들꽃향기 건강 밥상
Posts
2928 posts
매생이 굴국 끓이는법 레시피 굴 매생이국 만드는 법
매생이굴국 레시피 매생이굴국 끓이는법 굴 매생이국 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 매생이가 나오는 계절이에요. 다른 계절에는 블럭으로 된 걸 만날 수 있고 지금은 시즌이라 냉동되지 않은 햇매생이가 나와요. 매생이는 깨끗한 청정지역에서 자라는데요. 시원한 맛이 나는데 건강에 좋은 식재료라 저희 신랑이 좋아해서 겨울에는 별미로 챙겨 먹고 있어요. 매생이는 오래 끓이면 다 풀어져서 건져서 드실 게 없으니 한소끔 정도로 짧게 끓여주셔야 해요. 굴과 케미가 좋아서 두 가지를 함께 넣고 끓이는 편이고, 굴이 들어가면 건져먹는 맛이 있어서 더 맛있게 드실 수 있어요. 저희 집은 국에 두부가 들어가는 걸 좋아해서 두.......
라면땅 만들기 전자레인지 레시피 간식추천
전자레인지 라면땅 만들기 라면땅 전자레인지 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 라면으로 만들 수 있는 간단한 요리 보여드릴게요. 간식은 물론 식사메뉴로 라면만 한 게 없는데요. 밥이 부족하거나 먹고 싶을 때 끓여 먹기 위해서 한두봉은 집에 상비하고 있는데요. 라면땅 레시피는 입이 심심할 때 간식으로 만들어 먹기에 좋아요. 마요네즈와 설탕을 뿌려준 후 전자레인지에 돌려주면 되고, 스프를 뿌려주면 간단하게 완성할 수 있어요. 간단하게 만들 수 있는 전자레인지 요리로 간식 추천 해요. 만들어 놓으면 어른도 아이도 새우과자처럼 자꾸만 손이 가서 금방 없어져요 ㅋㅋㅋ * 재료 * 라면 1개, 설탕, 마요네즈, 라면 스프 1. 재료 준.......
진서연 야채찜 소스 야채찜기 자연식물식 채소찜 다이어트 음식
진서연 야채찜 다이어트 음식 진서연 자연식물식 채소찜 안녕하세요 들꽃향기입니다. 지난 9월에 무쇠소녀단에 나왔던 무쇠소녀단 진서연 다이어트 음식 레시피 진서연 자연식물식 야채찜 보여드릴게요. 채소를 세척 후 썰어준 후 야채찜기에 올려서 쪄주면 간단하게 완성할 수 있는 요리에요. 야채찜 소스까지 정확하게 계량이 되어 나왔는데요. 들어가는 재료도 엄청 간단해요. 채소는 워낙 포만감이 있고, 칼로리가 낮아서 다이어트하는 분들께서 많이 챙겨 드시는데요. 이렇게 쪄서 먹으니 재료 본연의 맛을 즐길 수 있고 맛도 좋아서 엄지 척~~! 진서연 씨가 알려주신 자연식물식 팁은 자연 그대로의 음식으로 찌거나 굽는 방법으로 드시면.......
류수영 돼지갈비 양념 만들기 간장 목살구이 돼지 목살요리
류수영 돼지갈비 양념 만들기 류수영 돼지 목살구이 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 돼지목살 요리로 류수영 간장 돼지갈비 양념을 넣고 재워 놓았다가 류수영 간장 목살구이를 만들었어요. 돼지고기 요리로 재워 놓은 후 굽기만 하면 쉽게 완성할 수 있어요. 밖에서 사 먹는 것 부럽지 않은 맛으로 양념을 넣으면서 구워주면 굽는 게 아니라 쪄지니 양념을 넣지 않고 굽는 게 포인트인데요. 저는 어느 정도 구워준 후 소량으로 약간 넣고 만들었더니 매트하지 않아서 맛이 괜찮았어요. 양념을 만든 후 바로 굽지 말고 4시간 이상 냉장고에서 숙성시켰다가 구워드시면 더 풍미 좋게 즐기실 수 있어요. * 재료 * 돼지고기 목살 340g, 대파 30g.......
스팸 계란볶음밥 레시피 굴소스 계란볶음밥 만들기
스팸 계란볶음밥 레시피 굴소스 계란볶음밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 아이들이 방학을 해서 돌밥돌밥 하느라 우리 주부님들 손에 물 마를 시간이 없을 거예요. 시간은 언제나 빠르게 지나가지만 아이들이 집에 있는 시간이 많을 때는 주방에 있는 시간이 길다 보면 하루가 더 짧게 느껴져요. 매일 밥시간이 되면 어떤 걸로 식사를 준비해야 할지 고민이 되실 텐데요. 간단하게 먹기에는 볶음밥이 좋더라고요. 볶음밥은 남은 찬밥을 해결할 때도 좋고, 어떤 재료가 들어가도 맛있는데요. 파기름을 내서 굴소스를 넣고 만드는 계란 굴소스볶음밥은 아이들이 좋아해서 한그릇 순삭해요. 스팸 계란볶음밥 굴소스 레시피 스타트~~! * 재료 (.......
![빨려 드는 수사법 무라카미 하루키 상실의 시대 [ 원제 노르웨이의 숲 ] 봄날의 아기 곰만큼 네가 좋아](https://img.zoomtrend.com/2026/06/17/1781732859-SSSABC00411.jpg)