들꽃향기 건강 밥상
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고추장 진미채볶음 레시피 오징어채볶음
고추장 진미채볶음 레시피 고추장 진미 오징어채볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 냉장고에 밑반찬이 몇 가지 준비되어 있어야 마음이 편해요. 다른 반찬을 준비하지 못할 때에는 국이나 찌개를 끓여서 휘리릭 밥상을 차릴 수 있기 때문이에요. 요즘은 봄이어서 봄나물 반찬을 자주 밥상에 올리고 있지만, 그래도 밑반찬은 있어야 하더라고요. 다양한 밑반찬 종류가 있지만, 저희 집이 좋아하는 반찬이 오징어채볶음이에요. 만드는 과정도 간단하면서 맛있고, 씹히는 맛이 좋아서 저희 집이 즐겨 만들어 먹는 메뉴에요. * 재료 * 백진미채 150g, 고추장 2.5큰술, 고춧가루 1큰술, 설탕 2큰술, 올리고당 4큰술, 올리브오일 1.5큰술, 매실청.......
스팸 김치볶음밥 레시피 스팸볶음밥
스팸 김치볶음밥 레시피 김치 스팸볶음밥 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 낮에는 혼자 있는 시간이 많아서 혼밥을 자주 먹는 편이에요. 혼자 있다 보니 간단하게 챙겨 먹는 경우가 많아요. 남은 찬밥이 있을 때 한그릇음식으로 먹기에 좋은 메뉴가 볶음밥이 아닐까 싶어요. 김치볶음밥은 다른 볶음밥 종류에 비해서 깔끔한 맛이 나서 더 맛있는데요. 김치를 메인으로 해서 스팸, 참치, 베이컨 등 취향껏 넣고 볶아주면 더 맛있게 완성이 돼요. 어떤 재료가 들어가도 맛있고 잘 어울려서 저도 좋아하고 저희 아이도 좋아해요. * 재료 * (1인분) 밥 1공기 180g, 스팸 60g, 김치 60g, 대파 20g, 설탕 0.25큰술, 고춧가루 0.7큰술, 진간장 1큰술.......
콩나물 해장라면 추천 짬뽕라면 레시피 야식메뉴
콩나물 해장라면 추천 콩나물 짬뽕라면 레시피 추천 안녕하세요 들꽃향기입니다. 라면은 언제 먹어도 사랑이에요. 출출할 때 식사대용은 물론 간식으로 먹기에 좋아요. 칼칼한 짬뽕 한 그릇이 생각나서 해장 콩나물 라면 레시피를 만들었어요. 스프와 고춧가루를 볶아준 후 물을 넣고 끓이면 되는데요. 콩나물, 청경채, 대파를 넣고 만들었더니 칼칼하고 담백하면서 시원한 맛이 일품~~! 고춧가루를 추가해서 매콤하게 끓였는데요. 진한 국물이 왜 이렇게 맛있는지 중식당에서 먹는 짬뽕이 부럽지 않을 정도로 자꾸만 손길이 갑니다. 고춧가루를 추가해서 일부러 매콤하게 끓인 거라 좀 자극적일 것 같았는데 생각보다 자극적인 맛이 별로 없어요.......
소고기 마녀스프 레시피 토마토스튜 만들기
소고기 마녀스프 레시피 소고기 토마토스튜 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 아이 어릴 적 동화책에 보면 마녀가 커다란 솥에 이것저것 넣고 커다란 주걱으로 열심히 저어가면서 마녀스프 만들기를 해요. 예전엔 동화책 속에 등장했지만, 지금은 다이어트하시는 분들께서 많이 챙겨 먹는 레시피인데요. 요게 생각보다 꽤 맛있다는 거예요 ㅋㅋㅋ 단백질과 채소를 골고루 섭취할 수 있고, 생각보다 포만감도 있어서 식사 대용으로 먹기에 좋고, 다양한 채소가 들어가서 영양소를 골고루 섭취할 수 있어요. 소고기 마녀스프 만들기 재료는 다양한 재료가 골고루 들어가면 좋고, 재료가 정해진 건 아니어서 단백질을 섭취할 수 있는 고기와.......
방풍나물 무침 방풍나물고추장무침 봄나물 종류
방풍나물 무침 레시피 방풍나물고추장무침 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 제가 사는 지역은 지금 비가 내리고 있어요. 밖에 나갔다가 왔는데 날씨가 꽤 쌀쌀해요. 이번주 수요일부터는 기온이 올라간다고 하니 외출 계획이 있다면 오늘과 내일은 따뜻한 옷차림을 하셔야 할 것 같아요. 봄나물 종류가 풍성하게 나오는 계절이라 요즘은 나물 반찬을 자주 밥상에 올리고 있어요. 예전에는 나물 반찬을 그닥 좋아하지 않았는데 봄나물마다 각각 맛과 향이 다르고, 먹다 보니 나물 반찬이 맛있더라고요. 저희 신랑도 나물 반찬이 맛있다고 해서 골고루 밥상에 올리고 있어요. 이번에 보여드릴 레시피는 방풍나물 요리로 방풍나물 봄나물무침이에.......
