올리브영 헬스+ 런칭♡ 헬스케어 제품들을 한곳에By 제이영의 뷰티패션더하기 | 2024년 3월 20일 | 해외여행헬스플러스 우먼케어 제품이나 헬스케어 제품을 한눈에 찾기 어려운 경우가 있잖아요! 그리고 헬스케어 제품들은 까다롭게 성분/영양정보를 보는 편인데 비교하기가 어려워서 고민이었는데요, 그럴 때 불편했던 점을 해소하기 위해 헬스+를 주목해보세요! 올리브영에서 앱 내에 헬스케어 제품들을 모아놓은 플랫폼 헬스+ 를 런칭했어요. 올리브영에서 헬스케어 제품을 모아 놓은 <헬스+> 플랫폼에서는 쉽고 빠르게 내가 원하는 헬스 상품을 검색할 수 있고, 한눈에 볼 수 있게 정리해둬서 빠르고 간편하게 알아볼 수 있어요. 올리브영 헬스+ 헬스+는 올리브영 앱에 들어가시면 왼쪽 상단 '올리브영 로고' 옆에 표기사 되어있어요.......헬스(122)데일리루틴(4)헬스플러스(6)올리브영(314)우먼케어(5)헬시푸드(4)남자 여자 헬스 어깨 운동 루틴 덤벨 아령 숄더 프레스 아놀드프레스 전면 측면 삼각근 근육By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 3월 14일 | 스포츠헬스 어깨 운동 숄더프레스 아놀드프레스 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 요즘 운동하는 남자 여자 분들 이쁘고 각진 어깨 원하시죠. 그러기 위해선 어깨 운동을 하여 이쁜 근육을 만들어야 하는데요. 오늘은 헬스 어깨 운동 필수 루틴 인 '덤벨 숄더 프레스' 에 대해 알아보도록 하겠습니다! 어깨 근육 이해하기 어깨 근육은 삼각근이라 불리며 전면, 측면, 후면 삼각근 총 세 개의 근육을 어깨 근육이라고 해요. 헬스 어깨운동은 전면 측면 후면에 따라 운동법에도 차이가 있는데요. 오늘 알려드리는 숄더 프레스는 어깨 전면 근육을 자극하는 대표적인 전면 삼각근 운동 루틴으로 변형 동작까지 함께 알아볼게요! '.......아령운동(6)덤벨숄더프레스(21)전면삼각근운동(7)남자어깨운동(11)전면삼각근(8)덤벨프레스(12)남자어깨운동루틴(8)아놀드프레스(7)아령어깨운동(4)어깨근육운동(10)여자어깨운동(14)운동루틴(25)헬스(122)삼각근운동(9)남자 여자 헬스 가슴 운동 추천 펙덱플라이 덤벨 플라이 근육 만들기 키우기 스트레칭 tipBy 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 3월 13일 | 스포츠헬스 가슴운동 추천 '펙덱 플라이' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 오늘은 헬스 남자 여자 가슴운동 중 '펙덱 플라이' 에 대해 알아볼게요. 가슴 운동 중 프레스 만큼이나 중요한 '플라이'는 가슴 안쪽까지 깊은 자극을 주기에 좋은 운동이에요. 가슴 근육 만들기 키우기 좋은 운동이죠. 플라이 운동은 가슴 안쪽은 탄력 있게 발달시키며 가슴이 처지는 분들에게도 가슴 볼륨을 높여 줄 수 있는 운동법인데요. 또한 흉근을 사용하기 때문에 여자 분들 부유방라인에 쌓이는 군살을 제거하는 데 도움이 됩니다. 남자 여자 가슴 만들기 키우기 운동 추천 드리는 중요한 운동입니다. 펙덱플라이 헬스장에.......여자가슴운동(10)가슴운동추천(7)근육키우기(5)근육만들기(13)덤벨운동(12)여자덤벨운동(4)가슴운동(30)여자가슴근육(7)펙덱플라이(5)가슴근육스트레칭(5)헬스(122)여자 남자 헬스 근력 운동 루틴 백익스텐션 허리 근육 강화 엉덩이 스트레칭By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 3월 12일 | 스포츠뒤쪽 근육 강화 운동 '백익스텐션' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 오늘은 몸의 뒤쪽 근육들을 강화시키는 남자 여자 헬스 운동 루틴 '백익스텐션' 에 대해 알아보겠습니다. 헬스장에 있는 백익스텐션 기구, 로만체어 많이 보셨을 거예요. 이 헬스 기구에 엎드려 기댄 채로 몸을 아래로 숙였다 올렸다 하는 동작입니다. 백익스텐션 효과 백 익스텐션은 허리 척추기립근부터 엉덩이 대둔근, 햄스트링 근육까지! 몸의 뒤쪽 근육들을 참여시켜 강화하고 스트레칭 시켜줌으로써 뒤태 라인을 가꿔주는 효과가 있어요. 남자 여자 헬스 근력 운동 루틴으로 추천! 하루 종일 앉아서 일하는 직장인들은 목이 앞으로 굽고 자.......여자운동루틴(18)남자운동루틴(10)여자근육(6)남자엉덩이운동(8)근력운동(58)허리스트레칭(17)허리근육운동(2)여자엉덩이운동(15)허리근력강화운동(7)백익스텐션(16)엉덩이운동(24)운동루틴(25)여자근력운동(23)헬스(122)First45678910Last