들꽃향기 건강 밥상
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꽈리고추찜 무침 레시피 꽈리고추요리 간단한 반찬
꽈리고추찜 레시피 꽈리고추찜무침 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 꽈리고추는 일반 고추에 매운 맛이 덜하고 부드럽게 먹을 수 있어 간단한 반찬으로 만들어 먹기에 좋아요. 꽈리고추 요리로 꽈리고추 반찬으로 만들어 쉽게 만들 수 있는데요. 여름처럼 더운 날 입맛이 없을 때 만들어 먹으면 살짝 매콤하면서 알싸한 맛이 좋아서 물 말아서 밥 위에 올려 먹어도 맛있어요. 찜기나 전자레인지에 간단하게 쪄서 양념에 버무려 주면 간단하게 완성할 수 있는 고추 반찬이에요. * 재료 * 꽈리고추 80g, 쌀가루 1큰술, 다진 마늘 0.3큰술, 대파 1큰술, 진간장 1큰술, 고춧가루 0.7큰술, 알룰로스 0.5큰술, 참기름 0.6큰술, 통깨 * 꽈리고추 찌기.......
치킨마요덮밥 만들기 소스 치밥 치킨덮밥
치킨마요덮밥 만들기 치킨덮밥 만들기 치밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 아이는 한그릇음식으로 좋아해서 자주 만들어 주는 편이에요. 오랜만에 치킨덮밥을 만들어 주었더니 밥 한그릇 뚝딱 클리어했어요. 덮밥과 볶음밥의 장점은 간단하게 완성할 수 있고 만족도가 높으면서 특별히 실패할 일이 없어요. 소스는 간장을 메인으로 해서 만들었는데요. 간장을 1.5큰술 넣어도 되고, 굴소스와 간장을 적당히 섞어서 넣어도 돼요. 간장 소스에 굴소스를 추가하면 깊은 풍미가 더해져요. 덮밥 소스에 양파를 추가하면 깔끔한 맛이 더해져서 맛있으니 잊지 말고 넣어서 만들어 보세요^^ * 재료 * (1인분) 밥 180g, 닭가슴살 80g, 양파 25g,.......
야채 계란말이 만드는법 계란말이 레시피
야채 계란말이 만드는법 야채 계란말이 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 계란을 좋아해서 계란 요리를 자주 밥상에 올리고 있어요. 간단하게 만들어 먹기 좋은 후라이는 매일 밥상에 올리고 있어요. 찜이나 말이도 좋지만, 후라이는 김치찌개나 김치찜과 함께 먹으면 더 맛있답니다. 이번에는 채소를 넣고 달걀말이를 만들었어요. 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하면 좋고 저는 냉장고에 있는 부추, 당근, 양파를 넣고 만들었는데요. 양파가 들어가면 아삭하게 씹히는 식감과 달걀의 비린 맛도 줄여주고 약간 촉촉한 느낌이 들도록 완성할 수 있으니 양파를 넣어서 만들어 보세요~~^^ * 재료 * 계란 4개, 양파 35g, 부추 23g, 당.......
찹쌀 닭죽 끓이는법 닭가슴살 닭죽 레시피 요리
찹쌀 닭죽 끓이는법 찹쌀 닭가슴살 닭죽 레시피 찹쌀 닭가슴살죽 끓이는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 죽은 부드럽게 먹을 수 있고, 한그릇음식으로 먹기에 좋아요. 닭가슴살 요리 레시피로 닭가슴살죽을 끓여 먹으면 부담 없는 한 끼로 즐기실 수 있어요. 닭가슴살은 삶아진 걸 사용하면 편하게 요리할 수 있고, 저처럼 삶아서 사용해도 되니 취향껏 사용하셔요. 죽을 끓일 때 부추, 당근, 양파 같은 채소도 함께 넣고 끓이면 채소의 영양도 함께 섭취할 수 있어요. * 재료 * (2인분) 찹쌀 100ml, 닭가슴살 120g, 양파 30g, 당근 20g, 부추 20g, 치킨스톡 1큰술, 참치액 1큰술, 육수 + 물 700ml, 참기름 1큰술 * 닭가슴살 삶기 물 800ml, 소주.......
낙지볶음 황금레시피 낙지볶음 양념 만들기
낙지볶음 황금레시피 낙지볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 신랑이 해산물을 좋아해서 종종 낙지볶음 만들기를 해서 밥상에 올려요. 해산물은 손질해야 하는 번거로움이 있지만, 만들어 놓으면 반찬으로 먹기에 좋아요. 해산물은 볶아줄 때 물이 생기는데요. 오래 볶아주면 질겨질 수 있어요. 생물 낙지 요리를 할 때 너무 덜 볶아주면 양념이 입혀지지 않아서 맛이 없는데요. 이럴 때는 가끔씩 뒤적이면서 양념장을 끓여주면서 양념을 입혀주면 풍미 좋게 즐기실 수 있어요. 생물은 식감이 부드럽고 냉동은 생물에 비해서 부드러움이 덜한데요. 편한 걸로 구입해서 요리하면 돼요. * 재료 * 낙지 3마리 470g → 손질 후 370g, 대파.......
