깡이맘
Posts
2673 posts
간단 제철 반찬 거리 봄동 겉절이 만드는법 채소 요리 봄동 무침 양념
간단반찬 봄동무침 채소요리 겉절이양념 제철반찬 만드는법 봄동 겉절이 만드는법 봄봄봄봄 봄이 왔어요~♬ 오늘은 왜이리 날씨가 따뜻해유? 이제 추위는 싸악 물러가면 좋을것 같아요. 얼었다 녹었다가 반복되면서 움추렸던 몸과 마음도 녹아납니다. 겨울 제철반찬인 봉동 요리는 봄을 기다리는 우리의 마음만큼이나 상큼하면서도 고소한 맛이 느껴지는것 같아요. 김장 김치의 묵직한 맛에 비해 봄만큼 가볍고 신선한 맛을 겉절이 양념에서 느낄 수 있다보니 밥 넣고 쓱쓱 비벼먹어도 맛있어요. 봄 채소인 봄동은 봄보다 한발 앞서 식탁 위에 싱그러움을 더해주는 반찬거리 인데요. 비타민C와 베타카로틴이 많고 미네랄과 아미노산도 풍부해서 신.......
간장 견과류 멸치볶음 아몬드 슬라이스 요리 자취생 반찬 잔멸치 견과류볶음
간장멸치볶음 견과류멸치볶음 잔멸치 견과류볶음 자취생반찬 자취생요리 아몬드슬라이스 멸치볶음 잔멸치 요리로 고소하고 바삭하게 볶은 멸치볶음 하나만 있으면 반찬 걱정이 확 줄어듭니다. 도시락 반찬 1순위였고 마른 반찬을 대표하는 잔멸치볶음은 세월이 흘러도 변치않는 최애 음식이에요. 누구나 쉽게 따라 만들 수 있는 음식을 '자취생 요리'라 불리우는데 그런 의미로 간장 멸치볶음 레시피는 자취생 반찬을 대표합니다. 특히 잔멸치볶음은 어떤 재료를 넣냐에 따라 맛과 영양이 달라집니다. 견과류에는 식물성 단백질과 오메가3. 오메가6 같은 불포화지방산이 많고, 비타민·미네랄 등이 높아요. 또 풍부한 불포화지방산이 LD.......
편스토랑 류수영 호떡볶이 레시피 떡볶이 만들기 아이 간식 추천 떡국떡요리
편스토랑 레시피 류수영 호떡볶이 아이 간식 추천 꿀 떡볶이 만들기 '호떡이야? 떡볶이야?' 떡국떡 요리로 만든 달콤한 간식에 마음까지 샤르르 녹으면서 세상에 이런 맛이! 라며 놀랐어요. 얼마전 또띠아로 호떡을 만들었는데 오늘 만든 '호떡볶이'는 또다른 별미였어요. 호떡떡볶이 맛이 나는 떡볶이 만들기여서 더 특별하더라고요. 시나몬 향이 솔솔 풍기는 달달한 맛이 아이 간식이지만, 어른들도 만족해하는 맛이더라고요. 명절에 떡국 끓이고 남은 떡국떡이 냉동실에 남아있다면 간단한 재료로 달콤 류수영 떡볶이를 만들어보세요. 그럼 편스토랑 레시피로 도전해볼까요? [떡국떡 떡볶이 만들기] 1~2인분 기준 떡국떡.......
오늘뭐먹지 간편식 더미식 마파두부 덮밥 소스 방학식단 점메추 크림카레우동
오늘 뭐먹지? 간편식 마파두부 덮밥! '어? 만들기 복잡하지 않나요?' 더미식 덮밥 소스만 있으면 아무 문제 없어요. 그러면 언제 먹으면 좋을까요? 바쁜 일상에 전문점 못지않은 맛으로 즐길 수 있으니 맛보장 점메추 입니다. 점심메뉴 추천! 오늘은 특별히 크림카레 우동까지 곁들여 맛있는 한 끼로 즐겨봤는데 편하게 먹을 수 있는 방학 식단이에요. 보기만 해도 힐링이죠? 더미식 덮밥 소스로 만든 마파두부 덮밥과 치킨 크림카레 우동이에요. 반찬이 따로 필요하지 않을 정도로 소스 하나만 해도 간단하게 먹을 수 있는 제대로 된 한 끼로 드실 수 있어요. 더미식 마파두부 덮밥 소스부터 한번 살펴볼까요? ▶중량 : 150g ▶소비자.......
중국식볶음밥 굴소스 계란 야채 볶음밥 다이어트 음식 만드는법 냉장고파먹기
중국식 볶음밥 계란 야채 볶음밥 냉장고파먹기 굴소스볶음밥 다이어트 볶음밥 만드는법 냉털 요리로 '볶음밥'만큼 편하고 쉬운 음식은 없는것 같아요. 냉장고 속 남아있는 재료들을 잘게 다져서 볶아주기만 하면 됩니다. 오늘은 이연복 쉐프님이 알려준 중국식 볶음밥을 만들텐데 밥보다 채소가 엄청 많아서 소화 잘되는 다이어트 볶음밥이라 생각하면 될 듯요. 처음에는 채소만 들어간 야채 볶음밥이라 '뭔 맛이 있을까?'라고 생각했는데 역시 요리 고수는 다르다는 생각이 드네요. 한 가지 미리 말씀을 드리자면 이연복 쉐프님은 굴소스 1스푼으로만 간을 맞춰줬는데 저는 진간장 1스푼을 추가해서 불맛을 입혀줬어요. 또.......
