깡이맘
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백종원 가지밥 가지볶음 레시피 전기밥솥가지밥 양념장 가지볶음밥 가지요리
백종원 레시피로 만든 전기밥솥 요리. 가지밥 양념장 하나만 있으면, 부더위도 잊게 할 한그릇음식이 됩니다. 백종원 가지볶음으로 반찬을 만들어도 되고, 볶은걸 다시 밥솥에 넣어 백종원 가지밥을 만들 수 있는 요술주머니 같은 가지 요리를 소개합니다. 여름철 참 만만한 반찬이 인데요. 예로부터 건강 만점의 채소로 알려져 있는데요. 알고 먹으면 더 도움이 되겠죠? ▶ 몸의 열을 내림, 소변 배출 ▶ 엽산, 비타민A, 비타민C 풍부 ▶ 섬유질, 식이섬유 풍부 변비 완화 ▶ 피부 진정 효과 ▶ 안토시아닌 풍부 (노화방지, 시력보호) ▶ 껍질 나스닌 성분 성인병 예방에 도움 정리해보면 가지 요리는 꼭 먹어야할 식재료이.......
초간단요리 만두계란국 끓이는법 감자국 레시피 간단한 국요리 감자계란국
간단한 국요리는 매일 식사 준비로 고민인 주부들에게는 희소식이죠. 만두계란국, 감자계란국 등 다양한 감자국 레시피의 기본을 알려드립니다. 만두만 있어도 되고, 감자만 있어도 되고 아예 이것저것 없이 계란만 있어도 가능한 초간단 요리를 잇님들께 소개할께요~ 후루룩 목 넘김이 편해서 아침국으로 끓여도 가족들이 좋아하는 간단한 국요리에요. 제가 요리를 시작한지도 시간이 조금 흐른 것 같아요. 비슷한 재료로 이것저것 만들다 보니, 이제는 요령이 아닌 기본 레시피에 대한 이해도가 생기면서 초간단 요리를 더 좋아하게 되었어요. 먼저 2인분 기준으로 국물 잡는법부터 정리할께요~ [2인분 기준 국물] 물 500~600g 코인육수 1개 까.......
주말저녁메뉴 차돌박이 샤브샤브 고기요리 육수 야채 재료 샤브샤브용소고기
주말저녁메뉴로 만든 차돌박이 샤브샤브! 예전에는 샤브샤브 육수에 대한 부담때문에 집에서 해 먹을 엄두도 내지 못했죠. 또 복잡하게만 느껴졌던 샤브샤브 재료는 딱 모둠버섯 하나만 있으면 고민 끝! 샤브샤브 야채는 초록의 색깔을 더해줄 청경채만 있어도 맛있더라구요. 이제부터 가정에서의 맛깔나는 외식용 음식 스타일을 소개하겠습니다. 샤브샤브 재료가 풍성하죠? 저는 해물을 좋아해서 냉동해놓은 쭈꾸미와 새우, 바지락을 넣어 주었어요. 아들은 샤브샤브용 소고기로 차돌박이로 원기 회복을 하려고요. 둘의 입맛이 다르니 가끔 반찬을 입맛에 맞게 해야하는 번거로움도 있어요. 푸하하핫! 아...마트에 갔더니 샤브샤브 야채로 버섯.......
모닝빵 에그마요 샌드위치 만들기 감자샌드위치 감자샐러드 으깬감자요리
에그마요 만들기,어렵지 않아요. 으깬 감자요리는 요술쟁랍니다. 에그 모닝빵으로도 모닝빵 샌드위치 로도 그 무엇을 만들어도 본전 톡톡히 빼는 간식이자 디저트가 됩니다. 한꺼번에 3가지 요리를 뚝딱 만들어내는 아이들에겐 최고의 엄마가 될 수 있는 기회가 된답니다. 오랜만에 예술미 뿜뿜 나는 간단 한끼 식사였어요. 그러고보면 에그마요 샌드위치는 남녀노소 다 좋아하는 감자 요리인 것 같아요. 식빵에 넣어도…모닝빵에 넣어도… 제 역할을 톡톡히 해내기에 감자가 조금 남아있으면 간식으로 자주 만들어 먹는 편이에요. [에그마요샌드위치 만들기] 삶은 감자 310g 오이 90g 양파 60g 맛살 2개 계란 1개 식빵, 모닝빵, 체다치즈, 상추.......
아침주스 토마토키위주스 건강주스 키위바나나주스 야채주스 키위쥬스만드는법
아침주스로 간단한 야채주스 한잔을 마시면 하루을 시작하는 몸이 가벼워집니다. 잇님들, 밤새 안녕하셨습니까? 드디어 먹구름이 걷히고 요란한 매미 소리와 함께 햇살이 따갑게 비치네요. 오늘부터 본격적인 무더위가 또 시작되는건가 싶어도...이제 입추를 지났기때문에 그렇게 더운 날씨는 아닐것 같다는 생각이 드네요. 키위 요리로 2가지 주스를 만들었는데 키위 바나나주스는 아들용, 건강주 스인 토마토 키위주스는 제가 마셨습니다. 확실히 달달한 바나나가 들어가니, 풍미도 더해지고 먹기도 훨씬 편했는데요. 얼음은 취향껏 따로 넣어서 먹으면 농도도 조절되고 시원하게 마실 수 있어요. 먼저 키위에 대해 잠깐 정리하고 갈께요. 키위.......
