통양배추 보관법 채썰기 손질법 씻는법 생양배추 칼로리By 백호v 푸드스토리 | 2024년 6월 12일 | 음식정보양배추 Cabbage는 비타민U와 식이섬유가 많아 몸에 도움을 많이 주는 식재료입니다. 오래전부터 전 세계인들이 즐겨 먹었는데요. 한통 사다 놓으면 꽤 오랜 시간 먹을 수 있어 통양배추 보관법을 알아 두시면 좋아요. 잔류 농약이 많이 있어 양배추 씻는법도 함께 알아볼게요. 생양배추 칼로리는 100g에 20kcal로 적은 열량이에요. 몸에 도움이 되기도 하면서 열량이 적어 다이어트 요리로 많이 활용되고 있는 채소입니다. 양배추 손질법과 함께 용도에 맞게 써는 방법도 함께 알아봅시다. 손으로 들어보고 묵직하면서도 단단한 느낌이 드는 것으로 고르는 게 좋아요. 양배추 손질법으로 겉껍질은 상처가 나거나 시든 것들이 많아 한두 겹 벗긴 후.......양배추보관법(5)양배추칼로리(3)양배추손질(4)양배추썰기(4)통양배추보관법(1)생양배추칼로리(1)양배추씻는법(4)양배추세척(9)양배추 세척 씻는법 오래 보관법 칼로리 썰기 손질방법By 백호v 푸드스토리 | 2024년 4월 5일 | 음식정보양배추는 미국 타임지가 선정한 서양 3대 장수식품 중 하나입니다. 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 도와주기도 하고, 비타민 U는 위장에 도움이 된다고 합니다. 사계절 언제나 먹을 수 있으니 자주 드시고 몸에 도움 되시기 바랍니다. 껍질이 단단하게 뭉쳐있는 채소라 한통 사다 놓으면 비교적 오래 먹을 수 있습니다. 양배추 보관법을 알고 계시면 냉장고에서 오래 관리할 수 있어요. 농약을 많이 치면서 재배하는 거라 양배추 세척도 무척 중요합니다. 식초물로 양배추 씻는법도 알아볼게요. 한통 사 오면 용도에 따라 양배추 손질해 두면 요리할 때 간편하게 할 수 있어요. 양배추 칼로리가 100g당 20kcal라 열량이 적어 몸 관리하는 분.......양배추오래보관법(1)양배추칼로리(3)양배추씻는법(4)양배추손질방법(1)양배추보관법(5)양배추세척(9)양배추썰기(4)양배추손질(4)전자레인지 양배추 삶는법 양배추 전자렌지 찌는법 오래 보관법By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 8일 | 음식정보전자레인지 양배추 삶는법 양배추 전자렌지 찌는법 양배추 보관법 / 양배추 오래 보관법 요즘은 양배추 한통 사다 놓기가 무섭게 없어져요 대부분 샐러드나 쪄서 먹는데요 큰 거 한통 사다 놓아도 걱정 없는 양배추 보관법 부터 간단한 양배추 삶는법 소개해 보겠습니다 우선 양배추 보관방법 입니다 사온 양배추 겉잎은 잔류 농약의 위험이 있으므로 과감하게 떼서 버립니다 한번에 다 먹기 좋은 양으로 썰어 주세요 저는 4등분으로 썰었습니다 이렇게 썰면 중앙에 묵직한 양배추 심지가 보이는데요 이 심지에 비타민U가 풍부하게 들어 있으므로 버리면 안됩니다 심지 부분만 이렇게 도려내서 생으로 갈아 드시는 게 가장 좋습니다 양배추를 오.......양배추보관법(5)양배추찌는법(18)양배추전자레인지(3)양배추전자렌지삶는법(1)양배추삶는법(12)전자레인지양배추(3)양배추보관방법(1)양배추삶기(4)양배추전자렌지찌는법(1)베이컨 양배추 덮밥 다이어트 양배추요리 볶음 보관방법By 백호v 푸드스토리 | 2024년 2월 24일 | 음식정보양배추는 서양 3대 장수식품으로 불릴 만큼 몸에 좋은 성분들이 많은 채소입니다. 고대 그리스 시대부터 먹어 왔고, 전 세계인들이 즐겨 먹는 식재료 중 하나예요. 오늘은 다이어트 양배추요리 중 하나인 베이컨 양배추 덮밥을 만들어 봤어요. 아삭한 식감과 고소한 맛으로 아이들도 즐겨 먹을 수 있는 양배추 다이어트요리인데요. 다른 야채들과 함께 양배추볶음을 먼저 만든 후 계란 프라이와 함께 밥에 올려 먹는 덮밥 종류입니다. 냉장고에 있는 재료들 모아 만들면 되는데요. 베이컨이나 햄, 소시지 등을 조금 넣으면 맛이 더 좋아집니다. 물론 넣지 않아도 맛과 영양 듬뿍이라 채소로만 만들어도 좋은 레시피예요. 만드는 과정은 어렵지 않.......베이컨양배추덮밥(1)양배추볶음(12)양배추요리(117)양배추보관법(5)양배추덮밥(19)다이어트양배추요리(31)양배추다이어트요리(9)12Last