런칭 되었답니다. 올리브영이 새롭게 선보이는 헬스 전문 큐레이션으로 일상을 건강하고 아름답게 가꿔주는 다양한 헬스케어 상품을 쉽고 편하게 만나볼 수 있는데요. 나에게 맞는 헬스케어 제품들도 찾아주고 성분, 영양, 정보 등에 대해 알기 쉽게 표현하는 등 새로운 서비스를 많이 선보였어요. 헬스+ 서비스는 앱인앱으로 따로 어플을 설치하는 게 아니라 기존 올리브영 어플 안에서 확인할 수 있답니다 어플을 접속하면 상단에 올리브영 로고 옆에 헬스+ 로고가 있는데 이 로고를 클릭해 주시면 바로 서.......헬스(122)데일리루틴(4)헬스플러스(6)올리브영(314)우먼케어(5)헬시푸드(4)First2345678Last