깡이맘
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바질페스토 샌드위치 샐러드 바질페스토 만들기 바질소스 바질페스토요리
바질페스토 요리로 만든 바질페스토샌드위치, 바질페스토샐러드. 이렇게 신선하고 맛있는줄 알았다면, 마트용 제품은 사지 않았을텐데... 온 집안에 바질 향이 가득하니 기분좋은 하루. 굿모닝 좋은 아침입니다. 따사로운 햇살이 싫지만은 않은 목요일 아침입니다. 아침·저녁으로 긴 팔 옷을 찾을만큼 바람이 제법 선선해졌어요. 겨울이 오기전에 이 맛을 완전 즐겨야죠. 먹음직한 바질페스토 샌드위치는 맛 뿐만 아니라 영양까지 책임져주는 든든한 브런치 메뉴였어요. [바질 효능] ▶비타민 K 풍부 출혈을 억제하고 뼈를 튼튼하게 하는데 도움이 된다. ▶체내 염증 감소에 좋음 염증이 유발하게 하는 신호 물질인 사이토카인 수치 감소. 베타카.......
간단한술안주 홍가리비찜 가리비술찜 가리비버터구이 가리비치즈구이 가리비요리
오늘은 가장 크고 둥근 슈퍼 블루문이 뜨는 날이네요. 집안에서도 창문을 열고 힐끗거리며 하늘을 바라봅니다. 간단한 술안주로 만든 홍가리비찜! 살짝 쪄낸 후에 버터와 치즈까지 올려주면 가리비버터구이, 가리비치즈구이도 뚝딱 만들어지니 가을 겨울에 먹기좋은 해산물이죠. 가리비 요리, 끝내주죠? 해물탕에 들어가도 비주얼이 고급지고 술안주로 가리비술찜을 해 놓으면, 껍질이 수북히 쌓이는줄도 모르고 계속 먹게 되는 묘한 중독성이 있어요. 더군다나 채소를 다져 넣고 치즈와 함께 올려 고소한 버터에 구워주면 그야말로 우리집이 가리비버터구이 맛집! 먼저 통영에서 올라온 비단 홍가리비에요. 자연이 주는 천연의 색깔이 어찌 이리.......
주말점심메뉴 류수영 매운 오징어볶음 만드는법 편스토랑레시피 오징어손질법
편스토랑 레시피! 그 중심에는 어남선생이 있었다. 언제부터인가 요리 프로그램을 사로잡은 편스토랑. 어려운 재료들로 고급진 음식을 하는 보여주는 요리에서 시청자들이 쉽게 따라할 수 있는 따라하는 요리로 바뀌고 있는데 그 중심에는 멋진 류수영님이 있죠~ 주말 점심메뉴로 쓱쓱 밥 비벼먹기 좋은 매운 오징어볶음을 만들어봤어요. 초보자들이 쉽게 따라할 수 있도록 감미로운 목소리로 오징어 손질법부터 차근차근 가르쳐주니, 요리에 관심이 있으신 분은 오징어볶음 만드는법도 쉽게 뚝딱 만들 수 있어요. 가끔 요리 프로그램에서 나오는 애매한 재료의 무게나 양념 개량때문에 살짝 헷갈릴 수도 있.......
간단한 반찬 공심채볶음 염증에좋은음식 모닝글로리 공심채요리 굴소스보관
올해 여름은 비로 시작해서 비로 끝난것 같아요. 눈만 뜨면 주룩주룩~ 이럴때는 몸도 축축 처지더라고요ㅜ 간단한 반찬으로 라고도 부릅니다. 비타민 A가 풍부하고 철분이 많아 빈혈 등에 효과가 있다고 알려져 있어요. 살균 효과가 있는 테르펜 성분이 있어서 염증 예방에도 좋은데요. 저는 평소에 관절쪽이 약해서인지 여.......
간단토스트 냉장고파먹기 프렌치토스트 만들기 캠핑토스트 연유토스트 만드는법
간단토스트로 만든 연유토스트! 단짠이 살아있는 캠핑토스트로 먹기 좋은 를 소개합니다. 사실 토스트 만드는법은 딱 정해진 룰이 없어서 식빵과 계란을 베이스로 구성됩니다. 추가 재료로 무엇을 넣느냐에 따라 토스트 이름이 달라지기도 하는데... 저는 이번에 재료가 워낙 간단해서 남아도는 스팸을 넣은 토스트 만드는법이에요. 샌드위치와 달리 재료가 간단한게 특징인데 사실 저는 채소를 듬뿍 넣고 입안 가득 풍성한 맛을 보는걸 좋아하는데요. 바쁜 시간에는 간단토스트 하나만 있으면 커피와 함께 배고픔을 이길 수 있는 한끼 식사가 되더라고요. 오늘은 단맛나는 설탕을 넣지 않은 연유토스트에요! 짭.......
