살아가는 이야기
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무릎 전방 십자인대파열(후방 인대손상, 관절 통증)
무릎관절에는 전방십자인대, 후방십자인대, 내측인대 등의 인대는 뼈와 뼈를 연결하여 무릎관절의 움직임을 제어하고 안정성을 유지해 줍니다. 과격한 운동이나 외력이 가해지는 경우 무릎 인대는 정상적인 움직임을 벗어나 파열되는 경우가 많습니다. 반월상연골파열과 함께 무릎 수술을 받는 주된 원인이 되기도 합니다. 무릎 인대 손상 원인은 무엇일까요? 먼저 외상에 의해 파열되는 경우가 많습니다. 외상에 의한 후방 전방십자인대 파열 원인 - 접촉성 손상으로 상대방과 충돌하면서 과도한 외반, 내회전, 과신전되는 원인이 있습니다. - 비접촉성 손상으로 급격한 방향 전환, 감속 또는 점프 후 착지 등에 발생할 수 있습니다. - 넘어질 때.......
발뒤꿈치 발바닥통증 족저근막염 증상 및 자가치료(스트레칭 운동 신발)
족저근막염은 발바닥통증 및 발뒤꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환입니다. 특히 봄 여름철에 환자가 늘어나며 적절한 치료 및 관리를 하지 않는 경우 만성화되기 쉽습니다. 40대 ~ 50대 사이에 더 많은 환자 수를 나타냅니다. 족저근막염은 발바닥 근막성 섬유종증입니다. 발바닥에는 발가락에서 발뒤꿈치로 길께 뻗어 있는 두꺼운 섬유띠가 있습니다. 두껍고 강한 이 섬유는 신발의 깔창 역할을 하여 우리 걷거나 뛸 때 충격을 흡수해 주는 역할을 합니다. 족저근막염이 주로 발생하는 부위는 발뒤꿈치 바닥 부분에 족저근막과 발뒤꿈치 뼈(종골)가 붙는 위치입니다. 뼈와 부착된 근막에 미세한 손상이 누적되거나 퇴행성 변화, 염증 등이 발.......
어지러움 증상 및 현기증 원인(귀어지럼증 전정신경염 메니에르 이석증)
갑자기 어지러움 증상을 느끼는 경우가 있습니다. 사물이 빙빙 도는 느낌, 균형을 잡기 힘들거나 정신을 잃을 것 같은 느낌이 들기도 합니다. 어지럼증 원인은 매우 다양하며 환자가 느끼는 증상도 애매모호한 경우가 많아 원인을 알 수 없는 경우도 많습니다. 다음과 같은 유형이 있습니다. - 자신 또는 주변 사물이 빙빙 도는 느낌의 어지럼증이 있습니다. 균형을 잃고 넘어지거나 구토 증상이 동반되기도 합니다. - 정신을 잃을 것 같은 실신성 어지럼증이 있습니다. 대표적으로 미주신경성 실신과 같이 뇌로 공급되는 혈류량이 갑자기 부족해 발생하기도 합니다. - 균형을 잡기 힘든 증상의 어지럼증 증상이 있습니다. 기립성 저혈압과 같이.......
여성 갱년기(폐경) 초기 증상 및 영양제(안면홍조 원인, 나이)
갱년기는 폐경 전후로 신체적 정신적 증상을 겪는 시기를 말합니다. 여성의 경우 45~50세 정도가 되면 난소 기능이 점차 저하되고 월경이 불규칙해지게 됩니다. 무월경이 12개월 이상 지속되는 경우 폐경이라고 합니다. 우리나라 여성의 평균적인 폐경 나이는 49.7세 정도이며 갱년기는 45 ~ 55살 정도에 나 호르몬 변화로 인해 다양한 갱년기 증상(폐경 초기증상)을 살펴봅니다. - 혈관 운동 증상이 있습니다. 폐경 초기증상 또는 이행기에 많이 발생합니다. 피부 혈류량이 증가하면서 피부 온도가 상승하고 수분이 감소하게 됩니다. 가장 대표적인 증상은 안면홍조로 병원을 찾는 가장 큰 이유입니다. 목, 얼굴, 가슴 부위에 홍조, 열감, 땀 등.......
무릎통증 원인 휜다리 X자다리 체형 교정 치료
무릎통증 원인이 되는 가장 위험한 질환중 하나가 무릎 퇴행성관절염입니다. 무릎 뼈 종단에 있는 골연골이 마모되고 손상되면서 심한경우 뼈와 뼈끼라 맞닿은 상태로 심한 통증을 유발합니다. 오다리, X다리 와 같은 휜다리로 인한 무릎관절의 부정렬은 퇴행성 관절염 증상을 악화시키는 가장 큰 원인으로 뽑힙니다. 오다리 또는 X다리는 무릎관절의 한쪽에 더 많은 부하를 가하고 연골 손상을 가속화 시킵니다. 남성의 경우 무릎이 벌려져 있는 O다리의 경우가 많으며 여성의 경우 X다리 비율이 높습니다. 정상적인 무릎 관절은 무릎 관절 위쪽 뼈인 대퇴골과 하단 뼈인 경골의 각도가 15도 내외를 이룹니다. Q-angle이라 불리는 이 각도는 남.......
