들꽃향기 건강 밥상
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아욱국 끓이는법 아욱된장국 아욱 요리 손질
아욱국끓이는법 아욱된장국 끓이는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 구수한 맛이 좋은 된장국은 호불호가 없고 속도 편해서 아침국으로 드시기에 좋아요. 들어가는 재료를 바꿔서 끓이면 매번 새로운 국을 먹는 느낌이 들어요. 이번에는 아욱요리로 된장을 넣고 국을 끓여 보았어요. 간단한 국 종류로 끓이기에 안성맞춤~~! 건새우를 넣고 끓여도 좋고, 두부를 좋아하면 두부를 추가해도 좋아요. * 재료 (2인분) * 아욱 손질 후 80g, 표고버섯 1개 30g, 양파 50g, 대파 15g, 다진 마늘 0.7큰술, 동전 육수 2개, 된장 1.2큰술, 국간장 1큰술, 까나리액젓 0.5~1큰술, 물 900ml 1. 아욱 준비하기 아욱은 한 봉지에서 일부만 사용했어요. 한 봉지를 다.......
으깬 감자샐러드 만들기 감자사라다 감자 계란샐러드
으깬 감자샐러드 만들기 으깬 감자사라다 만들기 감자 계란샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 샐러드를 좋아해서 종종 만들어 먹어요. 이번에는 아이들도 잘 먹는 샐러드 종류로 계란 감자샐러드 만들기를 했어요. 감자를 삶아서 으깬 후 마요네즈, 소금, 설탕을 넣고 섞어주면 맛있어서 간식으로 먹기에도 좋아요. 여기에 삶은 계란까지 들어가면 금상첨화~~ 감자와 계란은 서로 잘 어울리고 언제 먹어도 맛있어요. 들어가는 소스도 간단하고 만들기도 쉽고 맛도 좋아서 일석삼조에요. * 재료 * 감자 손질 후 3개 220g, 삶은 계란 2개, 설탕 1작은술, 소금 0.3작은술, 마요네즈 2큰술, 후추 * 감자 삶기 물 700ml, 굵은소금 0.5작은술, .......
크래미 계란볶음 레시피 크래미볶음 크래미 계란 요리
크래미 계란볶음 레시피 계란 크래미볶음 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단하고 맛있어서 저희 집이 즐겨 만들어 먹게 되는 크래미 계란 요리 보여드릴게요. 저희 집이 크래미를 좋아해서 냉장고에는 떨어지지 않고 있는데요. 간단하게 볶아서 잘 먹는 편이에요. 크래미와 계란만 있으면 되니 간단하게 뚝딱 완성할 수 있고, 바쁠 때 간단한 계란 요리로 좋아요. 여기에 생식이나 과일을 추가하면 바쁜 아침에 이렇게만 먹어도 꽤 든든해요. * 재료 * 크래미 2개 70g, 계란 2개, 소금 2꼬집, 올리브오일 2큰술, 쪽파 1큰술, 후추, 통깨 1. 재료 준비하기 크래미 2개 70g, 종종 썬 쪽파 1큰술, 계란 2개 준비했어요. 2. 크래미 쪽쪽 찢어주기.......
오디 먹는법 오디주스 만들기 오디스무디 냉동 오디 요리
냉동 오디주스 만들기 냉동 오디스무디 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 생과일주스를 잘 먹는 편이어서 제철 과일을 활용해서 주스를 잘 만들어 먹어요. 냉동 오디요리로 냉동실에 있는 오디를 꺼내서 냉동 오디쥬스 만들기를 해서 먹었더니 완전 맛있는 거 있죠? ^^ 메인 재료에 생크림 요거트, 우유, 꿀을 넣고 드르륵 갈아서 먹었는데 곱게 갈았더니 크리미한 맛이 좋았어요. 간단한 냉동 오디 먹는법이에요. 냉동실에 오디, 복분자, 냉동 망고, 블루베리 등 다양한 과일들이 채워져 있는데 언제 다 먹죠? ㅠ.ㅠ 생선에 냉동식품에 아이스크림도 꽤 있고 여름을 대비해서 부지런히 냉파를 해야 하는데 그게 잘되지 않아서 큰일.......
편스토랑 류수영 두부조림 양념장 어남선생 두부조림 레시피
편스토랑 류수영 두부조림 레시피 어남선생 두부조림 레시피 편스토랑 두부조림 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 지난 금요일에 편스토랑에 나온 편스토랑 류수영 레시피 보여드릴게요. 많은 분들께서 좋아하는 두부조림 레시피를 짬뽕스러운 맛을 더해 고급스럽게 만들어 주셨어요. 우리가 기존에 만들던 방법을 바꿔서 만드셨는데요. 저도 만들어서 먹어봤는데 맛있습니다. 저는 두부를 300g 짜리로 만들어서 간을 약간 줄여서 만들었고, 양파와 대파를 캬라멜라이징이 될 정도로 많이 볶아주었더니 양파와 대파에 간이 쏙 빼어서 두부보다 더 맛있었어요. 밥 위에 올려먹으면 밥도둑이 따로 없는 두부요리에요. 재료는 어남선생 레시피 그.......
