쌀집최씨 블로그
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서울 하프 마라톤 2026 일정, 코접수, 코스, 홈페이지 안내
마. 준. 쌀 마라톤을 준비하는 쌀집최씨 내년에 계획한 첫번째 대회는 서울 하프마라톤 2026 입니다. 서하마 2026 이라고도 하죠. 일단 링크먼저 드립니다. 뭔 이상한 페이지로 넘어가는 낚시 아닙니다. 조선일보 공식 홈페이지 입니다. 일단 그럼 내용 간추려 볼게요. 서울하프마라톤 2026 날짜는 4월 26일 하프, 10K 두가지 부문이구요. 주최나 협찬사 따위는 우리에게 중요하지 않아요. 서하마 2026 신청은 요즘 메이저 대회와는 다르게 선착순!! 입니다. 요즘 대부분이 뽑기로 하는데 서하마는 그냥 냅다 선착순입니다. 하프 신청 날짜와 10K 신청 날짜가 다릅니다. 꼭 확인하세요. 하프신청 12월 16일 (목) 2시 10K 신청 12월 18일 (목) 2시.......
알파CD 효능(알파시클로덱스트린), 부작용, 섭취방법, 가격
광고 아님 쿠팡 아님 건. 판. 쌀 건강기능식품 판매업자 쌀집최씨 현직 PT코치 건강기능식품판매업 식품제조업 13년차 다이어트 블로거 요즘 다이어트 시장에서 핫 한 성분이 알파CD 입니다. 원래 이름은 알파시클로덱스트린 오늘은 알파cd 의 효능과 부작용, 섭취방법 이런거 알아볼건데요. 뭐... 이름 뒤에 덱스트린 붙었죠? 이러면 아... 식이섬유나 다당체구나 이렇게 생각하면 됩니다. 덱스트린 말토덱스트린 난소화성 말토덱스트린 이런거 들어보셨잖아요 그쵸? 바쁘신 분들은 빨간글씨만 보셔도 됩니다. 알파CD(알파시클로덱스트린) 다이어트 보조제, 성분·효능·부작용 완벽하게 정리 최근 다이어트 커뮤니티와 SNS에서 알파CD(알파시클로.......
밥 먹으면 디저트 땡기는 이유 그리고 식후 디저트 극복하기
커. 좋. 쌀 커피를 좋아하는 쌀집최씨 저는 밥을 먹으면 꼭 커피를 마십니다. 이게 밥 먹고 그냥 자연스럽게 커피가 먹고 싶다... 라는 생각이 들고 결국 먹죠. 여러분도 그래요? 혈당 스파이크와 작별! 건강을 위협하는 식후 디저트 완전히 끊어내는 5가지 방안 안녕하세요 쌀집최씨입니다. 식후에 먹는 디저트는 아시다시피 고혈당의 가장 큰 원인 중 하나이고요. 이건 뭐 당뇨병 같은 여러 만성 질환한테 어서오십셔~~ 라고 쌍수들고 환영하는거에요. 대부분의 디저트는 고열량, 고지방에 설탕과 액상 과당에 아무튼 건강에 안좋다는건 몽땅 포함되어 있잖아요. 근데 문제는 몸에 나쁘다는 것을 알면서도 끊기 어려운 것이 현실입니다. 우리가.......
마운자로 2단계 후기와 효과 정리(2단계 3주차 진행상황)
광고아님 쿠팡아님 다. 진. 쌀 다이어트에 진심인 쌀집최씨 저랑 12년지기 동생이 있는데 마운자로를 처방 받고 있습니다. 이번에 마운자로 2단계를 진행하면서 효능과 효과 등의 후기를 공유해줬습니다. 일단 1단계 과정은 이랬습니다. 9월 4일에 마운자로 1단계 시작했구요. 마운자로 1단계 후기를 알려줬었죠. 얼마전에 다시 연락이 와서 마운자로 2단계 후기를 알려주더라구요. 40대 남자입니다. 경도비만 - 중증도 비만 사이였구요 내용을 정리해보자면 진행상황은 1. 9월 4일 마운자로 1단계 처방받음 2. 마운자로 1단계는 8주 3. 마운자로 2단계는 3주차 진행 (총 11주) 여기까지 왔습니다. 그리고 마운자로 1단계와 2단계 효과는 1. 배가.......
먹는 알부민 효능 진짜로 효과가 있을까? (아니요 효과 없습니다.)
광고아님 쿠팡아님 알. 돈. 쌀 알부민은 돈지랄이라고 외치는 쌀집최씨 현직 PT 트레이너 건강기능식품 판매업 식품 제조업 13년차 다이어트 블로그 바쁘신 분들은 빨간 글씨만 보셔도 됩니다. 먹는 알부민 효능은 과장된겁니다. 근거 없는데 돈 쓰지 마세요. 구글 검색만 해봐도 온통 알부민 광고입니다. 먹는 알부민 효능 진짜로 효과가 있을까? 최근 시중에서 '먹는 알부민' 제품이 큰 인기입니다. 간에 좋다. 면역력 증진에 효과적이다. 막 이러는데요. 이게 막 한 달에 약 10만 원돈 넘는 비용인데 많은 사람이 찾는 이 먹는 알부민은 과연 혈중 알부민 수치를 올리는 데 실질적인 도움을 줄까요? 자 일단 알부민이 뭔지부터 알아.......
