지니의 소확행 일상 log
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9/29, -0.15kg
전날대비 -0.15kg 모닝 10분운동+훌라후프 10분후 숙모가 나눔해주신 빵 시식용사이즈로 잘라서 한조각씩 맛보고 먹고싶은거 다차려서 배고플때마다 조금씩 딤섬국에 아보카도, 구운버섯, 닭가슴살 한조각 후식으로 몽블랑 살짝 떼먹고 발레가는길엔 아아 집와서는 베이비슈 하나랑 고로케는 한입 이디야 얼그레이티 간식으로 스콘먹었는데 이만큼씩만 떼서 한조각씩 피자빵도 한조각 고모집 와서는 망고 한개랑 녹차케이크 걷기는 겨우 만보채운 ㅋㅋ
9/28, 유지
어제는 아부지 칠순기념 강화도로 놀러가서 잔뜩 먹고왔는데 유지!! 공복 10분운동+훌라후프 10분후 새우 버섯 샐러드에 나초 50g 먹고 산책 느무 배고파서 맛밤한봉 점심은 한시 넘어서 먹을 예정인데 밥시간 너무 늦어져서 맛밤한봉 더먹고 어무니께서 요 길 넘 힐링되신다는 ㅎ 쌈밥이네 왔어요 제육 매콤한맛, 간장맛 2인분씩 많이 시키신다기에 원랜 전복 돌솥 먹고싶었지만 추천대로 먹어봅니다 전체적으로 바삭해서 어딜 먹어도 맛있었던 감자전은 절반정도 먹고 밥은 절반만 간장제육 소불고기같이 야들야들 고기가 얇고 부드럽고 아빠랑 제입맛 취향저격 써비스로 나온 미역국은 좀 식어서.. 요건 좀 아쉽 한번 먹을때마다 쌈야채 종류.......
9/27, -0.1kg
어제는 공방에서 먹방했는데 저녁 스킵해서 그런지 0.1kg 빠진 ㅎㅎ 전날 8시 20분쯤 아주 졸음이 쏟아져서 그때자고.. 4시쯤 일어났어요 대략 7시간반 자고 일어나서는 10분운동+훌라후프 10분후 비비고 미역국에 밥 반공기 계란후라이2, 오이고추2, 양념게장 새벽이라 어두워서.. 6시까지 기다렸다가 좀 밝아진 다음 산책 ㄱ 전복회 엄마가 해주셨는데 회는 비려서 한조각만 먹고 나초 한접시 전복회는 영 못먹어서 전복 찜으로 해주셨는데 너모 맛있었다 엄마표 소스가 다한 ㅋ 공방에서는 빵 빵은 3조각정도 더먹고 점심은 명태조림에 밥은 반공기, 김+콩나물 배터지게 먹고 공방쌤이 쏘시는 커피랑 과자 냠 어제는 민화 수놓았어용 집오자마.......
9/26, 정상몸무게 진입
오늘은 드디어 정상몸무게 진입 >< 10분운동+훌라후프 10분후 아침은 광어회 한접시 먹으니까 은근 든든했는데 100g 한접시에 100kcal정도밖에 안하더라구용? 스벅에선 아이스 그린티 점심은 리코타치즈샐러드와 코스트포 치즈피자 밥먹은거 소화시킬겸 올영까지 걸어가기 잉크 에어리 벨벳틴트 다이소가격으로 팔길래 하나 샀는데 샘플 한가득 받고 ㅋㅋ 공부 머릿속에 안들어와서 이디야에서 먹고싶은거 먹었어여 요거트아이스크림 냉동망고가 어찌나 맛있던지! 시럽 추가할까 하다가 안했는데 기본으로 블루베리맛 시럽이 들어있었던 ㅋ 맛있는거 먹으니 집중 잘되서 기분좋고- 걷기는 만2천보 3년전보다 지금 8kg정도 찐 상태인데 다시.......
9/25, 허리 -2cm
몸무게는 0.2kg 늘었지만 허리둘레는 2cm 줄었어용 그래서 75cm.. 목표 허리둘레까지 딱 10cm 남았네요 9시쯤 자고 5시 조금 안되서 눈떠졌길래 10분운동+훌라후프 10분후 바로 아침- 제로슈가 쿠앤쿠 쿠키에 그릭요거트, 키위, 블루베리, 그래놀라, 비타민c3000mg+프락토 올리고당 이시간에 걸으니 되게되게 쾌적한 느낌:) 쿠폰으로 아이스 카페라떼 한잔 점심은 현미밥 햇반 반공기 넣고 오징어조림, 만두 2, 계란, 새우 넣어만든 볶음밥? 이라고해야하나? 거기에 두부조림, 양념게장, 오이고추 볶음밥은 다먹고 나머지는 맛만 보다시피 ㅎㅎ 아빠가 롯데마트 할인권 있다셔서 아빠랑 이것 장보고 집오자마자 크리스피롤 미니 한조각 오빠가 준.......
