하우매니 심플레시피
Posts
2860 posts
연두부 먹는법 다이어트 샐러드 간장 양념 소스
연두부 먹는법 다이어트식 간장 양념 소스 말로만 평생 다이어트하는 1인입니다. 다이어트식으로 먹을 식재료는 보면 사놓고는 일반식 하느라고 밀려있는 경우가 많은데요. 이번에 냉장고 털기 챌린지 하면서 있는 재료들부터 챙겨 먹고 있는데요. 요리를 많이 하니깐 얻는 식재료도 많고 좀처럼 냉장고가 비워지지 않습니다. 생각해 보면 냉장고가 텅텅 빈 적이 거의 없기는 합니다. 연두부도 시골에서 장 보면서 사 놓고 못 먹어서 도시집까지 가져온 거랍니다. 어제 이웃 동생과 한바탕 작업하고 점심으로 가볍게 먹는다고 연두부 요리로 샐러드처럼 있는 채소 찢어 넣고 토핑처럼 올려서 먹었더니 깔끔해서 좋았습니다. 연두부를 먹는법 보통.......
하얀 콩나물무침 참치액 레시피 아이 반찬
하얀 콩나물무침 참치액 레시피 아이 반찬 콩나물 요리 비가 와서 종일 어두운 날이에요. 아침에 우체국 일 잠깐 보고 종일 집에서 티브이 틀어놓고 급하지도 않고 바쁜 것도 없이 차분히 혼자 일하고 살림하고 그러고 있는데요. 콩나물 한 봉지 사 놓은 게 며칠 되어서 오늘 저녁 반찬으로 준비했어요. 저녁에 수업 듣는 게 있어서 외출해야 해서 아들이랑 신랑이랑 먹으라고 닭볶음탕도 준비했는데 매콤한 음식에 반찬은 맵지 않은 하얀 콩나물무침 나물로 준비했습니다. 아이들도 나물은 잘 안 먹어도 콩나물은 잘 먹잖아요. 가끔은 고춧가루 빼고 하얗게 무친 콩나물도 좋습니다. 요즘은 참치액, 어간장, 요리 에센스, 홍게 액젓... 같은 천.......
김치전 만드는법 간단한 고구마 김치부침개 만들기
김치전 만드는법 간단한 김치부침개 만들기 바삭한 김치전 어제 낮에는 약간 후덥지근하더니 비가 오려고 했나 봅니다. 밤새 비가 촉촉이 내렸습니다. 비 오는 날 어울리는 음식 베스트 중에 부침개가 있는데요. 그중에 제일 자주 만들어 먹고, 집에서 쉽게 만들 수 있는 게 김치전인데요. 오늘은 고구마 넣은 김치전 만드는법 알려드립니다. 김치전에 고구마 넣어보셨어요? 저도 언젠가 한 번 만들어 봤는데 꽤 조합이 괜찮았어요. 군고구마나 찐고구마 먹을 때 김치랑 같이 먹으면 목멤도 없어 좋고 달콤함과 매콤함의 조화가 좋은데요. 딱 그런 느낌을 부침개로 먹는 거예요. 비 오는 날 어울리는 음식 김치전 만드는법 레시피대로 색다르게 고.......
가지무침 만드는 법 가지찜무침 가지나물 만들기
가지무침 만드는 법 가지찜무침 가지나물 만들기 5도 2촌 살이가 8년 차입니다. 주말마다 시골집 가서 농사도 짓고 쉬다가 오기도 하는데요. 지난 주말에는 학교 수업과 결혼식이 있어서 신랑 혼자 시골살이 다녀왔는데요. 오면서 또 텃밭에 가지가 달렸다고 챙겨와서 가지나물도 만들고 썰어 말리기도 했습니다. 가지 요리 제일 많이 만들어 먹은 게 가지나물인데요. 가지를 쪄서 가지무침 만드는 법 알아보겠습니다. 여름내 제일 많이 먹은 반찬인데 한동안 안 먹었다고 또 반가운 게 가지나물입니다. 가지요리는 볶음이나 튀김도 있지만 담백하게 쪄서 무치는 가지무침이 제일 맛있습니다. 나물 반찬으로 쉽고 간단하게 만들 수 있는 가정식 반.......
고추장 두부조림 양념장 두부요리 레시피
고추장 두부조림 양념장 두부요리 레시피 두부두루치기 두부반찬 주말에 학교에 도시락 협찬을 하면서 15개의 도시락을 준비했는데요. 거기에 두부 요리도 넣으려고 두부를 많이 샀는데, 도시락을 싸다 보니 꽉 차서 못 넣었답니다. 그래서, 준비해 둔 두부로 두부조림 만들었습니다. 양념장 매번 조금씩 달리하는데 이번에는 두루치기처럼 고추장 양념으로 만들었더니 이웃 동생도 맛있다고 레시피 올려달라고 했답니다. 아들도 겉은 쫄깃하고 속은 촉촉하다고 맛있다고 했습니다. 두부 하나가 반찬이 되고 요리가 되는 두부요리 고추장 양념으로 진하게 만들어봤습니다. 두부는 콩 단백질 식품이라 고소한 맛도 있고 단백질도 보충이 되어 좋습.......
