베이컨 양배추 덮밥 다이어트 양배추요리 볶음 보관방법By 백호v 푸드스토리 | 2024년 2월 24일 | 음식정보양배추는 서양 3대 장수식품으로 불릴 만큼 몸에 좋은 성분들이 많은 채소입니다. 고대 그리스 시대부터 먹어 왔고, 전 세계인들이 즐겨 먹는 식재료 중 하나예요. 오늘은 다이어트 양배추요리 중 하나인 베이컨 양배추 덮밥을 만들어 봤어요. 아삭한 식감과 고소한 맛으로 아이들도 즐겨 먹을 수 있는 양배추 다이어트요리인데요. 다른 야채들과 함께 양배추볶음을 먼저 만든 후 계란 프라이와 함께 밥에 올려 먹는 덮밥 종류입니다. 냉장고에 있는 재료들 모아 만들면 되는데요. 베이컨이나 햄, 소시지 등을 조금 넣으면 맛이 더 좋아집니다. 물론 넣지 않아도 맛과 영양 듬뿍이라 채소로만 만들어도 좋은 레시피예요. 만드는 과정은 어렵지 않.......베이컨양배추덮밥(1)양배추볶음(12)양배추요리(118)양배추보관법(6)양배추덮밥(19)다이어트양배추요리(31)양배추다이어트요리(9)간단한 점심메뉴 양배추 계란 토스트 만들기 양배추 세척 손질 방법 보관법By 깡이맘 | 2024년 2월 9일 | 방송/연예양배추 계란토스트! 재료가 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단한 점심메뉴를 소개합니다. '양배추 한 통의 행복이랄까?' 명절을 앞두고 채소 가게에서 떨이로 2천원에 산 알뜰 채소입니다. 사실 양배추 세척이 살짝 신경이 쓰이긴 하지만, 양배추 손질 방법만 익히면 일주일이 행복합니다. 요즘 마트에 가면 채소 값이 너무 비싸서 반찬을 해 먹을 엄두가 나지 않아요. 2~3 천원대였는데 설 대목을 앞두고 거의 모두 2배로 뛰었답니다. 연휴 내내 양배추를 활용한 다양한 요리로 맛있게 먹을 계획입니다. 오늘은 양배추 손질부터 양배추 보관법까지 깔끔하게 정리하고, 양배추 계란토스트 만들기를 할께요. 세척 과정을 거치지 않.......양배추토스트(30)계란토스트만들기(18)양배추손질법(1)토스트만들기(110)간단한점심메뉴(33)양배추토스트만들기(18)양배추세척(9)양배추보관법(6)양배추게란토스트(1)계란토스트(59)점심메뉴(108)양배추손질(4)First12