자가치료
Posts
16 posts
내성손톱 발톱 자가치료 전, 꼭 알아야 할 점
내성손톱이나 내성발톱으로 불편함을 겪는 분들 중에는 병원 치료 전에 스스로 해결해보려는 경우가 적지 않습니다. 통증이 심하지 않을 때는 단순히 손톱을 조금 더 짧게 깎거나, 파고드는 부위를 건드려서 괜찮아질 것이라 생각하기 쉽기 때문입니다. 하지만 내성손톱은 단순한 손톱 문제를 넘어, 피부와 구조가 함께 영향을 받는 상태이기 때문에 자가치료를 시도하기 전에 반드시 짚고 넘어가야 할 점들이 있습니다. 이를 제대로 이해하지 못한 채 관리하다 보면 오히려 통증과 염증이 반복되는 악순환으로 이어질 수 있습니다. 내성손톱 내성발톱이란? 손톱이나 발톱의 가장자리가 주변 피부를 파고들어 염증과 통증을 유발하는 상태를 말합.......
코로나 증상 순서 자가치료
최근 들어 다시 기온이 내려가면서, 코로나19와 독감이 동시에 유행하는 '트윈데믹' 우려가 커지고 있습니다. 혹시라도 '감기인가, 코로나인가?'하는 고민을 하게 된다면, 정확한 코로나 증상 순서와 자가치료 방법을 알고 있는 것이 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 스스로 코로나를 관리할 수 있도록 돕는 실용적 가이드를 제공해 드리도록 하겠습니다. 코로나 증상, 보통 이렇게 시작됩니다 코로나19의 증상은 개인마다 다르지만, 대다수 환자에게 특정한 순서로 나타나는 경향이 있습니다. 이는 국내 질병관리청(KDCA)과 WHO 보고를 바탕으로 한 일반적 패턴입니다. Tip : 단순 감기와 코로나를 구분하려면 '기운이.......
칸디다질염 성병 질정 연고 약국약 없이 자가치료기간 3주만에 완치한 후기
본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다 안녕하세요 오늘은 정말 오랜 고민 끝에 용기 내서 제 이야기를 풀어보려고 해요 그동안 칸디다질염으로 성병 오해까지 불러오던 증상들 때문에 스트레스가 정말 컸고 마음고생도 한참 했거든요 말하기도 좀 부끄럽고 괜히 누가 알까봐 조심하게 되는 그 미묘한 마음 아시나요 저도 똑같았어요 가렵고 붓고 불편하고 질분비물 변화까지 생기니까 일상생활 집중이 잘 안 되고 괜히 우울해지고 자신감도 떨어져서 매일매일 속상한 마음으로 보냈던 기억이 생생하답니다 처음엔 대수롭지 않게 넘기려다가 나중엔 정말 이대로 괜찮을까 걱정이 깊어져 결국 병원을 찾아가게 됐어요 의.......
족저근막염 증상 및 발뒤꿈치 발바닥통증 치료(스트레칭 자가치료)
족저근막염은 발뒤꿈치 뼈(종골)에서 시작해 발 앞쪽으로 부채꼴 모양으로 뻗어 있는 두꺼운 섬유 조직인 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다. 특징적인 족저근막염 증상 - 발뒤꿈치 통증이 있습니다. 특히 족저근막이 발뒤꿈치 뼈에 붙는 부위에 통증이 집중되며, 이 부위를 누르면 통증이 심해집니다. - 아침 첫 발 발바닥통증이 심합니다. 잠에서 깨어나 첫발을 디딜 때, 또는 장시간 앉아 있다가 갑자기 걸을 때 가장 심한 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 활동을 시작하면 통증이 다소 줄어들기도 합니다. 족적근막염 원인은 족저근막에 가해지는 반복적인 손상 및 퇴행성 변화입니다. 도한 운동, 장시간 서 있기, 과체중.......
